中国脑梗发病率世界第一，超过美国，是何原因？和您分析下

在目前常见的慢性疾病中，除了癌症，对身体健康危害程度最大的应该是心血管疾病，尤其是心梗和脑梗，可能会在短时间内夺走一个人的生命，就算是在发病后得到了及时有效的治疗，也有不低的死亡和致残风险，因此为了减少身体损伤，做好疾病的预防就显得尤为重要。

我国是人口大国，同样也是慢性疾病大国，不少疾病的发病率都处于世界首位，而脑梗就是其中之一。我国脑梗情况具体有多严重，通过数据告诉您答案。

2013年，根据脑卒中流行病学协会的数据调查，我国脑梗发病率和死亡率都是世界第一。

《新英格兰医学杂志》的一篇研究结果表明，成年人发生脑梗塞的几率为24.9%，而我国成年人脑梗塞发病率高达39%，也就是说，10个成年人中，就有4个人出现或者是出现过脑梗，这是一个多么可怕的数据。同时文章中还指出，我国每年因为脑梗死亡的人数超出196万，而和美国相比，我国人的发病风险要高出一半以上，同时发病人数的年纪也要比美国早大约10年。

发病几率高、发病者年纪较低是我国脑梗的现状，为何会出现这样的现象？和哪些因素有关？本文给您答案

高血压防护不到位，发病人数持续增长

虽然现在的饮食条件得到了改善，但由于各种不健康因素的存在，各种慢性疾病的发病率一直有增无减，尤其是高血压，目前确诊的人数已经超出2.45亿，也就是说大约是4个成年人中就存在1位高血压患者。而高血压是诱发脑梗出现的重要原因之一，如果出现高血压后没有尽早采取降压措施，容易损伤血管壁，而在血小板的作用下，血栓出现的几率会增加，相应的增加了脑梗发病风险。

盐分、糖分、脂肪等营养补充太多

根据居民饮食调查发现，我国超出80%的家庭饮食中，脂肪的补充量是超出了推荐的范围，而这些油腻的食物吃的太多，体内的脂肪含量会不断增加，血管壁压力也会随之增加。同时甜食、腌制类食物吃的也不少，尤其是食盐，远远超出了推荐的每日6克，也是增加脑梗发病率的原因之一。

叶酸的补充量不足

我国之所以容易出现脑梗，和国人容易出现高同型半胱氨酸血症有关系，根据相应的研究显示，如果体内的同型半管氨酸含量超出10.5?mol/L，脑梗的发病率比正常情况高出2.4倍。而出现这种情况的主要原因是叶酸补充不足，美国为了降低脑梗的发病几率，会在面粉中额外加入叶酸，当营养补充完全后，H型高血压出现的风险会随之降低，血栓也会减少。

以上三方面因素是造成我国脑梗发病率世界第一的主要原因，而想要缓解这样的现象出现，除了注意血管的防护外，还需要适当的补充叶酸和维生素，一方面可以缓解高血压的出现风险，另一方面可以促进物质代谢，减轻血管壁的负担。更加重要的是，如果出现身体不适，建议尽早进行专业的检查和有效的治疗，可以降低脑梗的出现几率。

总之，脑梗之所以如此高发，主要是和饮食、生活习惯以及对健康的重视程度有关，想要做好预防，建议远离这些威胁因素，可以把健康的主动权掌握在自己手中。