据说，人的一生患口腔溃疡的几率几乎是100%，特别是夏天到了当你美滋滋地啃着小龙虾的时候口腔溃疡往往也在蠢蠢欲动，连吃个烧烤回去都容易烂嘴角。不少人认为这只是个"小毛病"，即便总是易溃疡、反复发作，很多人也都不当它是一回事，甚至觉得喝点凉茶降降火就好了。然而，事情没有你想的那么简单。

古语有云：口无三日疮，为什么你发起口腔溃疡来总是接二连三？没完没了？为什么那些别人一用就好的口腔溃疡药对你却不怎么有效呢？

为什么会被口腔溃疡缠上？

其实，目前医学界对于自发性口腔溃疡的发病原理尚无定论

但可以肯定的是，有这些习惯的人，被口腔溃疡缠上的几率更大！

01.过度劳累和熬夜晚上加班挑灯夜战，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

02.辛辣刺激饮食餐桌上无辣不欢，喜好辛辣刺激饮食，也容易高发口腔溃疡。

03.被焦虑情绪左右焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，口腔溃疡就容易盯上你哦！

04.忽视口腔“外伤”口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

05.烟不离手、酒不离口如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

专业视角里的口腔溃疡？

人群患口腔溃疡率10%~25%，特定人群可高达50%，好发年龄10~30岁，女患一般多于男患。这个病有三大特征，分别是复发性、有周期性及自限性。

复发性：只要你不死，我就在，我愿意陪你到天荒到地老。也就是所说的口腔溃疡问题反反复复，无法根治。

周期性：发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期。口腔溃疡说我也需要休息的，工作和休息得权衡好。

自限性：不治自愈。

快速治疗口腔溃疡的方法?

口腔溃疡的病因目前还不太清楚，可能与遗传、环境、免疫有关的3个因素有关。它从发生到愈合有一个自然过程，没有哪个治疗方法可以做到药到病除。

但是，适当用药能够加速溃疡愈合：

• 可用洗必泰液、甲硝唑液等漱口，每日3~5次；
• 口服维生素C和维生素B2，有利于溃疡修复；
• 冰硼散喷涂于患处，棉签蘸碘伏涂抹溃疡表面，可消炎、止痛，促进溃疡愈合；

在此期间，一定要注意保持口腔卫生，勤刷牙漱口，减少溃疡发生感染加重的可能性。

口腔溃疡的根治重点在于防御。

日常生活多注意一点，养成健康卫生的生活习惯，有助于减少口腔溃疡的发生。

①心理调节。减轻精神压力，要宽容、乐观，忌情绪焦躁。

②生活规律，睡眠充足，不熬夜，保持大便规律、通畅。

③注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，餐后漱口的良好习惯。

④饮食合理，少吃对口腔黏膜有刺激性的食物，如白酒、辣椒、酸醋等，少吃对口腔黏膜可能造成物理损伤的食物，如煎炸食品或粗糙坚硬的食物。

⑤注意营养搭配，多吃易消化、富含B族维生素的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，不偏食。

最后要注意的，如果口腔溃疡长时间得不到有效的治疗，溃疡面会慢慢地变大。复发性的口腔溃疡患者中，约有25%患者转为扁平苔藓，7%患者转为白塞氏，应立马去医院进行检查治疗了。

（图文来源于网络，若有侵权，请联系删除。）