谢谢邀请，爱豆Lee今天跟大家来分享一下。

用什么护肤品，能让皮肤又白又亮？皮肤白净真的会更上镜

冷白皮可以说是我护肤道路上最大的追求，以前每次跟我冷白皮的男朋友合照我都显得我很暗沉！
我天生肤色就是普通白，但因为睡眠障碍好几年，昼夜颠倒，整个人无比暗黄，局部色沉还特别明显。每次拍照在肤色上还得各种修，真的会羡慕冷白皮生图直出的上镜程度！

近两年把睡眠养好之后就开始认真做美白功课，我对美白精华的需求就不是简单的肤色调白了，而更多的是干净莹润的透光感，把黄气、暗沉一起解决掉！选对全面高效的美白精华尤其重要！然而这样的产品并不多，SK-II新一代小灯泡给了我答案。

新一代小灯泡有全新的一套美白体系，从源头解决黑色素沉积问题的同时，还兼顾抗氧透亮、减少黄气，可以说脸不够白的各种问题它都照顾到了。
第一次感受到一瓶全链路美白的厉害，真的有被点亮的感觉！

由雪莲提取精粹和烟酰胺组成的光蕴复合精粹：从源头就开始切断黑色素萌动的信号，抑制黑色素生成、再阻隔黑色素转运、加速黑色素代谢，让「黑」四面楚歌了可以说，斑点痘印遇上它都直接绕道！

肤色的提亮不仅靠抑黑，还需要去黄，很多人比如说我，原本不黑但因为暗黄整个人看起来都很憔悴。
新一代加入的SDL Pro，把肌醇和SDL两大减黄老手强势捆绑。肌醇负责在源头清理分解皮肤的“暗沉废物”，SDL在末端抑制暗黄终产物，一头一尾打配合，减黄气真的很顶！对我太友好了！尤其工作多的时候，想早睡还要强迫自己熬夜，小灯泡真是我的好朋友，让我维持住透亮红润的气色～

搭配上SK-II家的头牌花旦PITERA™，大师级别的抗氧化成分，熬夜之后的氧化暗沉，都能被它改善；还能促进角蛋白形成，帮助表皮细胞平滑，就会给你打造那种水水的健康透亮感！
质地像乳液不会厚重，抹开非常水润，上脸可以很好吸收，一点都不油，清爽的肤感，味道也很清新了。我一般脸上抹一层后，还会在鼻翼、嘴角、眼下这些色沉处多叠加一层，整体肤色会更均匀！还有颧骨苹果肌这一带，要防止这些直接受光面生成黑斑！

小灯泡非常温和，上脸不会有刺激感，我长期用下来也没有闷闭口痘痘，也不会在脸上氧化成黄黄的一层。认真用段时间，皮肤肉眼可见的有剔透感。
早晚都能用不需要避光，日常做好防晒的同时，大家不要忘了加一步美白，防晒黑的同时更是防晒老。人人都可以在天生基础上更透亮白净！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

论提亮美白肤色，我只服神仙水，1540元，230ml的价格不是盖的。

1、走弯路

曾经我也以为，让皮肤变白的那些小窍门，比如涂维生素C啊，洗完澡涂身体乳啊，内服外养，多吃银耳之类的啊，这些东西有一个共同特点是：便宜，但是效果就说不好了，重点就是要坚持，坚持多久呢，不知道。

这样一来，基本上很多人都做不到，这些小窍门也成了笑话了。

我的皮肤是油性皮肤，毛孔比较粗大，尤其t区更为明显，肤色也比较暗沉，不是那种很黑、很黄的皮肤，但没有气色。

原来我用的化妆水，是城野医生的收敛水，因为据说可以收缩毛孔，还是进口的，重点是价格也便宜啊！一瓶100块左右，要是效果灵了，那简直捡到宝了。

但是，奇迹并没有出现，我用了很多瓶，简直就是毫无效果，我失望了。

2、结缘

有一次看广告的时候，看到了sk2的广告，代言人是你你。倪妮本来就白，但是这个广告创意是用素颜的状态来突出它对肌肤的提亮、美白效果。化了妆，哪个皮肤不好呀，但是素颜呢，那就不一样了吧！

当然，明星拍广告也不可能真的素颜，再说还有灯光、后期什么的，但倪妮看起来的状态真的吸引到我了，所以说广告有用。

我决定买一瓶试试，这是当时很火的“高端产品”，对于一个月入几千的我来说，还有点贵。刚好看到它有一个体验装，只要690元，其中的神仙水是75ml，比我之前用的护肤品可贵多了。

但是一用，我就惊艳了，这效果也太好了吧！吸收得很快，皮肤感觉光滑了很多，虽然气味不太好闻，不过这是它独有的气味，里面的成分叫pitera精华，每瓶含有90%以上。

pitera精华我们也不懂，只要有效果就行。等体验装用完，我就立即狠心买了230毫升的，毕竟好用啊！

其实天猫旗舰店的价格是最贵的，它不降价也不会打折优惠，最多活动的时候送一些小样。但是在其他平台，比如考拉、天猫妙颜社等地方，真的便宜很多。一些主播也在卖，只要600多一瓶，主播那里我还没买过，但其他平台我都买过，感觉也没什么区别。

3、效果反馈

然后现在皮肤怎么样呢？

毛孔小了很多，整个脸部皮肤都清透了，它应该还有调节水油平衡的功效吧，我从油性皮肤变成中性了，肤色也提亮美白了许多，不像之前那么暗沉，这种提亮真的不是一般小窍门能够弄出来的效果。

我大概用了2、3年吧，毕竟每天早晚都要护肤的对不，其他精华啊、面霜啊也开始使用好一点的牌子了，但是效果都没有sk2那么明显、惊艳，所以到哪我都要力推。

而且还有一个很重要的功能，神仙水还能祛痘。原来我经常长痘，现在呢，如果吃得太上火了，也会长，但只要在它涂一下神仙水，马上就能消，你说神奇吗？

当然，护肤品还是要选择最适合自己的，因为有些人用可能就是没效果，所以想改变自己的不妨先买一瓶体验装试一下，如果合适再下单购买。

1、sk2神仙水

一生推的水。可恨的是为什么我29岁才开始发现它。之前用过各种各样的水，就神仙水能让皮肤保持水油平衡。我是混合皮，夏天偏油冬天偏干，夏天用神仙水完美，冬天用起来略干，需要搭配肌底精华，兰蔻或者红腰子精华，再上正常的精华和面霜。特别提一下，敏感肌别用他家的嫩肤清莹露，容易过敏。

2、赫莲娜绿宝瓶精华

神仙味道。。。特别顺滑，具有延展性，抹在脸上瞬间吸收，味道好闻到爆。秋冬换季长痘痘期间，我用海蓝精粹水➕这个精华，烂脸的痘痘第二天也消除了大半，特别惊艳的一款精华。主打修复、维稳，保湿能力也不错

3、sk2小灯泡

常年备的精华。sk2家的产品可以说没有任何缺点，这款精华冬天用在肌底精华之后，我是白天用，因为一点不油腻，用完一瓶就能肉眼可见的肤色均匀了。我之前皮肤是黑一坨，黄一坨，现在均匀白皙了不少。

4、海蓝之谜精粹水

这款精粹水主打保湿和修复，特别温和，味道也好闻，算下来价格和神仙水差别不大，因为它比较省，每次用量不会有神仙水那么多。往年秋冬季节换季必过敏，脱皮，今年冬天用了它，搭配绿宝瓶，每天都滑滑润润。海蓝家的其他产品比如吹爆的经典面霜，很多人觉得不怎么样，面霜可替代性强，但是水真的很重要！30➕的皮肤一定要用精华水或者精粹水，普通爽肤水很难达到效果。

5、倩碧卸妆膏

像小白鼠一样试过各种各样的卸妆油卸妆水，我这种混合略敏感皮肤，不适合卸妆油和卸妆水这类强劲的卸妆产品。倩碧很温和，不刺激，也能轻松卸的很干净

6、黑白绷带

用了一套，没有我想象中那种效果

不过维稳抗敏还是很厉害

食用珍珠粉买了3瓶。

护肤最后一步时加在乳液或者面霜里，调匀涂在脸上。

我已经用了将近3星期，肉眼可见的显白透。刚开始时，有点怕堵塞毛孔，目前还没有，皮肤依旧光光滑滑的。

我平时用雅思兰黛的，皮肤从小一直就比较好，就是最近一两年有细纹了。

关于美白这个事情，先说一点就是，千万别盲目种明星的草，她们基本上都是靠美白针吊着的。咱们普通人没啥必要，看看你自己手臂内侧，那就是我们能白到的最大限度了！

变白！一靠防晒！二靠保养！说说我这两年的美白心得！

想变白一定要先弄清楚原理问题，虽然不能变白，但却能免智商税。

1、美白是大工程不可能一蹴而就的，皮肤自身的代谢就有28天，那些三五天一两个月就能变白的产品真的不要相信。

2、如果你是那种很容易晒黑的体质的话，那更需要注重的其实是防晒，硬防晒+软防晒

3、皮肤的光泽度与均匀比单纯的追求美白更重要。比如淡化脸上的痘印，定期清洁身体皮肤的角质这些，都可以改善暗沉，提高整体的肤色。

内调养肤 白1-2度

1、胡萝卜和南瓜橘子这类的水果要少吃，里面的胡萝卜素很多，吃太多的话如果人体没办法吸收的话皮肤会变黄的。

2、每天都要补充维生素！像我总吃水果总记不住就每天一粒维E+维B+2粒维C，要超期吃才有用。

3、没事的时候多喝一点黑枸杞水，里面的花青素不仅能美白抗氧化 对眼睛也有好处

我尝试过的美白丸

美白丸这种内服保健品建议大家理性种草，我吃的不一定也适合你。

美白补剂swisse水光片：基本上是和敷面膜同效的，有点小贵不过效果很好，吃完一瓶皮肤好到爆炸。是那种由内而外散发的很通透的亮白。

Fancl：对于我而言比pola要好，pola需要配合葡萄籽活着vc吃效果比较明显，fancl单吃就有肉眼效果了。

第一三共：有好几个版本，但是这个是淡化肝斑的不是美白丸，如果你不是肝斑的话，吃了没有效果哦。

外养嫩肤 白1-3度

美白成分：

1、烟酰胺：可以作用于已经形成的黑色素，抑制黑色素沉淀，减少已经沉淀的黑色素，加快黑色素角质细胞脱落。

2、酵母：击碎皮肤表面黑色素群，均匀肤色。

3、维C：强有力的抗氧化剂，用于预防和治疗皮肤晒伤，阻止黑色素的沉淀。

4、熊果苷：可以祛除脸部暗沉、淡化褐斑

5、传明酸：是一种蛋白酶抑制剂，能有效抑制黑色素增强因子群，让黑斑不再变浓扩大，有效改善皮肤暗沉。

我试过的美白护肤品

1、对美白最有效的是精华，第二顺位是面霜面膜，延展到身上的话就是身体乳＞磨砂膏＞沐浴露，想依赖洁面、化妆水美白就算了吧。

2、抗氧化很重要，像是虾青素、VC、葡萄籽等都有抗氧化的功效，我空瓶比较多的是sesderma白藜芦醇精华，一天下来10个小时脸不会黄。

3、肤色均匀才能显白。嘴角和T区都是比较暗的地方，可以377搀着lamer均匀下肤色，再有就是脖子和脸不要有色差。单独给脖子涂点大创。

4、每天都要涂美白身体乳，隔一周用一次果酸身体乳或者是磨砂膏去角质，身体乳的选择可以放宽点，像我一般都是sesderma、aleble皇后和凡士林轮换着用，冬天还是宠皇后多一些，除了能白以外不黏腻不长毛滋润度可以过秋冬

防晒 白1-4度

1、面部防晒，频率：每天

2、防晒伞一定不能少。买的时候可以注意下UPF指数，＜40就是指皮肤在太阳下可以4个小时不受伤害；＞50＋就是防晒在5个小时以上。

3、口罩帽子防晒服推荐两个牌子，UV100和coolibar。都是国际认证过的。

4、防晒霜我一夏天用完了九支，兰蔻和ipsa的比较适合跟妆，NOV和EltaMD比较清爽，物理挂适合油痘皮。