水果，可以说是人人都喜欢的食品，汁多微甜或味酸，含有丰富的营养，还能够促进消化。男女老少都喜欢吃。但是有些水果虽然可口，但也藏着危害健康风险，今天就来聊聊美味的水果有哪些对身体有危险的呢？

水果的分类

水果的品种非常多，常见的有浆果类、柑橘类、核果类、桃类等。

浆果类：如草莓、蓝莓、黑莓、桑葚、覆盆子、葡萄、黑加仑等。

柑橘类：蜜橘、砂糖橘、金橘、蜜柑、甜橙、脐橙、西柚、柚子、葡萄柚、柠檬、文旦、莱姆等。

核果类：李子、樱桃、杏、杨梅、西梅、乌梅、大枣、沙枣、黑枣、海枣、蜜枣、橄榄、荔枝、龙眼（桂圆）等。

桃类：油桃、蟠桃、水蜜桃、黄桃、杨桃等。品种繁多，我就不一一列举。

我们知道说过也有属性，吃水果有时候也需要量自己的身体吃，也不是水凡事水果就可以人人随便吃。特别是病人，吃水果就需要比普通人多些禁忌的讲究了，因为有些水果可以增加身体的不适或者加重疾病的发展。

哪些水果潜在威胁健康的危险呢？

● 如桃类中的杨桃，它成熟后味甜或酸味，正常人吃了可以起到助消化、利小便、清热利咽等。可以直接生吃或者煮熟或者加工吃，但是患有肾病的患者就需要100%的避免吃杨桃了；因为杨桃中含有神经毒素及大量的草酸，可以导致严重的肾毒性及神经毒性，肾病患者吃了会出现急性肾小管坏死、血尿、顽固性呃逆、恶心呕吐、肢体麻木、昏迷、癫痫发作等的危害。患肾病病人由于生病了肾脏对毒素清除能力降低，使得杨桃的毒性加大，严重时可危及生命，所以，肾病患者及老年人应该避免吃杨桃或者不吃

● 柚子，在坊间也有很多人说病人不能吃，是的，坊间的传言有一定的事实。柚子的味道酸甜可口，含有丰富的维生素C，所以很多人喜欢吃，而且，我们当地有一个惯例，春节将近的时候家家户户都买柚子做贡品保佑来年顺顺利利。言归正吧，柚子是一种不错的水果，可是患有肾病的患者是不能吃的，柚子中含有一种呋喃香豆素的活性成分，可以抑制细胞色素酶膜蛋白（CYP3A4）代谢，而这个酶是肾病患者常用药物的关键代谢酶，因此，肾病患者不能吃柚子。除了肾病患者不能吃柚子外，服用环孢素、他克莫司免疫抑制剂，降压药硝苯地平、氨氯地平，降脂药辛伐他汀、阿托伐他汀等都不能吃柚子，因为柚子含有呋喃香豆素可导致人体内的药物浓度加大，增加毒性反应。

除了这些外，肾病患者也不能吃含有高钾类的水果，如香蕉、芭蕉、椰子、菠萝蜜、枣、杏、樱桃、山楂等。因为这些水果含钾较高，而且因为肾病患者排钾受阻，从而使钾蓄积在血液中，就会引发高血钾导致严重后果。

● 芒果，现在也正是芒果飘香的季节，芒果具有还没有吃就闻到香味的诱人水果。吃起来也非常甜腻，还具有止咳的药用价值；芒果属于微寒性水果，不能多吃；身体湿毒、有皮肤病或者肿瘤、湿疹、流脓、妇科疾病、水肿、脚气等疾病患者如果吃芒果会加重疾病发展，哮喘病人禁吃，芒果含有丰富蛋白质，多吃容易饱腹。

吃水果注意

1，肝炎患者，可以适量吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果，最好不要吃酸性较多的水果。

2，患有糖尿病的患者，少吃含糖较高的梨、苹果、香蕉、西瓜等，这些水果可以是血糖升高。

3，经常大便干燥的人，可以适量吃桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果具有缓下润便的作用。

4，经常腹泻的人可以适当吃些苹果，因为苹果有涩肠止泻的作用。

5，胃酸过多的人群不要吃李子、山楂等，因为这些水果含有较多有机酸会加重疾病。

6，患有心脏病的和水肿的病人不要吃含有水分较多的西瓜、椰子汁等，因为过多摄入水分后会加重心脏负担和水肿。

其实，在生活中水果基本上离不开人们的嘴，很多人认为水果营养成分高，多吃对身体有好处。这是很多人的片面认为，比如，苹果可以是作为人们走亲访友的必选水果之一，人们普遍认为任何人都可以吃苹果，其实苹果含有糖分和钾盐，吃多了对心脏不利，冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃；柑橘性凉，肠胃不适，肾肺功能虚寒等老人不能多吃，柿子含有单宁、柿胶酚，肠胃不好或便秘者应该少吃，否则容易形成柿石（即结石）；菠萝，有些特异=体质的人吃了后会发生阵阵腹痛，甚至呕吐等不适症，同时正在服用人参的人群不能吃菠萝。

哪些说过不宜空腹吃？

吃水果，很多人都是随便拿到后洗洗或者不洗就吃，其实这种吃法是非常不讲究卫生的，容易给人造成不适或者生病的机率。吃水果也要讲究此法，不然美味的水果也会变成危害生命的毒水果。比如：

1，荔枝，大家都喜欢吃的夏季水果之一，它含糖量非常高，如果空腹吃会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹吃鲜荔枝过多会因为体内突然渗入过高的糖分而发生“高渗性昏迷”现象。

2，香蕉，也是我经常听到人们常说不能空腹吃的水果，因为香蕉含有大量的镁元素，如果是空腹吃大量的香蕉，会突然增加血液中镁的含量，造成体内血液镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，会造成对机体产生威胁。

3，桔子，含有大量的糖分和有机酸，空腹吃桔子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃感觉饱胀闷、泛酸等难受症状。

4，柿子，空腹吃时，因为胃内含有大量胃酸，胃酸容易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶等反应生成胃石症，引起心口痛、恶心、呕吐、为扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等严重病症的发生。

5，黑枣，含有大量果胶和鞣酸，容易与体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别是睡前不能吃黑枣。

6，山楂，具有行气消失作用，但是如果是空腹吃，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

7，菠萝，如果是空腹吃会造成胃壁受伤，因为菠萝内含有较强蛋白分解酵素损伤胃壁。

寄语：水果虽然是可口的食品，吃时还得根据自己的情况合理选择水果的种类，而且，每天不超过200克为适宜度，可以帮助我们的身体多一分健康的保护。我是黎医生，希望能够帮助朋友们，可以转发、推荐到自己的朋友圈里及群里帮助更多的人了解水果的正确选择和吃法。