不能被人理解痛经的你看过来——这里有你要的答案

女性每个月总有那么几天会比较的难受，但是这比有痛经的女生来说这算是好的，痛经对于很多女性来说简直就是恶魔。当痛经来临的时候肚子犹如被无数只箭同时射中，痛的那叫一个翻江倒海连绵不绝，所以这样一位每月连续流血七天痛得要命，还能坚持下个月再来一次的女战士，你真心惹不起，所以有很多女生说："下辈子我死也要当一个男生"。

每月连续流血七天痛得要命，还能坚持下个月再来一次的女战士，你真心惹不起

为什么有很多女生会有痛经呢？其实痛经只有两种，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经。首先我们来讲一下什么是原发性痛经？

原发性痛经最主要的始作俑者就是——前列腺素。对，你没有看错，就是前列腺素，女性虽然没有前列腺，但是子宫内膜会释放前列腺素。那么你可能会问，为什么子宫内膜要释放前列腺素？它有什么用？这就要说到女性的独有特性——受孕了，子宫为了受孕，提前为受精卵铺好床让子宫内膜增厚，结果发现卵子没有受精早就死去了，一气之下将增厚的子宫内膜丢弃了，这就是子宫内膜脱落，也就是来月经了。一般情况下子宫内膜顺利脱落，血流干净也就完事了，但是有些女性，体内分泌了大量的前列腺素，用于提高子宫平滑肌收缩，结果一不小心分泌过高了，在子宫内膜脱落后，子宫平滑肌收缩过强，挤压血管造成子宫缺血缺氧，于是女生的子宫里就像有东西挤压它，上演了一场全武行，这就是原发性痛经。

什么是继发性痛经呢？那就更简单了，继发性痛经是指身体器官病变引起的，简单来讲就是身体生病引起的，比如：子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫腺肌症，子宫肌瘤，宫腔黏连等都可以引起继发性痛经痛经。

同时在公园跑步的亚裔女子胃痛

怎么样？是不是很好理解区分啊？

那么我们碰到痛经应该怎么办呢？别着急，汉方植萃有妙招。

针对原发性痛经有下面几种方法:

一．【饮 食】

香蕉：含有丰富的维生素B6，具有安定神经的作用。

苹果：含有植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。

红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。

榴莲：活血散寒，缓解痛经，适合体寒痛经怕冷的女性。

红糖姜水：具有温经散寒的功效，适用于寒性痛经。不过别喝太多，红糖里有满满的糖和热量喔~

红豆水：赤小豆含有丰富的营养元素，且具有行血补血的作用。

玫瑰花茶：重瓣玫瑰花30克，黑糖15克，肉桂10克，桂圆10克，枸杞10克，山楂10克，茯苓5克，红枣10克，用水煎服，月经前七天服用，每日一次。

玫瑰花茶

二．【热 敷】

在腹部用热水袋热敷，或隔着贴身衣服在腹部和背部贴上暖宝宝，保持体温能明显减轻痛感。同时也可以多喝热开水（嗯，直男说的没错哦），热水有助于促进血管舒张，减轻疼痛感。

女人用热水瓶治疗痛经

三．【按 摩】

揉小腹部：仰卧，用手掌顺时针方向揉小腹部3-5分钟。。

按摩子宫穴：穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

　　点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。

自我按摩对痛经的治疗，一定要在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再按。

女人做腹部按摩

四．【止痛药】

如果实在痛的厉害，那就吃点止痛药吧，但是千万不要多吃奥，止痛药里边激素含量太多，吃多了会对身体造成伤害的。

止痛药

不知道大家学会了没有呢？天气渐凉，爱美的宝宝要记得及时添衣，摆脱痛经，"保暖"工作也很重要哦！也可以在月经前几天泡脚：红花加艾叶加姜片。

针对继发性痛经最好的方法和建议是大家抓紧到医院看医生，积极配合医生的治疗。上面已经说过了，继发性痛经是因为器质性病变引起了，你的生殖器官已经病变了，最好的办法就是去医院治疗，千万不要有病乱投医。