耳朵是人类重要的听觉器官，主要由耳廓、外耳道、鼓膜、鼓室和内耳等构成，可以帮助获取外界的机械波并转换成神经信号传递给大脑。在平时，部分人可能会自觉耳朵瘙痒或不适，然后就形成了频繁用手或棉签掏耳朵的习惯。现如今，采耳已经成为风靡一时的耳朵护理方式，不少人在耳朵痒时会用手抠或者直接去街边的采耳机构“享受”掏耳朵服务。那么耳朵究竟要不要掏呢?多久掏一次才算正常呢?

什么是耳垢?

耳垢也被称为耵聍，是由外耳道软骨部的皮肤内的耵聍腺分泌的物质，在外形上呈淡黄色黏稠状，部分人的耵聍在空气中会干燥成薄片状，部分人的耵聍则黏稠如油脂状。耳垢主要由耵聍腺分泌的物质和外耳道脱落的上皮细胞组成，在平时可以帮助保护外耳道的皮肤，还可以黏附异物起到保护作用，一般可以通过咀嚼、呼吸、吞咽、打哈欠和张口等活动自行排出。

耳朵要掏吗？多久掏一次？

一般来说，正常人无需特意掏耳朵，否则反而会破坏外耳道的自然保护物导致细菌更容易入侵。此外，在掏耳朵的时候，部分人可能会使用手指甲或尖锐利器，一旦用力不当就会损伤外耳道起到适得其反的效果。在平时，耳垢往往会随着机体的活动自行流出，无需进行额外的清洁。在洗头发、洗澡或游泳后，部分人的耳朵内可能会进水，此时就可以用棉签轻轻将外耳道的水分吸附走，即便不掏耳朵水分也可以在1到2个小时后自行蒸发掉。

如果在平时出现耳朵痒的情况，可以用手拉拽耳垂或者揉捏耳垂和耳廓缓解不适感，切不可用指甲等利器进行搔抓。在生活中，部分人的耵聍生成速度较快，也就是俗称的“油耳朵”，该类群体可以适当掏耳朵以免耵聍堵塞堆积耳朵影响听力，建议一周掏耳朵一次即可，需要根据个人的情况灵活决定。如果耳朵中的耵聍较多引发不适感，则可以定期去医院由医生使用专业器械取出。

耳垢过多有什么危害?

部分人在灰尘较多的环境中工作或长期挖耳就会导致耵聍分泌过多，如果本身存在外耳道狭窄、异物或肿瘤等情况就会导致耵聍排出受阻进而发生耵聍栓塞。耵聍栓塞者会出现听力减退的情况，如果压迫到鼓膜则会引起耳鸣、眩晕和听力减退等不适感，压迫外耳道的后壁皮肤则会刺激迷走神经引起反射性咳嗽。此外，耵聍栓塞遇水膨胀后会导致听力突然下降，对正常生活带来极大的不便。

温馨提示：

对于耳朵来说，耵聍其实是一个重要的保护伞，它往往在默默无闻中发挥保护作用，可以帮助抵抗外界的细菌和病毒减少炎症的风险。建议大家在平时纠正不良的掏耳习惯，如若必要就得控制掏耳朵的频率，尽量避免刺激外耳道。

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