豆浆别只会放黄豆，多加两物，每天一碗，脸色红润，尤其是女生

豆浆别只会放黄豆，多加两物，每天一碗，脸色红润，尤其是女生！早餐，豆浆油条包子，是最中式早餐。我家隔三差五就喝豆浆，蒸包子。煮豆浆的时候加花生、红枣，味道香甜，营养高，老小都喜欢喝哦。

我家养成一个习惯，没有吃早餐，不给出门，上学和上班都一样，必须吃完早餐才能出门。早餐是一天的重要食物，早餐一定要吃得营养，我家的早餐必须有牛奶或者豆浆，搭配面包、包子、煎饼、粥等，每天不重样。

豆浆，早餐店都有，可是路边的早餐豆浆很稀，一点都不好喝。自己打豆浆，需要掌握4点：第一：黄豆的挑选，优质的黄豆，干爽，粒粒圆溜，无虫眼，自带光泽，不暗沉。第二：打豆浆，黄豆需要提前浸泡3小时以上，豆浆才细腻香滑，无渣。第三：豆浆，加红枣、花生，不仅口感好，营养更高，尤其是女生，常吃红枣、花生，脸色红润，皮肤光滑。第四：豆浆与水的比例，300ml饮用水，黄豆需要20克，如果加红枣、花生，饮用水就需要350克。

【花生红枣豆浆】（2人份豆浆）食材： 黄豆15克、花生10克、红枣1个，白砂糖3克，饮用水300ml。工具：破壁豆浆机。建议用破壁机，这样不需要过滤，豆浆细腻香滑。追求无糖的，可以不放白砂糖，但是个人觉得放少许白砂糖，味道更好喝。

步骤1: 黄豆、花生米，洗干净，倒入冷水，浸泡6小时，我一般，睡觉前浸泡黄豆，第二天早上起床就可以打豆浆，非常节省时间。

步骤2：红枣清洗干净，去核，切块。红枣有核，一定要去核，豆浆才能打，并且细腻香甜，好喝。

步骤3：把浸泡好的黄豆、花生放入豆浆机。接着把去核切块的红枣也放入豆浆机。倒入饮用水，这个时候要注意，不能超过最高水位线。

步骤4：插上电源，通电之后，选择豆浆，双击即可，时间大约8至12分钟。豆浆打碎之后，会自动煮沸，提示完成之后可以开盖。

步骤5：开盖的豆角热气腾腾，这个时候加白砂糖。用勺子搅拌至白砂糖溶解。

步骤6：豆角因为搅拌和刚刚开盖，表面上有泡沫，属于正常现象，可以用勺子撇掉，或者静放几分钟，冷却之后，气泡会消失。豆浆很细腻，香甜，很好吃好。

【sourcehe温馨小贴士】1.每个豆浆机不同，使用的时间和容量，各不同，可以根据实际情况操作。2.如果是女生喝豆浆，可以少许生姜、红糖，对身体特别好哦。3.黄豆要浸泡6小时以上，泡软之后，豆浆才细腻香甜。4.豆浆，可以花生、红枣，这样的豆浆不仅口感好，营养价值更高。5.如果豆浆机没有煮沸功能，一定要煮沸才能喝，否则容易拉肚子哦。

花生红枣豆浆，你学会做了吗？想喝豆浆，别再买了。自己做是不是很简单，关于豆浆，你还有哪些看法，期待你留言，分享你的观点。