对于女生来讲最最最糟心的一件事就是——大姨妈来了。

大姨妈来了各种问题也来了，什么腰酸背痛，乏力，嗜睡，脾气暴躁，小腹坠胀，痛经，头痛， 尿频等等诸多问题······

姨妈期间女生大作战也开始，各种道具对抗姨妈期间的不是，什么暖宝宝，红糖水，卫生巾，卫生棉条，泡脚粉等等全都准备齐全了······

女生在来姨妈期间多多少少都会有些不适，像乏力、腰酸、小腹坠胀、小腹疼痛等等。那是由于女性在经期盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等，也有女性伴有疲倦、嗜睡、浮肿、烦躁等问题，这些都属于正常现象。

但是女生女生经常会下意识的做错一件事，那就是捶腰。有一次一位朋友姨妈期间感觉腰部特别的不舒服，就用力捶打腰部，闺蜜看见之后告诉她不能捶腰，这样不好。朋友就问她为什么这样不好？闺蜜告诉她：“我也不知道，朋友告诉我的”。

为什么痛经期间不能捶腰呢？

那是因为月经期间盆腔充血，如果此时用力捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加严重。同时由于女性在月经期全身和阴部抵抗力降低，捶腰不利于经期子宫内膜肃脱的创面的修复愈合，易引起感染而患妇科病。

女生月经期间不能捶打腰部

月经期不能捶腰我们知道了，月经期还不能干的3件事情：

　　1. 来月经不宜做足部按摩 女性在月经期间最好避开做足部按摩，足部按摩的作用主要是保障气血运行，疏通经络，从而促进人体正常生理运转，其作用和活血化瘀的食物或药物相同，一样会导致女性月经量增加。

　　2. 来月经不宜穿紧身裤 来月经的时候穿紧身的裤子，容易导致经血流出不畅，而且这种类型的裤子在脱穿时还容易导致盆腹腔压力突然发生变化，造成经血逆流的现象出现，对身体健康危害很大。

　　3. 经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低。

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