高考季如何给孩子补充大脑营养？中国疾控中心这篇报告有答案

高考越来越近了，每个学生都摩拳擦掌，等待鲤鱼跃龙门的机会，为此不停刷题，日夜背书。但长期高负荷用脑学习，导致脑力不足，引发注意力不集中，记忆力差等问题，出现这些问题是大脑营养缺失的表现。

如何补脑便成了重中之重，每当这时，家长都会想方设法的寻找补脑的营养品，在众多营养品中，核桃已然成为最受欢迎的那一个，尤其到了中高考等关键时期，核桃已经成为补脑的必需品。虽然核桃补脑功能是清晰地，但为什么核桃补脑、核桃如何科学的补脑、如何吃、吃多少、什么核桃产品值得信赖是每位家长在不断探索的目标。

直到2018年，中国疾控中心（CDC）发布的关于《补充核桃对学生记忆作用的随机双盲对照研究》的一则人体临床试食试验报告，所有谜底才正式揭开。

CDC试验提到每天喝两罐核桃乳（相当于 24 g 核桃），连续饮用 30天，学生的指向记忆、联想学习和图像自由回忆的测验量表分及记忆商高于试验前，也高于未饮用核桃乳的学生。试验结论是：每天补充24g核桃，长期坚持，对学生记忆力提升有显著作用。

这则实验报告发布的最大益处是让核桃补脑营养可量化，科学数据化。

与此同时，中国疾控中心营养与健康所中心实验室副主任也指出，每天坚持饮用含24g核桃的核桃乳对记忆有显著的正向作用。

核桃乳领导品牌六个核桃基于CDC的研究，研发出了一款科学补脑饮品六个核桃2430，经历数千次实验，选用了国内三大黄金产区优质核桃，采用全行业领先的核桃乳生产工艺，借助28道工序将核桃的营养成分利用率提升到97%，运用五重细化研磨工艺使核桃乳颗粒的平均直径最小达到80纳米，历时三年，最终打造出健康、易于吸收的爆款产品。

2430对核桃补脑的意义是巨大的，如果说CDC的报告让科学补脑有据可依，那六个核桃2430就让科学补脑触手可及，其0糖、0香精、0胆固醇、0反式脂肪的特点，不仅符合现代人的健康需求，更能滋养大脑，是让大众获得身体和大脑双赢的好产品，一天一罐，坚持30天，让记忆力改变看得见。正是凭借超强产品力，产品得到了著名营养专家郑育龙，高考规划师、网红教育大咖张雪峰老师的公开推荐。

六个核桃2430的推出，制造了一种平衡，饮用2430既可以获得核桃的营养，又能易于吸收，而且避免大家因为核桃味道苦涩不愿吃核桃的问题。对于大家关注的在增强记忆力方面的功效，学术界也早有共识：核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂，既含有omega-6脂肪酸，也含有omega-3脂肪酸，同时富含磷脂。核桃中的α-亚麻酸含量在10%左右，它能够在身体中被少量转换为DHA，而这种成分对婴幼儿大脑发育很重要、对老年人延缓大脑衰老等也有着重要意义。

其实核桃除了补脑功效，还蕴藏着很多秘密，山东省农业科学院农产品研究所发布的《核桃营养价值及功能活性研究进展》研究报告显示，核桃中丰富的脑磷脂、卵磷脂具有很好的补脑作用，是神经细胞新陈代谢的基本物质。另外，核桃中的营养成分对大脑神经有一定的益处，可以提高脑神经的生理功能，增强神经细胞活力，增强记忆力。除此之外核桃中蕴含的脂肪、酚类和微量元素，对降血脂、抗氧化、降血糖、调节体重均有积极作用。

至此，相信你对科学补脑有了更清晰的认知，也知道该如何选择。高考有它的残酷，也有它的魅力，我们要给孩子在保证健康饮食的同时保障大脑营养补充，为孩子赢得多一分的可能。