本文由深圳市萨米国际医疗中心 刘婷婷 主治医师原创

敲黑板：什么是更年期？

更年期综合征也叫围绝经期综合征，一般是指女性绝经前后出现的累及躯体及精神一系列症状。

根据相关流行病学研究显示：中国女性的绝经年龄平均在50岁前后，约有 40%～80% 的女性在绝经前后会出现明显的围绝经期综合征。此外也还有少数人40岁前就出现围绝经期综合征的表现，也就是常说的“卵巢早衰”。

那么又是什么导致了更年期呢？

自然界万物都有各自的生长规律，人也不例外，我们从出生到成长，从成长到成熟，再到衰老和死亡，身体中的组织、器官和细胞陪着我们走过漫长的一生。而更年期的罪魁祸首也归咎于卵巢功能的衰退，功能衰退的卵巢会进一步引发性激素水平下降以及神经内分泌发生变化，从而引发一系列临床症状。

怎么判断自己or七大姑八大姨or尊贵的母上大人可能进入了更年期呢？

①悲伤！极度悲伤！

②愤怒，十分愤怒！

③焦虑！特别焦虑！

没错，最显而易见同时也对身边人影响最大的就是她们情绪的变化。如果你发现平时温婉可人的她突然变得暴躁，或是向来积极乐观的她开始悲伤垂泣，那么请多给她们一些关注和理解，因为她们可能到了谁都无法跨越的阶段———更年期。

除了以上情绪的变化，女性在更年期也会出现很多身体上的不适。

比较常见的身体不适如下：

①月经异常：出血量、经期长度、周期频率、规律性发生异常。

②潮热、出汗：表现突然发热、轰然出汗，每次持续数分钟。

③心悸、胸闷、口苦、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、疲乏。

更年期综合征需不需要看医生呢？

更年期出现的各种身心不适症状是需要及时干预的，长期不经治疗很容易并发其他疾病，比如：

①泌尿生殖器绝经后综合征，主要表现为阴道干燥、性交困难及反复阴道感染，排尿困难、尿痛、尿急等症状。

②骨质疏松。雌激素缺乏使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而骨质疏松。

③心血管病变。绝经期妇女动脉粥样硬化、高血压、冠心病的发生率较平时增高。

④老年痴呆症。绝经后期妇女比老年男性患病风险高，可能与绝经后内源性雌激素水平降低有关。

更年期综合征要怎么治疗呢？

由于更年期综合征的症状比较多，中医临床上用中药综合调理效果相对较好。

中医认为更年期综合征属于五脏之阴亏虚，也就是阴虚有燥热，属于脏燥病，通过中药调补五脏是主要的治疗方法。另外合理调整饮食、起居、运动和情绪都能够明显的改善更年期症状。

更年期综合征常见的中医辨证分型如下：

①肝肾阴虚型：阵发性烘热汗出，头晕目眩，腰膝酸软，口燥咽干，月经紊乱，月经提前或延后，经量时多时少，失眠多梦等。

②肾虚肝郁型：阵发性烘热汗出，头晕目眩，腰膝酸软，烦躁易怒，情绪异常，头晕，乳房胀痛，月经紊乱，喜欢叹气。

③心肾不交型：心悸，月经紊乱，心烦不宁，腰膝酸软，多梦易惊，烘热汗出，失眠，健忘。

④肾阴阳两虚型：烘热汗出和畏寒肢冷交替出现，腰酸乏力，头晕，浮肿，月经紊乱，月经淋漓不尽或突然暴下如注。

总结：更年期的女性需要被关注和及时用药调理。