现在正是南方荔枝成熟高峰期，各种各样的荔枝非常诱惑喜欢吃荔枝的人们。而且很多人吃荔枝都没有讲究怎样吃荔枝，大部分的人都是购买后就急着吃或者是一摘下来就直接吃，管不管空腹呢，甚至还有一些人说肚子饿了就吃几个荔枝可以缓解饥饿感或者缓解低血导致的头晕。可是，很多人还是不知道空腹吃荔枝会引发致命的危险。

据福建卫生报在端午节期间报道一名10岁的男孩因为空腹吃了大量的荔枝后出现抽搐、昏迷等症状而入院抢救。据孩子的母亲描述，孩子当天晚上吃了约2斤的荔枝，随后没多久就出现了这样的症状。医生诊断为“低血糖急性脑膜炎综合症”。

其实这样的悲剧每年到了荔枝成熟高峰季节时有发生。有些病患者因为抢救及时，死里逃生抢回了生命。可以现实生活中还是有大部分人不重视这个病，而且也不相信空腹吃荔枝会有这样严重的后果。

过量吃荔枝会引发什么样的疾病？

据研究表明，过量吃荔枝而不吃饭可能会导致低血糖症的发生。当体内的血糖水平下降时，身体开始代谢脂肪酸，从而导致葡萄糖的激增。而且根据以往荔枝疾病的病例尿液样本数据显示，因为大量吃荔枝的原因，患者的体内含有荔枝种子毒素。在这些毒素的影响下，体内的葡萄糖合成受到严重损害，从而导致低血糖和脑部发炎。

吃荔枝也会的荔枝病？到底是怎样的疾病？我们一起来看看吧

首先我们先来看看荔枝含有什么样的物质，一颗荔枝含有约71千卡的热量、碳水化合物16.6克、维生素C41毫克、铁0.4毫克、钾150毫克、磷24毫克、钙2毫克，从这些含量来看，适当吃荔枝可以补充能量，荔枝含有有机酸，适当吃可以增进食欲，从荔枝含有的物质来看，荔枝含有较高的热量，多吃可以增加肥胖。

多吃荔枝会有什么疾病呢？不知道喜欢吃荔枝的朋友们有没有注意过，空腹吃大量的荔枝后几个小时，有些人会产生饱腹感，有些可能会发生低血糖症状，甚至引发低血糖性脑病。

过量吃过多荔枝引发的低血糖症后有哪些症状呢？

轻度症状：患者出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等轻微症状。

重症者：患者会有四肢厥冷、血压下降，甚至抽搐或突然昏迷等症状的发生（甚至死亡）。

荔枝病多发生于儿童，因为荔枝含有大量果糖葡萄糖，会刺激机体内短时间内产生大量用于【降血糖】的胰岛素。而且因为儿童的机体自我调节能力还不完善，灭活胰岛素的能力还不足，容易引发低血糖的发生。

如果发生了荔枝病后该怎么办？

如果在吃了大量荔枝后真出现了低血糖的症状，还没有出现抽搐、昏迷等严重症状，可以先喝15克碳水化合物升高血糖，如葡萄或者甜瓜或糖果4~6粒、或蜂蜜等含有糖的食物迅速吃下，然后观察15分钟左右，根据患者的症状决定再次吃碳水化合物的补充。

如果通过补充碳水化合物后患者还是出现昏迷、抽搐等症状，不要再喂服任何食物或水了，而是立即拨打急救电话救援。

任何避免荔枝病？

荔枝病虽然时有发生，但是只要不要过量吃或者空腹吃，就可以避免这种病发生的。要怎样避免呢？

1，不要吃不成熟的荔枝，因为不成熟的荔枝偏酸涩，容易刺激胃酸分泌过多后导致饥饿感而引发低血糖的发生。

2，5岁以下的儿童吃荔枝，家长最好是配合些主食、蔬菜和肉类等多种组合食物。避免荔枝病的发生。

3，荔枝虽然好吃，但是每次吃荔枝最好不要超过200克（约10个左右）。

4，不要空腹吃荔枝，吃荔枝前最好是先吃米饭或者面条等碳水化合食物，这样可以帮助减少发生荔枝病的风险。

荔枝病初发期一般是一些低血糖症状的表现，不如头晕、心悸、疲乏无力、皮肤湿冷、面色苍白等，有的患者有口=渴和饥饿感，继而出现腹痛腹泻。病情严重2者会出现突然昏迷、阵发性抽搐、皮肤紫绀、血压下降等症状，甚至死亡。

为什么过量吃荔枝会导致脑损害呢？

因人体的脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，一旦出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤，年龄越小，脑功能损害越明显，而且荔枝病还是一种高胰岛素血症和低血糖并存的疾病，脑损伤更为严重。

总结：荔枝虽然好吃，但是要适当吃才能避免荔枝病的发生。生命是宝贵了，为了健康请不要贪吃。