养肺十法

肺为娇嫩之脏腑，防寒保暖是最好。

肺脏喜润要补水，小量频饮是最好。

外出要戴好口罩，减少刺激呼吸道。

加强锻炼强肺脏，持之以恒保安康。

悲伤过度会伤肺，每天保持情志畅。

滋阴润燥强肺脏，少吃辛辣多吃酸。

多吃白色的食物，雪梨银耳是佳品。

大笑能通宣肺气，每天保持常欢笑。

放松呼吸能清肺，呼吸调息是最好。

按摩迎香和肺腧，保持肺脏永安康。