长期以来，日本一直是加班文化的代名词。从20世纪50年代开始，战后的日本为全世界树立了勤奋工作的标杆。

但是日本现在开始反思，这种加班文化是否过度的透支了日本的潜力，是导致日本经历“失去的十年”的一个重要原因。

在日本经济增长的黄金时代，日本企业为员工提供终生的工作保障和高工资，以换取长时间的工作、对企业的忠诚和服务。在一家公司做一名终身的正式员工需要做出很大的个人牺牲——无薪加班和调动。

然而，自1997年亚洲金融危机以来，日本的生产率一直处于七国集团(G7)排行榜的底部，远低于经济合作与发展组织(OECD)的平均水平。

彭博经济(Bloomberg Economics)的数据显示，雇佣了日本70%劳动力的服务业的生产率在2003年至2016年期间下降了逾10%。

便利店出售干净的衬衫给那些没有机会回家的人

日本的职场惯例曾经是提高生产率的有利因素，但是过犹不及，后来却开始产生负面影响。日本的职场文化一直围绕着允许超长时间工作而演变。在老板和其他员工之前离开办公室被认为是不礼貌的。便利店为那些没有机会回家的人出售干净的衬衫，而一种名为kodoku的文化符号将日本职场的孤独浪漫化，因为他们没有时间或兴趣去看望朋友或寻找伴侣。

日本的工作文化已经危及生命

根据一份日本政府报告，超过五分之一的日本员工每月加班超过80小时，而且通常是无偿加班。更严重的是，十分之一的日本工人每月加班超过100小时。

日本厚生劳动省(ministry of health)的数据显示，日本工人平均只使用了他们享有的年假的50%，相当于每年只有8.8天，这一比例远低于其他发达经济体。（除了中国以外），每年有接近200人过劳死，可以说日本的加班文化已经威胁到了生命。

日本政府意识到了这场危机的严重性。日本国会考虑制定一项法案，该法案将每月加班时间限制在100小时以内，并开始点名、点名并对违反现有规定的工作场所进行罚款。

但社会人士认为，如果不考虑员工承担的工作量，任何上限都会迫使日本员工在早上早些时候、午餐时间或在家完成工作量。

日本正遭受低生产率和低出生率的困扰

越来越多的经济学家开始注意到过度的加班与日本经济低迷之间的关系。

在过度加班导致生产率不足的同时，日本还面临着一场有据可查且相互关联的人口危机。现在日本的死亡人数以每天1000人的速度超过出生人数。咨询公司work - life Balance的创始人兼首席执行长小室吉惠(Yoshie Komuro)说，日本令人疲累的工作文化与全国出生率的下降直接相关。

由于公司似乎对帮助日本员工平衡工作和个人生活漠不关心，日本严重缺乏鼓励和支持年轻人组建家庭的有意义的规定。

作为日本前首相安倍晋三提振经济的所谓“安倍经济学”计划的一部分，日本鼓励女性重新加入劳动力大军。目前约70%的人在生完第一个孩子后离开。NLI研究所研究员天野Kanako说，非官方和非法的公司政策仍在继续，并正在降低日本的出生率，比如雇主用来让夫妇依次等待生育的管理命令。

不稳定就业的增加也可能导致日本男性中出现不结婚阶层。在日本，男性仍然被普遍认为是家庭的经济支柱，然而，在1995年至2008年期间，日本非正规工作岗位增加了760万个，而与此同时，终身工作岗位减少了380万个，这限制了他们的机会。坦普尔大学(Temple University)杰夫•金斯顿(Jeff Kingston)教授表示，非正规工作的薪酬比其他工作低约30%，虽然在30岁出头的全职员工中，56%的人已婚，但非正规员工中只有30%已婚。

必须采取简单的措施来解决日本的工作文化

日本这个国家有严格的职场文化需要维护，同时又担心通货膨胀、物价上涨和裁员。再加上不断下降的出生率和闭关自守的移民政策，职场人士承受着巨大的压力。由于实际工资停滞不前，员工们更不愿意抱怨加班或换工作，把工作放在个人生活和健康之前。

日本的工作文化是没有必要的等级制度，决策过程缓慢且双方一致同意，灵活的工作很少，员工哪怕是最微不足道的违规行为都会受到令人窒息的规章制度的惩罚。根除微观管理、出勤、不必要的会议和文书工作，以及根据资历而非业绩加薪的做法，日益侵蚀着日本的经济活力。

在宏观经济层面上，日本迫不得已开始接纳更多的外国工人，自动化也可能提高生产率。但是，日本的社会形态使得外来劳工永远无法成为社会的主力。还是要依靠本国的人力资源，并且提高生产力与生育率。

总之，日本迫切需要改变目前的职场文化，这已经成为目前阻碍日本经济的顽疾。