爱挖鼻孔的人，可能会有什么结果？列出三种，有人感同身受

悄悄地问问大家有人没有挖过鼻孔吗?可能没有人会举手说“我没有。”挖鼻孔是一个大家都会做的举动，而且在这个过程中能够感觉到很爽，而且越挖越上瘾。为什么很多人都爱挖鼻孔?挖鼻孔会对我们造成什么影响呢?一起往下看看吧。

为什么很多人爱挖鼻孔?

其实我们的鼻腔中的鼻毛和鼻粘膜能够吸附过滤我们吸入的空气中的脏东西，积攒的时间长了就形成了鼻屎，会对我们的呼吸造成阻碍，很多人觉得因为异物、流鼻涕和鼻屎的阻塞呼吸不顺畅就会挖鼻屎保证呼吸的通畅。但是还有些人是不受自己的意识控制，已经是潜意识下去挖鼻孔，这就是强制性挖鼻孔综合症，这也是一种强迫行为。

挖鼻孔造成的伤害

伤害鼻毛和鼻粘膜，造成鼻腔感染

大家都知道鼻毛的重要性，它是呼吸系统的第一道防线，能够阻挡空气中的灰尘、细菌等物质，起到过滤空气的作用。而且鼻毛能够保护鼻粘膜，保证鼻粘膜的温度和湿度，避免鼻粘膜直接接触冷空气和干燥，减少直接吸入冷空气或因为干燥而产生出血和鼻炎的情况发生。鼻毛还能保护嗅神经。

如果经常挖鼻孔，会损害鼻毛，甚至损害鼻毛的毛囊，导致鼻毛脱落，阻挡外界异物、灰尘和细菌的功能大大降低，从而失去呼吸系统的第一道保护屏障。没有了鼻毛的保护，鼻粘膜更容易受到伤害。鼻粘膜是一层毛细血管丰富的薄膜，非常脆弱。经常挖鼻孔很容易损伤鼻粘膜，特别是在干燥的天气，鼻粘膜的湿度降低，弹性降低，更容易出血。如果鼻粘膜受到伤害很容易产生出血的情况。手上的细菌会从伤口进入，产生炎症甚至是鼻腔炎。

颅内感染

鼻腔中的静脉和颅内的静脉相通，如果挖鼻孔时细菌进入鼻腔引起鼻腔炎，很容易让细菌通过静脉进入颅内，严重的会造成颅内感染。

肺炎风险增加

我们吸入的空气都要由呼吸道进入我们的肺部。而肺炎细菌正是通过鼻腔传播的，试想一下，万一我们的手指上沾上了肺炎细菌，再去挖鼻孔就容易通过鼻腔将肺炎细菌传入到肺部，肺炎细菌传播的速度快，数量多，所以抵抗力差的老人和孩子更要注意个人的卫生。

既然不能用手挖鼻孔，那么我们要怎样正确地清洁鼻腔呢?

清水清洗

准备37摄氏度的温水，头低下，手捧起一捧水到鼻腔前，用鼻子轻轻地吸入清水再赶紧擤出去，重复3-4次就可以啦。

棉签擦拭

准备好无菌棉签，用温水或生理盐水浸湿，然后用浸湿的棉签慢慢地将鼻孔内的鼻屎或异物软化，然后用纸巾将鼻屎带出来，而且平时擤鼻涕的时候，大部分的鼻屎会被擤出来的，所以平时不用特地地清洁。对于婴儿动作更要轻柔，不能大力让孩子的鼻腔受伤。

洗鼻器清洗

如果患有比较严重的鼻炎的可以在药店买洗鼻器，将生理盐水倒入洗鼻器中，侧过头，一个鼻孔在上，一个鼻孔在下，先冲洗上面的鼻孔，然后再调换过来清洗。

清洗鼻孔的时候一定要注意不能用力过猛，避免将水吸入呼吸道造成咳嗽或者呛着。生理盐水如果是自己配置一定要注意盐量控制好，如果盐量过多会造成鼻腔干燥或者出血。鼻腔清洗次数没有明确的规定，根据自己的情况一天清洗2-3次即可。

如果您现在还在挖鼻孔赶紧停下手上的动作，学一学正确清理鼻腔的方法。如果您是强制性挖鼻孔综合症，为了自己的鼻腔健康一定要控制好自己“蠢蠢欲动”的手指。为了自己的鼻腔健康，一定要正确地清理鼻腔，不要再用手指去挖鼻孔啦，去到污染严重、灰尘大的环境中一定要带好口罩，做好物理防护。平时也要做好个人的卫生清洁，常洗手，避免细菌的入侵。