婴儿去游泳有什么好处，该注意哪些事项？

带宝宝去游泳已经成为了越来越流行的亲子选择，游泳也的确能为婴儿带来不少的好处。但是婴儿游多久合适、需要注意什么，以及游泳对宝宝有什么好处，这些问题很多人还不是很清楚。今天就让我们一起来分享这方面的资讯。

首先来了解下游泳对婴儿的好处。第一，婴儿游泳时水压对全身的肌肉、皮肤都有按摩和刺激作用，可以增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性，促进宝宝生长发育。而且，还能对肌张力过高的宝宝起到一定缓解的作用。

第二，游泳的过程中会增加氧耗，能有效提高宝宝的肺活量，让宝宝的心脏更加强健有力。同时还可以增进他们的食欲，促进体格发育，让婴儿吃得多，长的快。

第三，游泳时宝宝要掌握身体的平衡，对于四肢的协调性有很好的刺激作用，同时可以刺激大脑皮层发育，对宝宝的运动功能、智力提升均有一定的帮助。

第四、婴儿游泳可以加速宝宝血液循环，促进新陈代谢。而且，婴儿游泳可以促进宝宝睡眠，提高宝宝睡眠质量，让宝宝尽快进入深度睡眠。

当然啦，尽管有不少的好处。但凡事都需讲究个度。婴儿去游泳肯定也不是越多越好。那么，宝宝们最好多久游一次、一次又应该游多久比较合适呢？

专家建议，未满六个月的宝宝，一周1-2次比较好，时间以不超过10分钟为宜。而初次接触游泳的宝宝则是游2-3分钟即可。因为此时婴儿的脊柱和颈椎都还在发育，游泳时间和频率都不宜过多过长。

而如果宝宝已经满六个月了，那么游泳频率可增加至每周2-3次，但仍要控制宝宝游泳时间，最多不超过20分钟为宜。

最后，我们还应该了解婴儿游泳的注意事项。由于宝宝的身体还比较脆弱，对环境温度的变化适应性较差，因而需要对水温、室温进行控制。建议水温保持在34℃左右，室温保持在24℃左右。这样的环境更易于让宝宝适应，防止宝宝着凉。同时，对于可以游泳的新生儿，要做好脐带护理，防止脐带感染。

以上就是婴儿游泳的好处等相关信息。你还有什么关于宝宝游泳的知识和我们分享吗？欢迎留言评论互动。关注公众号泳池汇，和您分享关于游泳和泳池的资讯。