想要改变自己的不是时间长短，而是自己的认知觉醒。我只用10秒，一句话念3遍，对，就是10秒的时间就能改变我自己。想要改变，立马去做，成效立显。

我可能是回答这个问题最聪明的一个人。我不用1年的时间，6个月的时间，3个月的时间，21天的时间，甚至于1天的时间，我只用10秒的时间就能改变我自己。

有人说，不能改变别人，那就改变自己；不能改变事情，那就改变对事情的态度。否则，你就属于与自己过不去的人，就是一个不聪明的人。山不来，我过去。

有人说，没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己。

还有人说，改变自己是神，改变别人是神经病。

对的，就是这句“改变自己是神，改变别人是神经病”，完完全全改变了我。

每天早上起床后，对着镜子，用10秒的时间把这一句话背3遍，郑重其事地告诫自己，要做改变自己的神，不做改变别人的神经病。

自从我每天念叨3遍这句话，以此约束我的言行之后，我们家人之间，我周围的环境发生了令我意想不到的奇迹。

老公对我由嫌弃变成了“求管理”。

老公是个好人，是个爱岗敬业，一心扑在工作的责任心极强的人。

老公什么都好，就是不会“自理”。

由于工作繁忙，养成了熬夜的坏习惯。年轻时，精力充沛，身体健壮，对身体的影响看不出来。

人到中年，身体健康在走下坡路，亚健康状况日趋严重，脱发，疲劳，乏力，腰酸背疼腿抽筋等时有发生。

为了老公的身体健康，我向他讲道理，举案例，以此为警钟，告诉他熬夜对身体健康带来的坏处，n次警告，要求他做出改变，养成早睡早起的良好习惯。

但老公充耳不闻，不理不睬，嫌弃我唠叨，甚至于和我冷战。

老公换洗衣服也需我念叨，需把干净衣服拿到面前，催促着才肯把脏衣服脱下，换上干净的衣服，为此，少不了你一言我一语的对抗。

冬天出门，我紧叮嘱，出门带帽子，带围巾，但还是忘，导致经常感冒和身体的各种不舒服，因为他不把我对他的好放在心上，他对我各种嫌弃。

和老公相处，最大的快乐就是每个月发工资的时候，其它时间，我是身心疲惫，劳心劳力，就像照顾着一个小孩子一样。

要真是小孩就好办了，可他毕竟是成年人，一个有自尊心，有固执己见想法的中年男人。

改变老公常年累月形成的坏习惯比登上月球还难。

曾看到一块墓碑上的墓志铭，是这样写的：

当我年轻的时候，我梦想改变这个世界，

当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短些，决定只改变我的国家，

当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能，

当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：

如果一开始我仅仅去改变自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭，在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做些事情，然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。

这段话带给了我心灵上的震撼，我决定不再唠叨，不再想着改变别人，我要改变自己。

然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭。

有人说，你是什么样的，你眼中的世界就是什么样的。所以，要改变世界，从改变自己开始。

这就有了“每日10秒念一句话3遍”的行为。

老公熬夜这件事不说了。

我早睡早起，晚上8：30上床睡觉，早上4：30起床，读书学习写作，写每日计划。

每天精神百倍，工作，家庭，事情安排的井然有序，心情倍爽，累并快乐着。

老公一如既往地熬夜，早上7：10还在赖床。

上班路上磨磨蹭蹭，一幅睡意朦胧的模样，工作起来无精打采，经常出点小麻烦，心情郁闷的时候多，累并烦恼着。

我换洗自己的衣服，不再对老公“求换洗”。

不再叮嘱出门带帽子围巾。

不再一遍三遍地催他吃饭。

不再与他商讨有关孩子的事情。

不再……

当我做出改变的第一天，我们之间的“争吵”就少了很多。

第三天，彼此说话客气了很多。

一周以后，我们相处没有了火药味，没有了冷嘲热讽，没有了反唇相讥的机会！

和谐友好友善的家庭氛围出现了。

半个月以后，见证奇迹的时刻出现了，这是出人意料的大成效。

老公非常郑重其事地找我“谈话”了。

第一件事就是“求管理”，让我该说的说，该管的管，他保证听话。

衣服脏了在外面遭到别人嫌弃了，早上袜子穿错了，一只黑，一只红，闹出了笑话。

近段时间经常感冒，身体不适，颈椎病又犯了，头晕目眩，好像身体发出了预警。

他想从我这里了解孩子的状况。

他想和我讨论公公婆婆的养老问题。

他想的很多，但都是以前我们争吵的导火索。

我也非常严肃地告诉老公：我要当改变自己的神，坚决不当改变别人的神经病，坚决不做让人嫌弃的事情。

老公又是作揖又是求饶，央告着“求管理”。

看在亲蜜战友，共处一战壕的面子上，我勉强答应老公，暂时放弃当“神”的悠闲自在，尝试着当一个让人喜欢，让人感恩的“神经病”。

自此，我和老公又成了刚结婚那会的卿卿我我，互相关爱，互相理解，一起进步的恩爱夫妻。

与此同时，我周围的环境也变得美好又舒坦，整个人洋溢着幸福感爆棚的模样。

想要改变自己的不是时间长短，而是自己的认知觉醒。

有人说，要想事情改变，首先要改变自己，只有改变自己，才会最终改变别人。

如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。

想要改变，立马去做，成效立显。

不需要一年，3个月就可能让你脱胎换骨。

如果你现在口袋比脸还干净，那就要记得一句话。

离开舒适区的人，实则是舒适区已经不舒适，是为了寻找更适合自己的舒适区。

为了回答这个问题，我想用一篇超过10万阅读的回答：中年失业的真实经历，告诉你应该如何有智慧的努力。

你觉得40岁的中年失业人，应该怎么活下去呢？

失业或者对现状不满的人都知道：赚钱，是一项特别复杂的事情，必须做好系统的规划，否则，很可能竹篮打水一场空。

作为一个15年内失业过4次的人，我发现这一点和打游戏没什么两样，因为无法打怪升级，就没有坚持下去的动力。

我曾经是一个只喜欢傻瓜机械活的员工，最好是那种复制黏贴，直接套模板的固定任务。

这样就可以不动脑子，还有大把时间在群里闲聊。

如果不是因为部门协作任务太杂，我可以每天划水摸鱼，做最简单的活，拿固定的4000元薪水。

所以你可以想象一下，3个月内赚到工资之外的收入，对我来说意味着什么。

再来说下我的初期成果：一篇4000字文章赚到了500元，还和全国数十名优秀法官、律师、教授共同参加一场隆重的表彰大会。

那是2007年的夏天，第二届无锡法制论坛的征文比赛。

当我在6月份看到征文通知时，离截稿只有7天。

当时参赛者超过400人，80%来自高校法律系和司法机关中层。

强手如林，而我一窍不通，但我并不想轻易放弃。

花了5天时间，跑了2次图书馆，查询了4本法律书籍。

最后，我把《诚信与职业道德》一文封进了信封里，并在最后一天扔进了邮筒。

让我最开心的是，这次征文认识了50多位全国各地优秀的法官、教授、知名学者，而我是唯一来自私营企业的年纪最小的女生。

当时，我是完全是抱着免费旅游心态去的无锡市区，一到目的地，就住进了五星级宾馆，并拿到了500元优秀奖金。

2007年，那是个没有自媒体，只有报刊杂志的年代，我想要赚钱，只能用免费的搜索引擎和专业纸质书籍。

而类似征文比赛和杂志投稿，既是一场风险，更是一次挑战。

那么，我是如何成功改变的？

发挥长处并走出舒适区。

我认为有一个最重要的前提：损失。

我们都会对未知的事情感到恐惧，总有各种借口让自己呆在舒适区。

但一旦发现了损失的危害，就会有一种无形压力引导你主动去改变。

比如说我不知道怎么写法制类文章，甚至刚开始看到的时候一片茫然。

就像今天领导给你布置了一个复杂的任务，你的第一感觉就是拒绝，想推给别人做。

可如果这个任务关系到你的年底晋级，不做就要扣2000元绩效奖金，你就不会轻易说NO。

我就是把这次征文比赛，当成我升职加薪的跳板。

天啊，我一想到放弃带来的损失，和我即将付出的代价相比，那根本不值一提。

所以，在7天的高压下，我给自己下了军令状：必须写出4000字合格文章。

当时的决心有多大？

用句时髦的霸气语录来说：总有一天，我会让爱我的人自豪，弃我的人后悔，厌我的人不尽如意，笑我的人目瞪口呆。

可是，只有决心和野心，没有计划和方法，最后也可能一事无成，还可能被拦路虎吓得跑回了家。

那么，如何引起后续的持续改变呢？

用了5年时间，我陆续尝试了威客网、自媒体、淘宝客、商业计划书等文字任务，很幸运地收获了名和利。

这个持续改变的方法，说出来很简单。

只有一条：建立游戏机制。

要想量变积累，最后产生质变，只靠自己的自律，最多只能坚持三个月，比如减肥、读书、写作、学职业技能。

因为你缺少了正向反馈，一直为爱发电，总有一天会坚持不下去。

所以，你需要建立游戏机制，让自己随时处于一种亢奋积极的状态。

大多数人只喜欢赚快钱，比如你今天给他500元，让他干5个小时的活，他会欣喜若狂地接受。

可如果干5个小时，收入可能500元，也许5块钱，99%的人会犹豫很久。

因为未知风险，对于我们来说，本身就是一种巨大的挑战。

为什么大家对自己下不了“狠心”？

因为成长是反人性的，是戴着痛苦的脚镣跳舞。

最核心的是，短期内赚不到钱，也不可能出名，身边亲朋好友都在质疑你。

那么，我是如何让这套游戏机制运转起来的？

不把钱当成第一目标。

比如我刚开始就犯过一个错误：急功近利。

只想着每天需要赚多少钱，直接做没有门槛的打码、注册、投票任务，每天20-30元小钱进账，心里还美滋滋的。

2010年前的打码，还是红利期，许多残疾人以此为生，这种傻瓜活后来吸引了大量的大学生、宝妈、上班族，但后来网站停业，管理员跑路，天涯论坛声讨成了现象贴。

后来，我意识到这样下去只学会赚钱，但不会让自己值钱，还把自己变成了资质平平的三脚猫。

于是，我给自己设立了游戏的三道关卡。

第一道：在舒适区，熟悉规则，锻炼手感。

第二道：在挑战区，重复练习，提升技能。

第三道：发现难点，找到规律，做到极致。

比如说我刚开始给杂志投稿，是写世界趣闻、美妆讲座为主，只要收集网上的信息，写成1500字的列点文即可，这是固定流程的写作法，也是第一道游戏关卡。

后来编辑建议我可以转人物采访稿，难度是需要采访明星、专家、学者，利用博客、QQ、电话，写成4000-5000字的稿件。

需要我提升沟通能力、列出采访大纲、写出内容详实、生动有趣的故事。

我很幸运采访到相声演员贾玲，并且成功上稿。这是第二道关卡。

人物采访稿、美妆讲座、趣闻汇编都可以查询资料，可是有一天我居然要写一篇虚构的爱情故事稿。

这个难度，就跟一个新人直接写小说差不多。

但幸运的是，我在大量阅读中找到了言情文的3种章法，于是完成了《闪约了！拍来的爱情也靠谱》。虽然文笔还很稚嫩，但起码过了杂志的三道审核。

很多人以为吃喝玩乐最舒服，成长肯定是非常痛苦的，这其实是一种误解。

如果我努力了，但最后没赚到钱，会不会太亏了？

那我还不如直接做条咸鱼，每天舒舒服服的躺平不是更好吗？

像我的投稿成功率只有70%，有2篇甚至在印刷前还被撤下来，因为版面另有安排。

一个人能不能勇敢做不确定的事情，太重要了，取决于你能否得到一种愉悦感。

比如自媒体虽然赚得少，但是你的文笔提升了；思维想法更透彻了，你的观点被粉丝认可了，这是对你最有利的一种成长。

然后，就可以把你的成长任务，纳入自己设定的游戏机制中。

比如你可以在第一道关卡设置即时奖励，一周写完2篇文章，奖励一场电影。

第二道关卡，写一篇10万阅读文章，奖励一次野外郊游。

第三道关卡，一年粉丝破万，给自己买一个手机。

当你已经不把钱作为第一目标，而把成长作为第一目标，就容易进入无欲无求的“心流”状态。

我就是这么做的，再也不会拖延和找借口，因为我已经找到了自己最满意的状态。

写在最后：

那些打不死我们的痛苦，最终成了我们骄傲的资本。

当你把成长，当成自己人生中的一套游戏，设定人设和脚本，从易到难的关卡，都由你自己掌控，冲过每一道关卡的喜悦感，难道还不会打破你内心的惶恐吗？

这时候，成长已经不是一个问题了。

今天就分享到这里，如果你觉得这个回答对你有帮助，记得点个赞告诉我。

我是小合合，擅长普通人副业赚钱方法论，关注我，了解一手信息差。

我敢用一年的时间改变自己，我用一年的时间节俭，存款，写作。这一年，彻底改变了我的后半生。

2021年，我决定过节俭生活。当时，我退休的工资是1198元。

我是一个人生活，拿到退休工资后，我想彻底休息，什么都不干了，就用手里的1198元退休金生活。

我计算了一下，吃穿住行的各种花销。我有房子，住的方面不花钱，其他的水电费，手机费，网费，取暖费，物业费，这些是固定费用，是一大笔钱。

从我开始决定每月用退休金打点生活时，我知道，我必须过节俭生活，要不然，我的退休金就不够每月的支出。

我的养老金，2021年上半年，每月1198元

于是，我把每月的固定支出，一样一样的列出来：

水电费，必须要交费，所以，只能节省用水和用电。

手机费，我当时是两个手机，一个是老号码，用了很多年，一个是新号码，也用了七八年，最后，我决定把新号码留下，另一个手机不用了，我就只交一个手机费。

我把家里的网也断了，节省了网费。我到图书馆去追剧，那里免费上网。我还到公共厕所打热水喝，节省自己家的水电费。

后来因为写作方便，我在2021年的下半年，买了网费。

为了节省家里的电费，我把冰箱扔掉了，把热水器停了。（去年我儿子给我一个小小的冰箱，我经常是不用的，小冰箱也处于停电状态。）

还有，我还做了一件更绝的事情，我把供热也停了。我去供热公司办理了停热手续。节省了一千八百元的供热费。

冬天的时候，平常有太阳，房间里温度还可以。如果遇到阴天家里冷，我就背着电脑到图书馆看书。

固定的消费支出，我列出表格，计算好了。剩下的，就是我的饮食费。

我当时给自己规定的是，每天饮食费只花10元钱。花掉了，这一天就不能再花钱。

等开始实行后，我才发现，10元钱，如果在家里吃喝，不买外卖，不在外面吃饭，这10元钱是够用的。

只是，如果买水果，夏天够用，要是去早市买水果，有时候两块钱一堆，能吃两三天。冬天水果贵，我就买了半年的打折水果。也够用了。

去掉饮食费，去掉固定消费，剩下的就是购物了。我规定自己不买任何除了吃以外的物品：不买衣服，不买网站会员，不买书，所有物品都不买。

自己指定了计划，就去执行，其实，这是一个很有意思的事情，我竟然坚持下来了，一年没买衣服，一年没买书，一年没有购物。

我的衣柜里，衣服、裤子、长裙，短裙，我都分开摆放。当我把衣服分门别类地排列好，我才发现我竟然拥有这么多的衣服！甚至三年五年，都不必再购买。

不买书，这个可能有人不理解。我是写书人，可是，我在2021年却规定自己不买书。

因为我的书柜里，有太多我买的一套套的书籍，可塑封都没有拆开，就没有阅读的欲望了。

我喜欢一个作家，就会把这个作家的全套的书都买回来。但喜欢看书的人都知道，作家的所有作品不是一个档次的，很多作家你可能只喜欢他的一本书，而我买回全套书，有时候就只看过一本。

我把书架里的书整理了一下，自己永远也没有兴趣看的书，扔掉。书架里剩下的书，在没有看完之前，不买新书。

2021年，我用退休金生活了一年，每月1198元的退休金，竟然足以打点我的生活，甚至还能每月孝敬父母一些。

2021年，实行了一年节俭生活之后，我感觉自己的生活进入了全新的阶段，再也不会担心自己挣不到钱，再也不会担心自己老了会贫穷。

因为，我的退休金年年都在涨，我用1198元退休金，都能生活得不错，那么，以后退休金还在涨，我的生活更是没有什么担忧了。

这是我坚持的第一件事，节俭生活，让我对后半生没有担忧。

节俭，其实是一个人的生存技能，有了这项技能，每月还有退休金，晚年生活是一片光明。

2021年，我还坚持做了第二件事，那就是存款。

我这个人，从挣钱开始，我就知道不能把挣来的钱全部花掉，一定要留下一部分，哪怕留下一块，也是存款。

我们在生活中奔波工作，努力挣钱，就是为了让自己的生活过得好一点。可如果挣来的钱全部花掉，甚至挣来的钱还不够花，那我们的生活就会陷入混乱和不安之中。

只有挣来的钱够花，甚至还能攒下一部分，这样的生活，才越来越有希望，才越过越有奔头。

这也是我父亲这些年生活的真谛，我从小耳濡目染，看到父亲每天回家记账，到了月底就会计算出，这个月一共挣了多少钱，又花出去多少。

如果这个月还剩余了一点钱，父亲就会很高兴，唱着歌，屋里屋外地干活。

如果这个月的挣的钱没有够花，把上个月的存款花掉一部分，父亲就会说，下个月要紧紧手，一定不能花光，要存下一点，让心里安稳，将来家里孩子上学，生老病死，都需要钱。

我把父亲存款的习惯继承了下来。我每次打工之后，挣来的钱都会存一部分，不会花光。这些存款日积月累，积少成多，竟然变成了一笔财富。

这些年，我独自带着儿子生活，我的存款，竟然帮自己买了房子，也帮儿子买了婚房。我没有一分外债，还小有积蓄，这就是我靠着存款赢来的生活。

在2021年，我还坚持了第三件事，就是写作。

我是从2021年的月初来到头条的，我每天坚持写作，坚持在头条发布一篇文章。

那时候，我刚刚经历了一场抑郁，也处在更年期阶段，心情不太好，甚至都不能专注地去做一件事。有点焦躁症吧。

我当时写一篇1000字的文章，都感觉非常费力。但在头条一天一天地写下去，从一开始的流水账，到后来开始写出完整的故事，都是每天坚持的结果。

写作，是一个倾诉的过程。有话想对这个世界说，于是，我就开始写。

我抒写的过程，就是倾诉的过程。我倾诉出我的心声，我心里就不那么憋闷了，后来，文字也就越发地顺畅了。

节俭，存款，写作，这三件事，我在2021年，坚持了一年。这一年，我改变了太多，甚至改变了我后半生的生活态度：

节俭，存款，写作，这三件事，我会一直坚持下去，因为这三件事，益处太多了。

节俭，让我珍惜财物，也让我知道，每月用一千元，我也能活得挺好。所以，我后半生，会一直坚持这么做。这是一项生存技能，我不能丢掉这项技能。

存款，让我小有积蓄，让我对人生充满了希望，让我对晚年的生活坦然和淡定。

写作，让我开始感恩相遇。没有相遇，没有故事。无论遇到的是好事还是坏事，只有相遇，才有故事。有了故事，我才会写下去。

写作，也让我慢慢地变得平和，平静，平安，平淡。

我是素老三，喜欢我的文章，请帮我点赞、评论。谢谢。

相信自己，你永远都可以变得比现在更好。

这个世界上最傻的事，莫过于宁愿忍受几十年的不快乐，却不愿花一年的时间奋发图强改变人生。

三个维度（时间、任务、目标）→短期内快速改变的有效方法

时间管理法（记录时间花销+石块装杯法）

症状：

常常觉得自己很忙很累，却什么都没做。

治疗方法：

花一周时间，以一刻钟（即十五分钟）为单位，记录你的24小时（即一天）。

之后进行总结，按必要的事情、较为事情的事情进行分类，其它非必要的事情则安排在碎片时间内。

（以当下生活&人生目标两个维度进行）

效果：

一周内做的事情一目了然，能对非必要和必要事情清晰可见。

（时间管理法示意图）

任务管理（艾维利工作法+青蛙工作法）

大师寄语：

如果一个人每天能全力以赴的做六件对他来说重要的事，那么一定时间后他一定可以获得不可估量的成长。——效率大师艾维利

具体方法：

1.每天早晨（前一天傍晚）花5分钟时间，在手机备忘录（app、手帐本）里写下当天要做的6件事（也可以是3件事、8件事。）；

2.标出每件事的重要性次序（按时间远近、轻重缓急、难易程度、目标大小，四个维度排序。）

（可以将生活、工作及个人目标划分开。例：早起后的时间可以划分为个人提升，下班以后的家务、洗濑、娱乐划分为生活部分。）

3.按重要性次序，从最重要的那件事开始做起，做完一个划掉一个。

注意事项：

科学研究表明如果你把任务写下来，那么你完成它的可能性就会增加42%。

利用早晨最高效的时间去做最高效、最困难的事情。

02:31

目标管理（smart法则+九宫格法则）

smart法则

目标可视化

将目标变为具体可见的事物。

03:18

九宫格方法（时间越长，变化越大）（日／周／月／年计划都可用）

在白纸（手帐本、备忘录、app）上画个九宫格。

在最中间写上我，在周围的格子依次写上事业（工作）、健康、家庭、金钱、人脉（朋友）、学习、休闲、心灵。

之后在每个格子内写上相关的事（目标）。

结语：

没有人能阻止你变好，除了你自己。

推荐学习（工作）方法：

1.深呼吸让自己冷静下来，排除杂念；

2.创设情景，让自己身临其境（如假装自己是爱豆、公主、救国的新青年）；

3.给自己加油打气，给予鼓励；

4.创建相应的账号记录自己的改变；

5.寻找同好；

6.相信自己，不要自我放弃。

根本就用不了一年时间，只要你自己真的打定主意要改变，最多半年时间，你完全可以脱胎换骨！

我就是这样做的。半年时间，我只努力干了三件事，却都有了意想不到的结果，看看我都干了什么呢？

努力减肥，从114斤到现在的98斤左右，用了3个月时间。

2020年的时候，我的体重达到了最近十年的极限，114斤。这是我自从生完孩子以后，最近十年里最高的体重。虽然，听着114斤，不是特别胖，还可以接受，但是你要知道，我的身高只有1.62米，114斤，对我来说，简直太胖了。

直到2021年10月份的时候，我才下定决心，要好好减肥。迈开腿，管住嘴，这是最基本的，其他的方法都不可靠。

每天早上上班，我会早出门半个小时时间，花15分钟走到站台，然后再提前三站路下车，继续再走15分钟。

一天三顿饭都按时吃，但是饭前一个小时吃一些水果，每次吃饭都只吃九成饱，而且必须严格控制晚上的饮食。晚上这顿饭特别重要，晚上以水果、蔬菜、粗粮等为主，不吃主食。

晚上辅导完孩子的作业，在小区里慢跑一个小时，也可以跳绳，或者是打羽毛球等其他活动，每天坚持，风雨无阻。

不过还有一点，也需要借助一点外力来辅助，这样效果更好。

朋友给我推荐的大麦若叶青汁，一天喝三袋，每次都是饭前半个小时用温水冲服，水温不要超过45度，效果最佳。

我自己的饮食习惯和运动，再配上这个大麦若叶青汁，一个月后，我竟然瘦了5斤！

有了效果，说明方法是正确的，我就继续坚持。运动，加上注意饮食，再加上外界的助力，在我坚持三个月的时候，我已经成功减了14斤。

瘦了整整14斤呀！离我的目标越来越近了。

都说，好女不过百。我的目标，就是保持体重在两位数字就好了，我不要太瘦，要健康的美丽。

为此，我给家里专门买了一个体重秤，每天早晚两次，定时称体重。

而三个月以后，我也停止了外界辅助。我知道，再好的减肥产品，它也会有副作用的，不能长期依赖，对身体肯定不好。

我开始用我自己的办法，运动加注意合理搭配饮食，每天坚持。

直到现在，11个月过去了，我的体重一直保持在96斤到98斤之间，从来没有超过100斤，也没有任何反弹。

攒钱，每个月固定存2000元，时间长了也会是一笔不小的金额。

以前我都是月光族，工资有多少花多少，从来不知道存钱。关键是每个月花光了，还不知道钱到底花在哪里了，买的都是一堆无用的东西。

自从打定主意攒钱以后，只要每个月工资一到账，我都是第一时间取出来，强迫自己一两天之内，必须固定存下2000元。

从去年11月份开始，到现在已经整整10个月了，无形中我也已经存下了20000元。这在以前，我觉得简直是不可思议的，可是现在，我竟然也做到了！

习惯真的很可怕，当习惯成自然了，你会不自觉的去做。像我现在，已经习惯了每个月工资一到账，下午下班以后，顺便会提前下车，去银行取出来，再单独存到专用的卡里面。

有人说，习惯的养成只需要21天，但是，这样的习惯不容易保持，毕竟还没有深入到骨子里，没有真正刻在日常的行为习惯了。

一件事情，只有当你放在心里，认真反复去做，长期坚持，才会真的形成习惯，你的潜意识才会指挥你的行动。

开始断舍离以后，我已经300多天没有给自己买过一件衣服了。

也是从去年11月份，我开始了断舍离的生活。利用两个月时间，连续8个周末，我对家里的所有物品进行了8次大的清理。

不管是衣服鞋帽、还是书籍、孩子的玩具、厨房用品、卫生间用品，家里面所有的一切，我都进行了很大的清理。

扔掉了很多不用的东西，有的是旧的，也有的是新的，甚至有很多的衣服，连标签都没有拆，都忘了是啥时候买的，回来以后就压箱底了。

说实话，我在断舍离过程中，感觉最难清理的就是自己的衣服和鞋子。很多都是穿又不穿，扔又舍不得扔，放着又特别占地方，犹豫了好几次，最终还是咬咬牙，都处理了。

处理的时候，我就告诉自己，以后千万不能买这么多衣服了，太占资金，太占地方，如果当时买回来就不穿，那么结果只会越放越不会再穿了，全部都是浪费。

彻底处理以后，家里空间也多出了很多，特别是衣柜，空出了很大的地方。留下的，都是简单大方又容易搭配的衣服，关键还是自己最喜欢的衣服。

以前衣服多的时候，出门总是感觉没衣服穿；现在，衣服少了，反而出门随手一拿都能穿，也节省了很多搭配的时间。

到现在为止，我已经10个多月，300多天，没有给自己买一件衣服了，但我却依然觉得自己现在能穿的、喜欢的衣服还很多。

当然，这半年多时间，我改变的东西还有很多，只是这三个方面是我坚持最好的，改变最大的，也是最有效果的，拿出来与大家一起分享！

所以，针对题主的问题，你敢用一年时间来改变自己吗？我的回答就是：

有什么不敢的？又不是上刀山下火海，没有什么难的。

但是前提，必须要自己打定主意改变，这样才会达到事半功倍的效果。

不需要很久，根本用不了一年，也许只需要三五个月，你就完全可以脱胎换骨。

只要打定主意，给自己一个目标，每天都去坚持，千万不要两天打鱼，三天晒网，只有坚持下去，一定会有你意想不到的结果！

看完了我的改变，你心动了吗？心动不如行动，那就立马开始吧！一起加油，越来越好！

这就是我的回答，你又是怎么认为的呢？欢迎留言讨论！