小学阶段该如何多快好省地抓学习系列——如何兼顾休息与学习

神兽已经放出了牢笼，不知道各位家长的舒张压和发际线是否安好？我有同事就已经开始焦虑，上午给孩子安排了羽毛球，下午游泳，他在犯愁这两个项目学完之后该如何继续接下来的暑假。

纵观他的安排，似乎孩子一天都是在体育运动。不可否认，孩子成长期间，体育运动非常重要，但是我在想他把文化课安排在什么时间段呢？晚上吗？我大概猜测到了他的初衷，是针对家里精力过剩的男孩子而制定的计划，人如果一整天体育运动下来，晚上是比较容易犯困的，又怎么能高效率抓好学习呢？

我们做家长的一定要充分利用好假期帮助孩子查漏补缺，跟上老师的教学节奏，不至于孩子开学以后因为知识脱节而导致学习吃力，进而丧失学习兴趣。

期末考试后本来就是查漏补缺的最佳时期，家长要和孩子一起分析考试卷，看看到底是错在了哪些地方，是什么原因出的错，是粗心大意，还是知识掌握不牢固导致的扣分，然后制定复习计划。低年级小学语文无非是拼音、词组、知识迁移、阅读理解等；数学无非就是进位退位加减法、整体和局部的关系等等。

之所以选择及时核对试卷，是因为孩子刚考完不久印象还深刻，这样便于发现问题所在制定针对性的复习策略。

目标要具体，劳逸需结合。有些家长安排孩子写暑假作业喜欢以时间为单位，比如做到9点整，还有些家长喜欢以数量为单位，比如写2页。这样的结果是以时间为单位的有可能导致孩子磨洋工，以数量为单位的会毛躁，而且容易拖拖拉拉。我们应该在充分了解自己孩子的基础上，规定好作业的时间和数量，然后督促孩子执行。做作业就认认真真地做，不要干耗，玩就开开心心玩，也不打扰。

在科目与科目切换之间，视状态来决定休息时间，休息时间可以离开书桌走一走，但不能干分散精力的事情，比如看电视和玩手机。休息时间不宜超过10分钟，一旦休息时间过长，孩子重新集中注意力的时间也需要更久。

养成整理书桌的习惯。有的家长认为孩子只管学习，书桌大人来整理无所谓。其实让孩子自己整理书桌是有很多好处的，首先是让他自己对学习有一个规划，学习更有条理，自己觉得先学什么再学什么；其次是让孩子自然地从松散状态过渡到紧张的学习状态，《弟子规》上说“墨磨偏，心不端，字不敬，心先病。”古人写字使用毛笔，写字前先要磨墨，如果心不在焉，墨就会磨偏了。写出来的字如果歪歪斜斜，就表示你浮躁不安，心定不下来。通过整理书桌可以调整孩子学习状态。

荀子在《劝学》篇中讲“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”小孩子如果在学习上跟不上进度，家长一定不要采取超前学习法，那样只会增加孩子的负担。我们要赶在小学低年级把基础打好，把习惯养好，没有掌握就要退回去复习，举一反三，直到牢固掌握所学知识为止。

祝大家暑假愉快。

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