导语：鼻咽癌的发生率和死亡率不容小觑，经过科学家们的有效计算和分析，最终得到的统计结果显示，从全球范围来说，变癌的发病死亡率和地区相关，发达地区和国家的发病率，死亡率较低，欠发达国家和地区的发病率，死亡率较高，中国的鼻咽癌发病死亡率是40%左右。从年龄上看，鼻咽癌的发生率和死亡率大多集中在中老年人群体中，如果患者没有进行合理有效及时的治疗，生命周期将大大减短。

一、鼻咽癌给身体的三个提示是什么？

想要知道自己是否患有鼻咽癌，其实可以观察身上的这几个部位，一般来说鼻咽癌都会有较为明显的特征。

⑴鼻部

当鼻咽癌开始发作的时候，会出现鼻涕中带有血液的痕迹，后期肿瘤变大的时候会堵塞鼻孔，一开始我单边堵塞，后面可能会演变成双边堵塞。

⑵耳部

鼻咽癌患者的耳部会有压迫感，听到的声音音量降低，时不时的会出现耳鸣情况。

⑶颅脑

鼻咽癌患者的头部会经常感到疼痛，因为肿瘤在颅脑这一部分产生了很大影响，致使颅神经损害，患者会有面膜，视力下降，嗅觉下降，眼睑下垂，吞咽活动不变，声音嘶哑等情况。

除了以上这主要部位有较为明显的症状外，还可以参考其他典型症状，多方面的参考能够为自己是否患上鼻咽癌做依据。

⑷颈部

鼻咽癌患者的颈部会出现肿大，大多数患者都没有疼痛的感觉，随着病情加深，颈部的淋巴结会慢慢变大，变硬，活动性变差，一开始是单侧，后来会变成双侧，不及时到医院治疗的话，会让颈部疼痛发生晕厥或死亡。

⑸皮肌炎

部分鼻癌患者他们的皮肤和肌肉会出现相应的炎症，这些炎症能否好转，全看鼻咽癌是否得到了有效正确的治疗，病情减轻的话，皮肌炎的症状也会减轻。

以上就是鼻咽癌患者疾病发作时可能会出现的症状，其中有三种是最为明显也最典型的，当我们三个部位出现了以上的描述症状后，可以自行到医院去做检查。

二、鼻咽癌怎样治疗？

鼻咽癌的治疗方式主要采用综合治疗，所谓的综合治疗，是将放疗和化疗结合起来的治疗手段，综合治疗的疗效较好，但因为缺乏高效低毒的靶向药物和可替代的新的治疗手段，少部分的鼻咽癌患者未出现转移后无法治愈的情况，目前能做的就是在有效的范围内，为患者减轻痛苦，压住病情发展，因此选择合理的治疗手段非常重要，不同部位、阶段的鼻咽癌所使用的治疗方式不一样，具体主要有以下这几种：

Ⅰ局部晚期的鼻咽癌

可以采用诱导化疗的方式，优势在于可以杀灭元素的微小转移病灶，并且在一定的时间内减少肿瘤负荷，改善血液运输的能力，提高了放疗的敏感度，减轻高剂量放疗靶区，维护了正常的身体组织，总的来说还是非常有效的。

Ⅱ局部复发性的鼻炎癌

在这个部位发生的鼻咽癌，由于具有一定的特殊性，所以不采用开放性手术，可以使用微创手术并且微创手术，在近几年也获得了极大的进步，除此之外，内镜下鼻咽切除术最早用于复发的鼻咽癌，切除后配合放化疗，治疗性非常好。

Ⅲ晚期的鼻咽癌靶向治疗

这个时候可以采用靶向治疗，优点在于疗效显著，耐受性好，而且这一方面已有前瞻性研究，减少鼻咽癌粘膜坏死的发生。

Ⅳ晚期的鼻咽癌化疗

这个阶段使用的是化疗，不过在化疗之后还是会有30%的患者出现了，远处转移，因此治疗的疗效不是特别有效。

Ⅴ鼻咽癌免疫治疗

这一阶段的患者可以采用PD-1/PD-L1免疫检查点抑制剂，经过这种治疗方式，患者的生存概率大大提高了，并且对于复发或者是转移性的婴儿患者有很好的治疗作用。

三、怎样预防鼻咽癌？

鼻咽癌可以在早期发现、诊断和治疗，出现之前我们所说的上述病种之后，应当及时到医院去做对应的检查，想要自己不患上鼻咽癌，其实方法十分简单，下面我们就来给大家提供一些可行性极高的方法。

Ⅰ健康生活方式

不要抽烟喝酒，如果是节假日，朋友相聚可以小酌，不要演变成比拼酒量的大赛，平时能远离酒精就远离，包括一些酒精性饮料，这些对身体都会造成一定的伤害，同时远离具有有害烟雾的地方，比如说垃圾焚烧厂，或者是巷道中垃圾密集堆积的地方，这些地方产生出的有害气体能够诱发鼻咽癌。

Ⅱ劳逸结合

平时工作再忙也不要忘记，放松身心，有的人忙起来就忘记了休息，结果钱是赚多了，去医院的次数也增多了，对身体来说这也是一种伤害,学会劳逸结合，该认真工作就认真工作，该放松就放松,身体松弛有力才能够平稳向前进。

Ⅲ均衡饮食

不要偏爱某一种高热量食物，多吃维生素含量高的食物，比如蔬菜水果，公认的方式也需要注意，少用熏烤腌制煎炸做食物，改用煮清蒸，味道一点也不减，还能够尝到最原汁原味的食物味道。

Ⅳ心理要保持健康

有很多人惶惶终日，没病也整出病来了，这不是一种很好的状态，有时候人积存的负面情绪需要释放和发泄，方法也有很多，比如说多去运动多和人交流，或者是找一些解压馆，里头有专门给人释放压力的道具，使用过后身体会放松很多，心情也会好起来。

Ⅴ注意天气的变化

很多人在生病的时候，完全没有考虑到天气变化的问题，其实天气变化引起温度忽冷忽热，能够让人感冒发烧，这是人体最为虚弱的时候，病毒很容易就侵害人的身体，所以注意天气的变化，该加衣服加衣服，该脱衣服就脱衣服。

结语：想要远离鼻咽癌其实还是很简单的，按照我们上述的这5种方法去调整自己的生活状态，就能够避免鼻咽癌发生了，不要把鼻咽癌不当回事，发作起来谁都难受，患者要考虑到治疗的实际情况，亲人家属要陪着患者，对于时间金钱和精力都是一种极大的挑战，普通人加更不用说了，一场病就可以落个人财两空，这个说明了日常生活做好预防的重要性。

参考文献：

[1]张力.鼻咽癌的综合治疗进展[J].肿瘤防治研究,2019,46(08):667-671.

[2].鼻咽癌标志物临床应用专家共识[J].中国癌症防治杂志,2019,11(03):183-193.

[3]梁锌,杨剑,高婷,张志超,陈艳佳,郑荣寿.中国鼻咽癌流行概况[J].中国肿瘤,2016,25(11):835-840.