胃癌的高危人群

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自查胃癌先要明白自己是不是胃癌的高危人群，如果确定自己是胃癌的高危人群或者你身边的朋友是胃癌的高危人群，就赶紧去医院做一个胃镜看一看。根据最新的国际推荐和我国现行的经验将以下人群定为胃癌的高危人群：

第一是年龄45-74岁

第二是有幽门螺旋杆菌感染史

第三是一级亲属中有胃癌史的

第四既往有胃病病史的包括胃上皮内瘤样变、慢性萎缩性胃炎、胃息肉手术后的残胃肥厚性胃炎以及胃肠上皮化生。

胃癌是吃出来的胃癌的高危人群要做到这几点，根据最新的癌症预防与筛查指南提出做到以下几点可以降低胃癌的发生率

1. 降低食盐的摄入、少吃腌制烟熏油炸的食物、少吃红肉以及加工肉、增加蔬菜水果的摄入
2. 吃饭不要太快要细嚼慢咽
3. 戒烟限酒
4. 要注意口腔卫生预防幽门螺旋杆菌感染，如果怀疑幽门螺旋杆菌感染要及时检查及时治疗
5. 有长期慢性胃病史的患者要积极治疗并定期复查
6. 胃癌的高危人群要加强防癌的体检和筛查

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