重点问题——给孩子吹空调一定要注意

在日常生活中，关爱孩子的健康成长是每一个家庭的重中之重。炎炎夏日，在室内吹着空调是一件非常舒服的事情，但是如果长时间的吹空调，很可能会危害人体健康，这一点对于孩子们来说可能更严重。那么，经常吹空调的孩子怎么做才能保证身体健康呢？接下来分享给大家一些方法，希望能帮助到家长朋友们！

1、长期生活在空调间里的孩子，爸爸妈妈应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。

2、空调温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。

3、夏季使用空调前最好进行一次清洗，还有大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。

4、在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将孩子身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万不要图一时凉快而在空调风口下直吹。

5、夏季多给孩子吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。

温馨提示：孩子的健康问题牵动着每个家长的神经，因此，家长朋友要做好全面的预防工作，不要出了问题再后悔。另外，形成良好的生活习惯才能更好的调节孩子的身体健康。祝愿所有的孩子健康快乐！

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