姑娘，你看起来脸色发黑啊！

世界上，人们的审美都是各有不同。

但奇怪的是人们都会追求皮肤的白皙美，而且是从古到今。

比如在18世纪法国的贵妇们用铅粉和水银涂抹皮肤，追求一种弱柳扶风的病态白皙。我国古代时，也有“纣烧铅锡作粉”、“周文王敷粉以饰面”等记录，敷铅粉美白肌肤，不单是国外贵妇们的专利。

但是不能否认，白皙光洁的皮肤还是能给他人比较好的印象。

因为白是一种综合的感觉，除了肤色浅以外，没有瑕疵、肤色均匀、光滑、细腻加起来会带来皮肤干净、健康年轻的感觉。

就像古天乐，虽然他现在黑色的肌肤也很帅气，然而更让人心动的依然是肤色白皙的那个杨过。

再来几组对比图看看，比如邓紫棋这张修图前后的对比，显然肤色白亮的邓紫棋看起来更吸引人，更漂亮。

再如迪丽热巴，明明是同一张脸，单单是调了一下肤色，就有截然不同的效果。

那么，明明小时候白白嫩嫩的自己，为什么就越长越黑了呢？

1

防晒没做好

长时间暴露在阳光下，又没有做好有效的防护措施，那么皮肤就会被慢慢的晒成黑色。

阳光中的紫外线，有95%都是UV-A。其波长较长，所以到达地表的量比较多，它可以轻松穿透云层、玻璃，薄衣料等媒介。

这种紫外线对皮肤最大的伤害，就是会促使肌肤中原有黑色素氧化，使其颜色变深，从而让肌肤变黑。

我发现紫外线好像就是个锅，皮肤哪里有问题就往哪里扔。

不过，也不怪我们，毕竟紫外线对皮肤的杀伤力真的不容小觑。它不仅仅是能让皮肤变黑这么简单，它还会伤害皮肤的深层细胞，造成皮肤衰老速度加快等。

所以，如果想要美白皮肤，第一步就是要切断变黑的途径。避免长时间的阳光直射，出门涂好防晒霜、带上防晒伞等等。

明星中，像古天乐、吉克隽逸这些人都是通过美黑手段变黑的。美黑的方式中就有晒太阳这一种。

2

熬夜睡不足

现在这个社会，能够坚持早睡，不，应该说能够不熬夜在晚上11点前睡觉的人，真的不多。

不说工作加班需要熬夜的情况，就说一个比较普遍的现象，人们白天需要上班工作，晚上下班后要洗衣做饭打扫卫生，有孩子的还要照顾孩子，每天真正留给自己的放松时间也就是夜晚了。

不趁着这个时候玩会儿手机，感觉都对不起自己。

结果就是越玩越晚，越玩越欲罢不能，最后等放下手机睡觉的时候，一看时间，凌晨了。

第二天起来，两眼乌青像个熊猫一样。

能看到黑眼圈是因为眼周皮肤细嫩纤薄，所以看起来明显，但是你看不出来的是皮肤比平时要多出来很多的黑色素。

这些黑色素可能一次两次的看不出来，但是如果是一个星期呢、一年呢，你猜你的皮肤会不会变黑？

当然，可能变黑有点儿夸张了，但是暗沉、无光肯定是有的。

睡眠本来就是身体的休息时间，这段时间皮肤的新陈代谢最为旺盛，如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，就会容易出现粗糙、干涩、松弛皱纹以及暗沉发黑。

3

节食吃不好

变白，或许会令很多人都感到困难，但是变瘦却是有捷径可走的——节食。

真实的是女人狠起来连自己都不放过，为了减肥很多人居然可以违背生理特性，这也不吃那也不吃，吃了也是一点儿猫食儿少得可怜，生生的忍受着时时刻刻的饥饿感。

但是，这其实是极为伤身的，短时间内骤然改变饮食，不但肠胃会受不了，也会影响身体的分泌系统。

而长时间节食，还会造成身体的营养不良。比如多种维生素，这些东西身体不能合成，只能通过食物摄入。如果没有充足的食物摄入来补充这些物质，那么势必会影响身体健康，换句话说可能是在降低生命值（简称“作死”）。

如果身体都营养不良了，你猜皮肤状态会是什么样？

干燥、萎缩、脱屑，色素沉积，脸色发青（或者是发黑）……

想想都觉得难看吧？

郑爽暴瘦后的状态

还有一种可能会让肤色暗沉发黑。

疾病。

如果身体的肝脏功能异常，肝功能不正常，那么激素就会代谢异常黑色素增多，最后也会导致脸色发黑，没光泽。

这种情况，就没办法简单的改变了，只能让医生来帮忙了。

是时候反思一下，为什么自己费了那么多力气，却还是“黑不溜秋”的了吧？