吃自助餐时，你我常会忽略的5种“隐形贵菜”，老板看到笑我们傻

很多人都喜欢吃自助餐，因为自助餐里面的菜品非常多，不仅有各种各样的鸡鸭鱼肉，还有各种新鲜的蔬菜，还可以一次吃到饱，花多少钱有数，价格实惠还吃得过瘾！

但是我们很多人在吃自助餐的时候，特别喜欢去吃一些牛肉丸子，鱼丸之类的丸子，或者喜欢吃一些自助餐里的羊肉，牛肉。其实这种吃法是错误的，这种肉丸子之类的基本上都是用淀粉做的，一点都不值钱。而牛肉和羊肉基本上都不是真正的羊肉和牛肉，好多都是拼接的，有的羊肉是用其他肉类加上一些羊油弄出来的，也值不了多少钱，吃多对的身体也不太好！

你知道我们去吃自助餐时最好吃些什么吗？其实在我们吃自助餐的时候，有5种“隐形贵菜”常常会被你我忽略掉，看到你我都在吃这些隐形贵菜，老板看到都在背后笑我们傻呢！

那这5种隐形贵菜是哪5种呢？下面就让我来给大家分析一下吧。

第一种隐形贵菜是菌菇类的

如果大家去吃自助餐的话，像一些蘑菇之类菌菇之类的美食，一定要多吃一些。因为这种蘑菇的营养价值比较丰富，而且在菜市场它们的价格是比较贵的，有的甚至比肉还要贵，所以我们在吃自助餐时，菌菇类的一定要多吃一些，而且菌菇类的容易消化，还不占肚子，多吃一点也没关系。

第二种隐形贵菜是海贝之类的

像海虹，血蛤，蛤蜊之类的各种各样的海贝类，这些东西价格都是偏贵的。而且味道又好吃，这些海鲜都是以蛋白质为主，营养丰富。关键是这海贝肉分量少，多吃一点也无妨。因为海贝肉味道好而且容易消化。这些海贝类的美食，在菜场卖的价格也是比较贵的，平时我们去买一些海贝来吃的话，很少的分量就要十几块钱，所以现在们去吃助餐时，海贝之类的一定要吃一些，才能回本！

第三种隐形贵菜是没有经过腌制的猪肉

在我们去吃自助餐时，经常看到冷柜里放了很多腌好的鸡翅，鸡肉，猪肉等，这些肉类尽量少吃，因为这些肉是经过腌制的，口感也不太好，这种腌制的肉基本上都是用一些不很新鲜的肉腌制的，通过腌制加重肉的味道，让我们尝不出不新鲜肉的味道。所以吃自助餐时，想要吃肉的话，一定要选择那种没有经过腌制的猪肉。尤其是在吃烧烤时，一定要选切成片的猪肉来烤着吃。而且是没有经过腌制的猪肉。

大家都知道现在猪肉价格是比较贵的，去词组餐食多吃一些没有经过腌制的猪肉比较容易能回本。

第四种隐形贵菜是新鲜的活鱼

我们家附近的几个自助餐厅，基本上都是有一些活鱼。而且这些活鱼里都有一种叫昂刺鱼的鱼类，这种鱼在菜场卖的价格是比较贵的，而且它们味道也特别好，常吃它们对我们的身体也是非常好的，但是很多人嫌麻烦都不会选择这种食材，这种做法是错误的！大家在吃自助餐时，看到昂刺鱼一定要多吃一些！不占肚，而且容易消化！

第5种隐形贵菜是比较贵的蔬菜

很多人在吃自助餐时，都不太喜欢吃蔬菜，觉得蔬菜便宜，吃了不回本！其实这种想法是错误的，现在是很多蔬菜的价格可是比猪肉还要贵呢，大家在吃助餐时，一定要多吃一些价格比较贵的蔬菜。这样才能把自助餐自回本！而且蔬菜热量少，消化也快！

好了，以上就是吃自助餐时，你我常会忽略的5种“隐形贵菜”了，大家在吃自助餐时一定要多吃这5种隐形贵菜哦。腌过的鸡翅，牛肉，羊肉，猪肉之类的少吃。要不然老板会在背后笑你我傻呢！