认识过敏性鼻炎，从源头预防

近30年间，过敏性疾病患者增加了近3倍，特别是过敏性鼻炎的患病率明显上升。

过敏性鼻炎的病因是什么？

应当如何进行有效防治？

认识过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，近年来在我国的患病率明显上升，已成为主要的呼吸道慢性炎性疾病之一。临床表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、清涕等。除此之外还有咽痒、眼部痒感等。这类病人的最大特点是对空气中某种物质特别敏感，如遇花粉、冷空气等，出现连续不断的打喷嚏、流清水样鼻涕。

过敏性鼻炎绝不是 “小毛病”，我们应当将过敏性鼻炎看作是全身变态（过敏）反应在鼻部的表现，所以除了鼻部症状外，过敏性鼻炎还常伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，以及喘息、咳嗽、气急和胸闷等肺部症状。如果不及时治疗，过敏性鼻炎会引起鼻窦炎、哮喘、过敏性支气管炎等多种并发症，严重时还会影响到患者的精神和情绪，所以一定要认真对待。

又是空调惹的祸？

过敏性鼻炎的发病与环境的相互作用有关。尘螨是致敏性最强的一个过敏源，长年的过敏性哮喘和鼻炎往往都是尘螨过敏，尤其在床上枕头上、布艺沙发、布艺玩具，另外夏天空调里，尘螨和霉菌都多，还有花粉，一立秋，秋季花粉症就来了。

夏季天热，很多家庭都会使用空调。在使用空调时，人们习惯紧闭门窗，这样会造成空气流通不畅，室内新鲜空气总量不足，各种有害气体和颗粒就会增多，容易滋生病源体，容易引发过敏性疾病。

空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后，也会引起过敏性鼻炎的发作。同时冷空气是引发过敏性鼻炎的主要因素，夏季气温高，空调几乎成为室内的必备电器，无论大人小孩都愿意将空调开得低低的，温度过低容易着凉引发过敏性鼻炎。另外，空调若是长期得不到清洗会产生尘螨、灰尘等大量过敏原，引起过敏性鼻炎发病。

冬病夏治疗效好

过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎和慢性扁桃体炎等疾病以寒、虚为特点，均属冬季好发或冬季加重的疾病。夏天气温升高、人体阳气充沛、经脉活络、气血畅通，人的体质状态比较好，较宜接受外界治疗，缩短康复时间，其疗效往往事半功倍。

夏季如何防治过敏性鼻炎

1、控制过敏原

过敏原的接触是过敏性鼻炎的根源，因此缓解鼻炎最好的方法就是切断过敏原，譬如动物的毛发，皮屑以及周围的一些花粉带来的过敏原，都要有效的规避。

2、保持鼻腔卫生

鼻腔的整洁卫生可以有效让鼻黏膜免受外界刺激而减少炎症发生，所以在日常生活中应该勤用清水混着适当比例的盐水来清洗鼻腔，保持鼻腔的干燥和卫生，可以有效增加鼻部功能，有效防止炎症的发生。

3、自我养护

个人的保养对于鼻健康问题而言是非常重要的，鼻炎患者日常饮食常常喜欢使用辛辣刺激性的食物，这对于鼻腔黏膜而言是有害无益的，因此在生活中要多食用丝瓜、柑橘等瓜果，避免肺热，强身健体，做好规律性的生活。

温馨提醒：当大家发现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕时一定要及时到正规医院耳鼻喉科就诊！