得了糖尿病怎么办？糖尿病并不可怕，听听中医怎么说

大家好，我是中医陈大夫 ，糖尿病是我国社会最为常见的一种内分泌系统疾病，一旦发现糖尿病，就是需要长期治疗的，还要预防各种慢性并发症的发生与发展，，因此，对于糖尿病的预防和注意事项是广大群众应该必须了解的问题，今天我们就来讲一讲这个问题。期待大家点赞、评论、转发，

之前我有一位病人程先生，男,53岁,他啊在公司当领导，经常出去应酬，他说平时嗜食肥甘厚味,常酗酒,一年来出现多食易饥,近三个月来上症加重,并觉口渴欲饮,尿多,大便干结难解,体重下降，2个月内体重下降6kg，我看了看他舌质红,苔黄,脉滑数有力。因为他长期过食肥甘厚味酒醇，损伤脾胃，致运化失职，积热内蕴，化燥伤津，消谷耗液，故多食易饥，口渴欲饮，大便干结难解；形失所养，则体重下降；脾虚转输不利，水谷精微下注，故尿多舌质红，苔黄，脉滑数有力为内热炽盛之象，对他的情况需清胃泻火，养阴增液。

中医称糖尿病为消渴病，消渴之名，始于《内经》。首先谓："二阳结谓之消"，并提出"五脏皆柔弱者，善病消瘅"，以及"胃热则消谷，谷消故善饥"的道理。消渴病的病机主要在于阴津亏损，燥热偏盛，而以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果，阴愈虚则燥热愈盛，燥热愈盛则阴愈虚。消渴病变的脏腑主要在肺、胃、肾，尤以肾为关键。三脏之中，虽可有所偏重，但往往又互相影响。

那么平时大家可以减少糖分的摄入，能够有效控制体内血糖的含量。含糖量食物是非常多样的，因此，糖友们在进食前，应该要控制好糖分的摄入。

还有锻炼是控制血糖的一个重要举措，但凡患糖尿病的患者，最主要的渠道都是通过饮食控制和运动来稳定自身的血糖，且稳定效果良好。

此外，紧张工作，也是熬夜的一个重要原因。仅就养生上来说，日出而作、日落而息，这是生物体应有的作息规律。而熬夜睡眠不足之后，对于身体的阴阳气血是很多大影响的。“人卧则血归于肝”，睡眠不足，肝血不得滋养，容易阴虚血燥；同时，睡眠不足，对肝肾二脏都有比较大的负面影响。

那么今天的分享我们就到这里，更多中医健康问题我们下期见