爆火的「早C晚A」护肤法，真的好用吗？

「早C晚A」这个护肤方法，突然开始频繁地出现在各个美妆博主、护肤达人的口中，成为一种流行。

对于有段时间没在网络上冲浪、做护肤功课的人来说，乍一看到这组中英文组合的神秘词汇，大概是茫然得好像村里刚通网一样。

那么，今天我们就来说说这个「早C晚A」有什么奥秘。

什么是「早C晚A」？

这里的C是指维C，A是指维A，所以从字面上理解就说是，早上用含有维C的护肤产品，晚上用含有维A（这里的微A特指维A醇类）的护肤产品。

没错，这就是「早C晚A」的含义，很简单也很好理解。

这样的用法好处还是很明显的：

★ 维A醇和维C都是实打实的公认有效护肤成分，比起在五花八门的产品中反复“试雷”让肌肤受损，不如回归最简单直接的方法。

★ 两种成分的功能有一部分重叠但又不完全一致，分开使用更能满足肌肤的需求。

★ 维A醇在涂抹到皮肤上，会转化成维A醛，再转化为维A酸，而A酸是具有光敏性的。所以含有A醇的成分，都建议晚上使用。

★ 维A醇和维C对肌肤都有一定的刺激性，叠加使用可能会增加肌肤的负担，分开反而效果会更好。

为什么选维C和A醇？

维生素C是护肤品中金字塔顶端般的存在，它最重要的功能是具有很强的抗氧化力，保护肌肤免受紫外线等外界环境引起的自由基损害。它还有：

维持肌肤弹性：维生素C是合成胶原纤维所需要的辅酶，有助于保持肌肤的弹性和张力；

预防色斑生成：维生素C能抑制合成黑色素所需的酪氨酸酶的活动，从而达到防止色斑生成，让肌肤白皙通透的效果；

美白肌肤：维生素C能还原深色氧化型色素，所以也是一种使用广泛的美白剂。

维A类的成分中有4种：A酸-A醛-A醇-A酯，其中A酸的效果更好，但奈何这小东西效果太凶猛，肌肤承受不住哇！

控制不好，肌肤就是脱皮、干燥、红肿的下场，而且在国内已经明确规定A酸不得添加在护肤品中使用，所以功能类似的A醇（视黄醇）和A醛（视黄醛）就是最好的替代物。

一定要「早C晚A」吗？

早上用VC，晚上用VA，这个顺序是不能错的。

因为维A家族虽然业务能力强，但是它们却“见不得光”——光敏性，这是指维A成分在在遇见紫外线之后，会发生一系列化学反应产生有刺激性、会损伤肌肤的自由基，更严重的甚至会引起日晒斑、皮炎，患皮肤癌的风险也比常人更大。

所以含有维A类的护肤品，一般是在晚上修复肌肤损伤用，而VC的抗氧化效果更好，显然更适合白天使用。

可能还有朋友会疑惑，明明记得VC同样属于“不能见光”的那类产品，怎么现在又可以在白天用了呢？

VC遇光易氧化，这个我们没记错，但是它的氧化反应只是让VC的效果减弱，并不会对肌肤产生伤害性，与维A的光敏性不同。

而且正是因为VC的易氧化性，让它在白天使用的时候成为肌肤的完美替身，帮助肌肤抵挡一部分的紫外线伤害，减少肌肤的损伤。

提醒大家一下，VC是没有防晒效果的，所以在使用的时候最好的办法就是搭配防晒霜使用，不然涂再多的维C也不够它氧化用的。

总结一下「早C晚A」的功效，其实就是：

VC白天保护肌肤免受紫外线的伤害

VA晚上修补光损伤的肌肤。

「早C晚A」的注意事项

护肤理念很好，但是理想与现实总是有一段距离的。

「早C晚A」的护肤方式，可能并不一定适合所有人，比如肌肤屏障功能已经有损伤，肌肤敏感的美女们，就不要轻易尝试了。

尤其是维A，这种不定性的小东西，虽然它效果确实非常好，但是它毕竟也是酸性物质，对肌肤的刺激性在所难免。而且维A可能会对婴儿有致畸性，所以孕期准妈妈也要绕道哦。

至于跃跃欲试的小伙伴们，可以借鉴以下经验：

控制好浓度，从低浓度开始让肌肤逐渐适应，直到最适宜自己肌肤的浓度；

控制使用频率，初次接触从一周使用一次开始，然后慢慢尝试缩短时间间隔，最后到可以每天使用；

防晒，白天一定要做好防晒，VC对肌肤也有一定的刺激性，防晒不但是为了更好的隔离紫外线，增加VC的效果，也是对受刺激的肌肤的一种保护。

夜晚使用维A之前，最好用精华或者乳液打底，可以减轻维A对肌肤的刺激性。