今天给大家推荐一道好喝到尖叫的韩式南瓜粥，丝滑香甜，连喝三碗都不够

老人和孩子超爱喝，作为宝宝辅食也是很不错的，喜欢的赶紧学起来吧～

• 食材：去皮南瓜300g，纯牛奶200ml，冰糖30g，糯米粉20g，清水150ml

1️⃣首先准备所有食材，南瓜去皮上锅蒸熟取出，晾凉倒破壁机中。

2️⃣加入牛奶，盖上盖子，选择果蔬模式，启动破壁机，搅打30秒。

3️⃣清水中加入糯米粉，搅拌均匀融化，锅内倒入南瓜泥，加入糯米粉水，加入冰糖。

4️⃣开火，小火一边煮，一边轻轻搅动，避免糊锅，煮至浓稠即可。

超细腻的韩式南瓜粥，是我家宝宝的最爱~

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。

家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。

食谱封面

部分食谱截图

部分食谱截图

• 山药红薯米豆浆
• 豆浆

需要食谱的朋友可以来找阿慧：