生活小知识——教你预防空调病的正确办法

科学的发展进步给我们的生活带来了非常大的便利，人们也更加享受生活。夏天在室内吹着空调是件非常惬意的事情，但是，如果长时间吹空调反而对身体有害。那么应该怎么应用空调才能不危害身体呢？希望能帮助到朋友们！

1、经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。

2、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。

3、在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5℃为宜。

4、出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。

5、夜间睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风最好。

6、必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。

温馨提示：“空调病”多是由于贪图舒适，无节制的吹空调所导致的，所以，一定要做好防护，适当调控，形成好的习惯才能更好地保持身体健康。祝愿朋友们健康快乐！

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