火力四射的夏天，太阳当空照，又到了“我这条命是空调给的”时候了~

“空调wifi西瓜，葛优同款沙发”，被群众们统称为夏日续命法宝，但命是空调给的，皮肤却有可能是空调毁的。

相信大家都有这种感觉：只要在空调房里待久一点，容易导致肌肤空调病，毛孔呼吸不畅、干纹、细纹、干燥敏感……

虽然空调是个好东西，但它也是皮肤的「隐形杀手」！特别是对于常年都呆在办公室的白领一族来说，防辐射和保湿的护肤工作更是重中之重！

如何在干燥的空调房办公室内，做好皮肤的护理工作，让小编来为你支支招。

空调房对皮肤的影响

• 皮肤干燥缺水

空调制冷作用会导致密闭室内的空气中含水量减少，皮肤水分在受损肌肤屏障下慢慢流失，会感觉到皮肤干燥紧绷。

• 易敏感

空调长时间不清理，细菌尘螨会停留在皮肤表面，加上空气不流通，皮肤变得异常敏感，肌肤屏障受到损伤。

• 水油不平衡

温度过低，皮肤油脂分泌减少，皮肤更加干燥，时间长了为保护皮肤表层，皮肤会分泌更多的油脂，出现外油内干的现象。

• 毛孔不通畅

室内温度低，皮肤毛孔受损减少排汗，毛孔里废弃垃圾不能及时排出来，会堵塞毛孔。

天天吹空调皮肤干怎么办？

• 饮水要充足

虽然每天不一定非要喝足8杯水，但肌肤的基本水分需量一定要满足。

可以用排尿频率作为衡量标准，你的饮水量能让你达到约每2小时排一次尿即可。

• 保湿喷雾随身带

保湿喷雾可以说是空调房里的必备品，因为它可以维持良好的皮肤PH环境，平衡水油分泌让面部肌肤更为干爽。

喷出来的水是细密气雾状的，每隔2-3小时喷一次，可以随时给肌肤补充所流失的水分，也不会将妆容弄花，很是方便。

• 湿敷

每天都敷面膜，很容易造成营养过剩，也是会给肌肤造成负担的，所以面膜不建议天天使用。

但是想要达到深层补水，可以将化妆棉用纯露浸湿，湿敷在脸上，补水效果是真的好！

而且纯露是纯天然的植物蒸馏溶液，无防腐剂香精色素，它是可以每天使用的哦。

• 加湿器

长时间的待在空调房，室内的空气都会变得很浑浊，这个时候肉眼看不到的细菌和灰尘也是有很多的。

所以开空调的时候建议偶尔开开窗户通通风，但是有时候可能我们会忘记。

可以在空调房里配一个加湿器，平衡室内温度，缓解肌肤干燥等不适

• 定期去角质

每天早晚都要认真洁面，并准备好一款适合自己的深层清洁去角质产品，一般来说一周使用一次即可。

不过要注意的是，去完角质不要忘了给肌肤补水，因为毛孔打开后如果没有及时补水，就会导致肌肤更加干燥。

怎样调节和适应空调房环境？

①不要因为流汗或者觉得炎热就立即到空调前吹冷气，避免对肌肤造成刺激。

② 平时要多喝水来补充体内的水分，避免体内水分流失。

③下午时分吃一些含水量较高的水果，这样既能补充水分，又能补充维生素。

④可以在室内放置一些水仙、竹子等水生植物来缓解空调房内干燥的空气。

碎碎念

①夏季26℃最适宜

②空调风往上吹

③刚进屋，10分钟后再开空调　

拯救被空调摧残的肌肤，除了做好护肤工作还要多喝开水、多吃蔬果，美滋滋吹着空调，皮肤还依旧水嫩细腻不是梦哟~