在冬季很适合做炖菜,营养丰富又很暖胃,炖菜虽好吃,但是好多人总是掌握不好技巧。尤其是炖肉的时候,因为没有掌握好方法,肉口感不够鲜嫩有些发差,或者是腥味有些重,总是觉得味道上差点意思,还有些浪费食材。
不论是做素菜还是肉菜都需要用到的技巧,用对了方法,在家也可以做出来饭店的味道。鸡肉爽嫩汤汁浑厚,学会了这套炖鸡汤的方法,以后在家里也可以随时喝到鲜美的鸡汤。省钱又方便,下面我们一起学习制作。
炖鸡的做法:
备用食材:最好选用老母鸡,这样食材的营养价值比较高,老姜,大蒜,红枣几颗,枸杞1小把,大葱1根,沙参5根,党参1小把,燕麦50克,鹰嘴豆50克,青稞50克,莲子20克,百合10克,食盐少许;
制作过程:第一步,首先准备一只鸡,处理干净后差不多2斤重就可以了,将鸡剁成稍微大点的块,然后将剁好的鸡块放入一个容器中,加入清水开始浸泡,看到有血水的时候需要换掉水;
第二步,鸡块在水中浸泡出血水之后,捞出来其再次冲洗干净,准备一根大葱清洗后切成长段,老姜1块,用刀背拍碎,将其他所需要的食材准备到位;
第三步,在温水中浸泡一些大枣,然后将其清洗干净,百合适量准备一些,也需要提前浸泡,清洗干净,鹰嘴豆、青稞、莲子等一同处理干净后,待用,待将所有食材准备即可炖煮;
第四步,在内添加凉水,在放入泡好水的鸡块,等到锅内水煮开后,用勺子撇掉上面的浮沫,然后依次放入大葱、老姜、红枣、枸杞、党参、百合、鹰嘴豆、百合、莲子等等食材,用餐具搅拌一下;
第五步,同时再加上点食盐调味,大火差不多炖10分钟的时间,然后转至小火继续炖煮,等到30分钟的左右,可以关火,找好餐具将鸡汤乘出来既可。
页面更新:2024-05-17
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