月经拖尾不干净，这些习惯你必须改

本文由莲塘街道社康中心(罗湖医院集团) 王泽涟 主治医师原创

经期延长

月经周期正常，经期超过了7天以上，甚或2周方净者，称为“经期延长”，又称“经事延长”。

相当于西医学排卵型功能失调性子宫出血病的黄体萎缩不全者、盆腔炎症、子宫内膜炎等引起的经期延长。宫内节育器和输卵管结扎后引起的经期延长也按本病治疗。

经期延长的中医病因：

1、气虚冲任失约：中医讲究气具有固摄功效，意指：当人体气虚时，固摄功能下降，从而经血不能正常循行于脉内，从而导致出血不止。

2、热扰冲任，血海不宁：中医讲究，当血脉中血液受热邪扰动，血液溢出脉外，同样导致出血不止。

3、瘀阻冲任，血不循经：就像一条沟渠中受到杂物拦堵，河中水流必将溢出河坝，人体的血脉同样有此现象。

经期延长的治疗原则：

治疗以固冲调经为大法，气虚者重在补气升提，阴虚血热者重在养阴清热，瘀血阻滞者以通为原则。

（注：具体分型需结合个人体质综合辨证，建议专科医师协助诊疗）

古代医家对经期延长的相关论述：

1. 隋代《诸人源候论•妇人杂病诸侯》即有“月水不断”记载，指出起病是由劳伤经脉，冲任之气虚损，不能制约经水所致。

2. 《校注妇人良方•调经门》指出“或因劳伤气血而伤冲任，或因经行而合阴阳，以致外邪而客于胞内，滞于血海固也。”

3. 《叶天士女科证治•调经》谓“经来十日半月不止乃血热妄行也，当审其妇曾吃椒姜过度”，提出用清热补肾，养血调经之金狗汤治疗。

4. 《女科证治约旨•经候门》认为本病乃因“气虚血热妄行不摄”所致。

5. 《沈氏女科辑要笺正•淋漓不断》提出本病的转归“须知淋漓之延长即崩漏之先机”。

经期延长如何调护：

1. 经期避免重体力劳动和剧烈运动。

2. 经期、产褥期注意外阴卫生，禁止房事。

3. 保持心情舒畅，避免过度精神刺激。

4. 避免长时间做耗伤精气的行为，如：空腹做重体力活。

5. 避免过度贪凉饮冷，特别于经期前后。

6. 饮食避免过于辛（辣椒、大蒜、姜、葱等）、燥（狗肉、羊肉、煎炸食品等）。