假期气温骤降，这个危险的疾病迎来高发期！这类人群要警惕

国庆假期临近结束，浙江省全面降温，最高温度在20度左右，秋天的凉意袭人。

在这种气温下，身体不适的人群也是逐渐增多：

钱报记者从各家医院急诊了解到，这几天爆发心血管疾病的患者都有一定程度的上升。

三十年来一天一包烟

他血管堵牢三支紧急手术

金华的王先生（化名）就是其中一个典型的患者。

心脏3支大血管，他有2支全部堵牢，另一支70%狭窄，紧急植入了3个支架。

王先生今年51岁，是一个资深的烟民。整整30年来，他每天都抽一包烟。家人曾劝他戒烟，但他从不听劝。

长假第一天，他感到胸骨下有些疼痛，在当地医院配了药。

可几天前，胸痛再次袭来，且程度加剧，疼得在床上辗转反侧。到医院就诊检查时，发现心电图异常，心肌普酶和肌钙蛋白升高，便转到了浙江大学医学院附属第四医院急诊。

浙大四院胸痛中心启动绿色通道，急诊行冠状动脉造影检查发现，张先生心脏三支血管中，两只全闭，一支70%狭窄。心血管内科副主任李齐明第一时间行冠状动脉介入手术，成功置入3枚支架。

十几分钟后，王先生堵塞的血管疏通了，心肌逐渐恢复正常血供，预后情况良好。

李齐明表示，心梗的典型症状是剧烈的胸痛，一般患者出现剧烈、持久的胸痛能够及时就医。

反而是不典型症状，如腹痛、背痛、胸骨后灼烧热、有的甚至是牙痛等往往会延误病情。

他提醒，一旦出现反复腹痛、背痛等症状无法确诊的，应该尽早去心血管内科就诊，早发现早预防。

国庆长假酒店天天爆满

工作人员加班后爆发心梗

除了降温，加班、熬夜、生活不规律也是爆发心血管疾病的诱因。

李阿姨是景区某家酒店的工作人员，国庆前，酒店的房间就全被预定满了，所以假期里她每天都要上班，常忙到晚上8、9点。

几天前晚上下班时，她觉得胸口隐隐作痛，一直持续到后半夜，而且越来越严重，只好来到浙大二院滨江院区就诊。

浙大二院胸痛中心立即启动绿色通道，冠状动脉造影检查显示她三支血管都出现严重堵塞。心血管内科的朱玲军医生紧急为她行冠状动脉介入手术，植入了3个支架。

朱玲军医生介绍，李阿姨身高160公分不到，体重达到70公斤，已经属于超重。另外，她还患有高血压，作息不规律，口味也比较重，这些都是心梗的高危因素。

虽然李阿姨这次及时手术，没有酿成更糟的后果，但她血管斑块的钙化比较严重，不仅增加了介入手术的难度，以后复发的概率也比较大。

朱玲军医生说，接下来气温还会下降，心血管疾病将进入高发期。

秋冬之际，饮食油腻、饮水量降低等都可能进一步诱发心脑血管疾病的发生。

“三高”、抽烟、熬夜、工作压力大、生活不规律的中老年人群都属于心梗的高危人群。

他提醒，这类人群这段时间要避免晨起锻炼，一旦出现胸痛等症状一定要及时就诊，不要熬着耽误了最佳治疗时间。

心梗到底有多可怕？

专家：预防时这几点要牢记

你知道吗？心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，中国心血管疾病患者已高达2.9亿。

在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。

而我国是心梗高发大国。据统计，我国每年新增心梗患者有200万例，平均每1分钟就有1人死于心梗。

如何有效预防心梗？

医生建议：应该主动做到“一戒、二控、三调”。

01

一戒：戒烟

要远离心脏病，首先要戒烟。

02

二控：控体重、控三高

肥胖是心脑血管疾病的伙伴；三高（高血压、高血糖、高血脂）已被证明的心脑血管疾病的重要危险因素。

03

三调：调饮食、调心理、调节奏

调饮食：“病从口入”是心脑血管疾病发生的重要原因，将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果，将高脂高盐调整为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”，就能够使心血管更健康。

调心理：心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切，因此有效调节自身情绪，避免大喜大怒、极悲极恐能够减少突发状况的发生。

调节奏：提倡劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的工作、生活节奏是保持身心健康的重要保障。

近年来很多行业大量出现的心跳骤停事件多是因为长期连续加班或劳累，忽视身体的亚健康所致，也就是我们经常说到的“过劳死”。

来源：浙江大健康，侵删