魄户穴，放松脖子的穴位，舒筋活络中医治疗颈背疼痛的要穴

今天和朋友们分享一个作用堪比活络油的穴位，它具有良好的舒筋活络的功效，是中医治疗颈背部疼痛的要穴。它就是传说中的魄户穴。接下来我将占用大家几分钟时间，一起学习一下这个神奇的穴位，看下这个小穴位是如何实现大神奇。

颈背部疼痛是临床上的常见病。用中医的角度考虑，这个问题无非是外感邪气或者是人体气血不足，导致局部不通则痛或者不荣则痛。但不管是哪一点，都离不开舒经活络的治疗方法。所以具有舒经活络功效的魄户穴自然而然就成为了治疗颈背部疼痛的要穴。

我们先简单了解一下这个穴位。魄户穴是足太阳膀胱经的穴位之一，它出自于中医经典古籍《针灸甲乙经》。其实魄户穴位的名字就预示了它的神奇。中医认为肺藏魄，所以魄指肺，又因本穴与肺俞平列，为肺气出入之门户，所以被古人命名为魄户穴。所以本穴的位置就在肺俞穴的旁边。中医教材《针灸学》记载:“魄户穴位于脊柱区，第三胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。俯伏或俯卧取穴。”如果你觉得穴位找不到，那它还有一个简便的取穴方法。你先低头屈颈，然后在颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体，其下缘旁开4横指处即是魄户穴了。

或许很多人有疑惑，为什么这个肺气门户穴位又称活络穴，能治颈背疼痛。其实这个问题古人已经给出了答案。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“项背痛引颈，魄户主之。”《针灸大成》也有记载：“魄户主背膊痛，……项强急不得回顾。”由此可见本穴在我国古代就已经广泛应用于颈背疼痛的治疗，而且也取得了非常不错的效果。至于其原因，这也与穴位所处位置与经络相关。魄户穴为足太阳膀胱经穴位，而膀胱经为阳经，所以刺激本穴可以有效调畅膀胱经阳气，从而起到温阳通络止痛的效果。除此之外本穴还是肺气的门户穴位，可以有效调畅肺气，从而起到舒经活络的效果。中医认为穴位具有近治作用，也就是穴位对于其位置周围的疾病具有治疗效果。魄户穴位于人体颈背部，所以本穴可以有效治疗颈背部疾病。

文章最后和大家聊聊魄户穴治疗颈背部的方法。艾灸法是本穴用于温经活血通络止痛最有效的治疗方法。一般建议使用艾炷灸穴位3～7壮或者艾条灸5～15分钟，以穴位局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是本穴最简单便捷且安全有效的治疗方法。建议确定好穴位位置后使用拇指指腹部按揉魄户穴3-5分钟每次，这样便可以起到舒筋活络治疗颈背部疼痛的效果。

神奇的魄户穴今天就聊到这，希望对大家有所帮助。喜欢文章的朋友也可以点击关注以及分享。

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