胃反酸的原因是什么？如何调理胃反酸？

胃总反酸、嗳气，实际上在中医看来就是肝郁气滞了。肝气失调，气郁生热，气郁久了生火，这就是古籍中提到的“气郁之处必有伏火”的说法。

肝郁了会怎么样？肝木克伤脾土，直接造成脾失健运。由于脾虚，所以就便溏、心悸、心慌、乏力。吃东西的时候，觉得下咽困难、食道不畅。

因此，调理胃反酸，就需要疏肝和胃、降气化痰。

有什么办法能解决这个问题呢？

组方：代赭石，旋复花，枳壳、青皮、党参、茯苓、半夏、木香、沉香、降香，甘草，生姜。

方子中：代赭石、旋复花、半夏，降气化痰。青皮、枳壳能够疏肝。党参、茯苓、甘草和生姜健脾和中。木香、沉香、降香能够理气。

胃部反酸常见于胃食管反流性疾病，胃食管反流病主要是说胃十二指肠内容物反流进入到了食管引起反酸和烧心等症状。

导致胃食管反流的原因主要是有以下几点：

1：抗反流屏障和功能的异常 像进行贲门失弛缓手术，食管裂孔疝，腹腔内压力增高（妊娠，肥胖，腹水，呕吐，负重劳累等）及长期胃内的压力增高（如胃扩张，过度进食，胃排空延迟等）都可以导致食管下括约肌的收缩障碍和受损；而像一些激素，食物，药物等因素也而已导致食管下括约肌的收缩障碍和过度松弛，食物如巧克力，高脂肪类食物，药物如钙通道阻滞剂类的药物（硝苯地平等）。

2：食管清除作用的降低 常见于食管蠕动缓慢和唾液分泌减少的疾病，如干燥综合症等。

3：食管黏膜屏障功能降低 长期的抽烟和饮酒等刺激性的食物或者药物会导致食管黏膜不能抵御反流物的损害。

4：胃酸的过度分泌 当由幽门螺杆菌感染，进食甜食，高糖类食物后就会刺激胃酸的过度分泌，当胃酸过度分泌后，就会对食管下括约肌造成损伤，使得患者出现胃酸反流的症状。

对于胃部反酸，在生活和饮食上我们可以做到戒酒戒烟，忌暴饮暴食，进食过饱，避免巧克力，糖类食物，甜食的摄入，规律的服用药物，对于反酸较为严重的患者，夜间禁忌进食，也可将床头适当的抬高来避免胃酸的反流。

对于反酸的治疗，主要是由抑酸药物和促进胃肠蠕动药物的组合，常见奥美拉唑+吗丁啉等。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

压力与反酸：高压忙碌的人群中有超过70%的人曾经有过反酸、烧心等问题，主要是因为工作压力和忙碌无暇保障规律的一日三餐，使胃长期处于疲惫状态，从而增加了胃痉挛的危险。

早餐和反酸：不吃早餐也会加重反酸。经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食。长期不吃或不科学地吃早餐，空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流。

精神紧张：很多人精神紧张的时候，就会出现胃痛、胃反酸的情况，因为消极的情绪刺激到大脑的神经，从而引起的胃反酸的情况。

烟酒和反酸：烈性酒和酸味饮料以及刺激性的调料，都是引起胃酸反流的“危险分子”。烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏胃肠蠕动，引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜遭受伤害。

怎么调理反酸：

苏打饼干：打饼中含苏打成分较高，可以中和胃酸，比较适合胃酸过多的人食用。但不能够毫无节制的进食，会适得其反！

蔬菜：高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、西红柿、红枣、柑桔等。

吃生花生米：胃反酸水时，可以抓一把生花生米嚼成细细的，空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

多喝小米粥：小米粥养胃安神，淘小米时，淘一遍即可。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

喝包热牛奶：可以在早饭之后或者是晚饭之后喝些热牛奶。可以抑制反酸的。

胃反酸是指，胃酸随着胃的蠕动，从胃内反流入食道或者口腔，引起胸前区的烧灼感，或者咽喉部火辣辣的感觉。胃反酸，大多发生于胆汁反流性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，也有可能与生活不规律、长期的酗酒、精神紧张、大量吸烟、过度疲劳、情绪不佳、大脑皮质功能紊乱等有关。胃反酸的治疗，首先要去除病因，合理的控制和缓解症状，去除过度的焦虑，养成良好的饮食习惯，多吃容易消化的食物，避免摄入油腻、过甜、过咸的食物，避免吃不容易消化的食物，可以多吃含纤维素丰富的青菜、水果。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

建议及时去医院看诊一下的