从厨40年，唯美食与爱不可辜负！期盼与喜欢美食的您成为朋友，欢迎您“关注”我！老厨与您一起做美食。

“有朋自远方来，不亦乐乎”！这一高兴，自然而然要一起聚聚，难免要推杯换盏，好好喝一杯。逢年过节、周末假日、老人寿诞，一家人聚在一起，难免也要小酌几杯。三五知己、六七好友、同学同事，这时间久了，也要聚一聚，增进一下彼此的感情，酒光摇曳、畅怀叙幽。俗话说，小酌怡情、大喝伤身。何况很多人喝酒时总爱犯各种“坏习惯”，不但起不到增进感情的目的，反而瘪了钱包、失了友情、伤了身体、丢了健康。喝酒的5种坏习惯，数数自己有几种，为了家人幸福，一定要改正：

一、空腹喝酒

受传统“老酒客”风气的影响，很多人喜欢空腹喝酒，感觉那是一种豪迈。也看不起喝酒爱吃菜的人，认为那些人是“菜客”，不是真正的酒客。还有些地区，酒风着实彪悍，刚摆上桌几道菜便开始“行酒令”。风格飘逸、五花八门，什么一二三、三二一，主陪一大片、副陪单个练。菜没吃几口，几杯高度白酒已经下肚，可这“三杯五盏淡酒，怎敌他晚来风急”，不一会的工夫便喝醉了。空腹喝酒最大的损伤在胃，50多度的高度白酒，三五口空腹下肚，对胃黏膜的灼伤可想而知。

二、混着喝酒

很多人喝酒到一定程度，喜欢混着喝酒。特别是现在饭店基本都可以自带酒水，一桌人有带白酒的，有捎啤酒的，还有风雅者提着红酒。几杯白酒下肚，仍觉不爽，再来几瓶啤酒冲冲吧。最后仍不尽兴，又打开了几瓶红酒，还美其美名曰：“这么高雅的风月，怎么能少得了红酒相伴。”还有人随声附和，喝红酒得“干喝”，要不对不起这“干红”。如果有螃蟹上桌，更有风雅者曰：“吃螃蟹，得喝黄酒啊！”喝到风声水起处，还要表演一个节目：啤酒杯里沉入一小杯白酒，行内称其为“深水炸弹”。

混着喝酒，主要有这三个方面的害处：1、容易醉酒。本身单纯喝白酒，混着菜肴酒精吸收较慢，再掺上几杯啤酒、红酒，低度酒被胃肠快速吸收、短时间起效，混着喝酒特别容易醉酒。2、对肾脏不利。喝了啤酒特别容易跑卫生间，这主要原因就是啤酒的利尿作用，喝了白酒后再喝啤酒，这样啤酒就携着大量未经过肝脏氧化水解的高度白酒入肾，增加了肾脏损害。3、倒醉上头。混着喝酒还特别容易“倒醉”、“上头”，影响第二天的正常工作与生活。

三、连场喝酒

在民间一直流传着这种说法：人在江湖走，哪能不喝酒。这喝酒就是江湖，又称其为“场”，你得凑。至爱亲朋、同学同事、老乡客户，谁的场也要凑，谁的约也得接，谁的面子也要给。中午喝了晚上喝，喝了一场又急赴下一场，还恨分身乏术。殊不知，撑足了别人的场面，给足了他人面子，损伤了自己身体。

四、吃药喝酒

更有甚者，或出于对酒的挚爱，或出于无法推却的场面，竟敢冒“天下之大不韪”，吃着药喝酒。本身酒精与药物都要经过肝脏代谢，还有着竞争关系，这对于肝脏来说，是极大的损伤。还有很多药物绝对不能酒后服用，有关这方面的报道也是层出不穷，这是底线，更是红线，坚决不能触碰。

五、喝酒用一次性纸杯

现在外面饭店大多配备成套的酒具，喝酒用一次性纸杯大多出现在家中或简陋酒场。有的人爱干净，感觉家中配备一些一次性纸杯，喝酒、喝茶特别省事，人走茶凉酒残，直接扔掉就行了，省去了清洗酒具水杯的麻烦。其实，喝酒用一次性纸杯，省去了麻烦，却平添了烦恼：这种一次性纸杯在制作过程中大多都要用到特殊胶水粘合，如果喝温水还勉强应付。如果喝白酒、热茶就勉为其难了。这种特定胶水虽然大多不溶于水，但绝对会溶于酒精，也经不起热茶浸泡，对人体的损害可想而知。

喝酒的5种坏习惯，看看自己占几种，为了身体健康，一定要注意。爱喝酒的朋友们，数数自己占了几种？为了家人健康、家庭幸福，可要转给家人看看。

40年烟熏火燎，期盼结交喜欢做美食的朋友，欢迎您“关注”我！恳请您提出宝贵意见！