从一把尺子说起

女儿班上要求带米尺，让学生通过测量认识长度单位。昨天晚上我就给她准备好了，不仅如此，给她的两个闺蜜也准备了同样的文具，不料今天早上出发上学的时候竟然忘带了。没办法，送完姐弟两个，我又只好返回家中给他们取，这么一折腾，上班整整迟到了二十多分钟。

就是这种米尺

同事们认为孩子没有带好自己的学习用具就应该承担相应的惩罚，让他被老师批评几次就好了。我觉得像这种问题要分情况讨论，如果是一件日常性的事务，家长反复强调了，孩子还是没有做到，或者执行的过程中拖拖拉拉，毫无疑问要批评教育，该怎么处罚怎么处罚。就像我们不会忘记刷牙和穿袜子，因为这些事情是天天要做的，哪天不做还会觉得别扭。

假如像这种并非日常性的事件，米尺有一米长，无法放入书包，很容易忘记。我以前的习惯是需要带什么东西就压在鞋子上，因为出门总要换鞋，这个我昨天忘记和孩子讲，我也有责任。

上文说到做事拖拖拉拉，这个情况在女儿身上表现得更加突出一些，洗个澡半小时、吃饭半小时。我觉得可能是两姐弟在做事的时候养成了聊天的习惯，所以做事没法深入集中注意力，导致做事情越做越慢，错误率也越来越高。这个毛病一定要改，我从去年开始就坚决不让两个孩子在一间房间写作业，要不然只要有一个说话，两个人都会开小差，学习效果就会基本为零。

为什么我反复强调要集中注意力，因为每个人每天都有24小时，理论上来说都是公平的。时间不宝贵，有效时间才宝贵，每个人的“注意力”都是极度稀缺的资源。别看我们总是说自己忙，其实真正在做事的时间并不多，一会儿回个短信，一会儿看下手机，一上午就过去了，忙了个寂寞。而看手机容易让人产生“时间过得飞快”的错觉，经常是一上午啥都没干，时间就没了，其实大家把手机放下仔细感受下，就能发现时间过得很慢，慢到你崩溃，有的是时间干各种事。孩子学习也是一样的，如果他在课堂上没有集中注意力认真听老师讲，下课之后花再多时间也补不回来。

最近在网上看到如何达到“心流”学习状态的办法，我还没有尝试过，有效果我再来总结经验，先分享出来，万一对大家有用呢。总共分四步：1、接下来一段时间要达成什么学习目标；2、目标要有稍微挑战性，并且分成宏观学习目标（长期目标）和微观学习目标（短期目标），目标要具体，而不是类似“我要考上年级第一名”这种容易让人崩溃的目标，或者“我一定要努力学习”之类没有确切实现路径的目标；3、隔离干扰项。其实就是上文说的，静下心来学习，不相互影响注意力；4、进入状态比较难，保持比较容易。学习就像开着一辆卡车似的，起步很慢，但是一旦动起来了惯性也大，第一步就是要坐到书桌边。