最天然的做法1个字煮依然美味

八月份玉米进入灌浆期，相对种的比较早都已经结粒了。一掐一包水可以煮着吃了。玉米分粘玉米和奔玉米。我爱吃笨玉米。嫩玉米含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和纤维素，其中纤维素可以促进肠道蠕动，防止便秘，还能促进胆固醇代谢等好处。

玉米最好吃法就是一字煮。煮的时候玉米外皮别剥完。留1层即可。

把玉米放到锅里加水没过玉米即可，煮15分钟。捞出放凉，啃起来，香甜。心急的可以用冰镇的凉开水町一下。粘性玉米里胡萝卜素不如笨玉米。我们可以根据自己的口味选择。黑龙家的朋友认同吗？