重点关注——糖尿病患者一定注意饮食

在当今社会，糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，生活中有许多的人被这种疾病所困扰，严重的话会影响到人的生活和工作。那么，糖尿病的患者在饮食方面要注意哪些呢？现在就详细介绍一下，希望引起大家的注意！

1、糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食

缺钙会加重糖尿病病情，而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，因此糖尿病患者要注意补钙、硒。因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜，降低血糖、改善糖尿病症状。

2、糖尿病患者要重视补充维生素

尤其是维生素B和维生素C，减缓糖尿病并发症的进程，因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

3、糖尿病患者切忌高糖饮食

如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜类食品都不适合糖尿病患者食用，避免血糖迅速升高，危害糖尿病患者健康。

4、糖尿病患者要低糖饮食

糖尿病患者可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿，还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

5、糖尿病患者还应注意控制血脂

糖尿病患者禁忌易使血脂升高的饮食，如牛油、羊油、猪油、黄油等，避免诱发并发症。

6、糖尿病患者切忌饮酒

长期饮酒对肝脏不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。

温馨提示：糖尿病的发病因素很多，危害也非常严重。因此，大家在生活中要养成好的生活习惯，保持积极的精神状态，才能更好地预防和治疗糖尿病。祝愿朋友们健康快乐！

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