你是否夏天感觉容易疲倦不想吃饭？

夏天多喝液体、汤料、果汁、热咖啡、热茶、发汗，淋巴循环的功能就得以发挥！要借助天热，血液由体内流向外表，（此时内脏缺血，而使得人虚、易疲乏），外表因为血液增加，气色好看！滋养皮肤！若能够借此多喝果汁、增加大一些的维生素C、维生素B，钙镁矿物质、蛋白质，帮助皮肤新陈代谢，使得老旧皮肤得到快速更换，皮肤当然就会更好