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男人阴阳两虚，四个方法轻松辨别。

中医科/刘大夫。

拿阴阳两虚，四个方法教你轻松辨别。

·阳虚是火热，而阴虚是水弱，吃进的东西通过脾胃的转化来产生能量，这种能量也就是人体的阳气。

什么是阴，什么是水？这个水就是血液津液，其实这就好比烧水做饭一样，如果火烧得太大，水就会烧干，饭也就糊了；但是如果火不够，那么饭也熟不了。

·如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖、舌头发胖、大便多不成形。反之如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。

通常来说人体的任何变化都有外在表现，可以通过以下五个症状来判断自己是不是阴阳两虚了。

·第一个就是看精神头。阴虚者燥热不安，易发火；阳虚者畏寒肢冷，气短懒语抑郁不欢疲惫。

·第二个就是看寒热。阴虚者出热汗、手心烦热；阳虚者怕冷，出凉汗、手脚发凉。

·第三个就是看病痛。阴虚者腰酸绵绵；阳虚者腰部冷痛，遇寒加剧。

·第四个就是看面色。阴虚者两颧红赤眼脸呈绛色；阳虚者面色青白无光。

如果以上阴虚和阳虚的问题都存在，那么就可以判断是阴阳两虚了。

我是中医刘医生，如果你还有什么需要了解的，可以在评论区留言问我，我来帮你解答。