蜜汁烤南瓜
南瓜是夏天的应季蔬菜,价格便宜,营养价值却很高。南瓜的品种有很多,我最爱吃的还是板栗南瓜,口感软糯,风味独特,跟板栗的口感有点相似。今天我要给大家分享南瓜的新吃法,不蒸不炒,软糯香甜,吃一次就念念不忘,这道用南瓜做的美食就是现在最火的网红美食—蜜汁烤南瓜,做法简单,2分钟就能学会,大家一起来看做法吧。
原料:板栗南瓜、熟南瓜籽、熟白芝麻、橄榄油、蜂蜜。
做法步骤:
第1步、首先准备好需要的食材,没有板栗南瓜,可以用老南瓜来代替。
第2步、将南瓜去囊去籽后切成差不多大小的块状,皮不用去除。
第3步、将切好的南瓜放入到垫了锡箔纸的烤盘里,整齐地摆放好。
第4步、在每一块南瓜上刷上一层薄薄的橄榄油。
第5步、放入预热至180度的aca空气炸烤箱中层,选空气炸功能烤20分钟。
第6步、烤南瓜的时候,把熟白芝麻、熟南瓜籽和蜂蜜准备好。
第7步、南瓜烤20分钟后取出,。
第8步、在南瓜表面刷上蜂蜜,撒上熟南瓜籽和熟白芝麻。
第9步、放回烤箱继续烘烤10分钟,烤的时候要不时地观察一下,以防烤糊。
第10步、烤至南瓜表面金黄即可出炉。
第11步、烤好的南瓜香喷喷的,口感香甜软糯,非常好吃。
第12步、你也赶紧试试吧。
小贴士:
1,烤箱烘烤的温度和烘烤的时间请按自己的烤箱脾气来调整。2,判断南瓜有没有烤熟,用筷子插一下就知道了,能轻松的插入说明南瓜烤熟了。
页面更新:2024-06-01
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