夏天究竟能不能喝冰水？为什么？关注我了解更多

作者：太太圆，感谢您的关注，希望我的分享能给你带来帮助

炎热的夏天，冰水几乎是我们每一个人爱不释手的东西。冰水和冰镇类都能让我们感到凉爽无比，但是，我们夏天真的什么时候都能喝冰水吗？

能喝的状况：当我们在适应了一种较凉爽的环境，体内能够适应这种状态，喝喝冰水是没有问题，同时，也要注意喝冰水慢慢地喝，不能大口一股脑子灌。保证肠胃能够熟悉这样一种感觉。

不能喝的状况：我们在这大夏天里，在运动过后大汗淋漓，冰水确实是好不痛快，但是，这时候冰水对于我们肠胃有一定的损害。甚至还会让我们中暑。同样，中暑的时候如果喝冰水，可能还会加重我们中暑的症状。而且冰水进入肠胃之后，可能还会导致拉肚子等不良反应。

冰水确实是解暑的方法之一，但是夏天出汗，盐水更多的能够补充流失的盐分。

作者：太太圆，感谢您的关注，希望我的分享能给你带来帮助