春季是过敏的高发期，潮湿的天气更容易滋生细菌，导致敏感性体质人群容易过敏，出现打喷嚏、咳嗽、皮肤瘙痒等症状，严重者皮肤上更会出现红色或者白色并有轻微灼热感。

这个季节就和小孩子的脸一样，说变就变。

气温回升，相伴而来的还有漫天飞舞的花粉、沙尘、大风，使肌肤敏感、干燥、爆痘，让不少人的皮肤健康亮起红灯。

换季性皮肤过敏原因

冬末春初的时候，正是季节交换的时期。气温在慢慢地回升，皮肤在冷热空气交流频繁的时候仍处于御寒的状态，而人体的内分泌却开始变得旺盛起来，这就导致了皮肤排泄功能跟不上内分泌的速度，皮肤就开始出现了过敏症状。

皮肤过敏的高危人群

①总是用同款护肤品

②本身就是过敏体质

③使用了激素类产品

④敷面膜的次数太多

如何预防皮肤过敏？

• 先找到过敏源✔

有的人天生对于一些东西会容易产生敏感，特别是花粉，所以如果你对花粉过敏的话春天就不要去踏青了，如果是对护肤品某种成分过敏的话，只选购护肤品是就要注意护肤品成分中是否添加你敏感的成分，有的话就要避开啦。

• 准备抗敏药物✔

如果每年都会出现过敏症状，那就要先做好预防工作，备好抗敏药物，以防过敏时能解救，在饮食上也要相对注意，适当运动并且食用新鲜水果蔬菜等。

• 选择敏感肌专用护肤品✔

敏感肌在护肤上也要注意，比如护肤品不要随便更换，肌肤一旦适应不过的话会加剧敏感，所以护肤品一定选择敏感肌肤专用的，这样能确保肌肤安全保障，护肤品一定不能放在潮湿的位置，最好是放在干燥通风的地方。

• 保持室内通风✔

潮湿季很容易滋生螨虫细菌，所以枕头被褥一定要常换洗，经常拿出去晒太阳能除菌，还有被子衣服最好不要在树下晒，因为会沾上小虫，更容易藏细菌，房间内要保持通风。

如何做好日常护肤？

• ☞注意防晒

春天的太阳虽不如夏天的毒辣，但一样不可以将防晒工作掉以轻心，可以选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

• ☞温水洗脸

不管是冷水洗脸还是热水洗脸，都会刺激到自己的皮肤，甚至有可能会加重过敏现象。所以我们一定要选择用温水去洗脸，既能够有效保养皮肤，又能增强皮肤的抵抗力。

• ☞温柔洁面

过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。

• ☞坚持保湿

使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。

• ☞合理护肤

尽量避免使用添加了激素以及化学元素的护肤产品，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤，要使用的话，也一定要使用温和性的，对皮肤没有什么刺激的。

• ☞注意饮食作息

注意合理的睡眠，不要经常性的熬夜，精神要保持愉快，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。

每到秋冬、冬春等交替季节，气温变化大，极易引发季节性过敏，大家一定要保护好自己的肌肤，保湿润肤做起来哦~