两者没有最好，只要选择适应症就是最好，首先看区别

1、性味，西洋参性凉，味甘、微苦，主要有补气养阴、清热生津的功效，黄芪性微温，味甘，有利尿消肿、补虚保肝、益气托毒之效。

2、滋补作用，西洋参补元气，补益之力很强，黄芪走脾胃、补表气，补益之力相对弱。

3、功效，黄芪具有补气固表、托毒排脓、利尿生肌等功效，用于治疗气虚自汗、久泻脱肛、全身乏力等症状。西洋参滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火等功效，用于治疗气虚阴亏、气虚喘促等情况。总之黄芪偏重于补气，西洋参除了补气，还有滋阴的作用

4、成份，黄芪中含有黄芪甲苷，有免疫调节、保护心脏等功效，能有效改善心肌缺血、心肌重构等情况。还可以辅助治疗子宫脱垂、慢性肾炎、糖尿病等疾病。

西洋参含有皂苷，可以增强中枢神经系统，提高记忆力，保护心血管系统，提高身体免疫力，辅助治疗糖尿病。还具有一定抑制癌细胞增殖的功效，可以用于辅助治疗癌症。

黄芪和西洋参哪个补气效果好？

我们先不说这两个药哪个好。假如你去中药房，问营业员,黄芪与西洋参哪个补气效果好。营业员若说黄芪好或者说西洋参好。那么，这说明，要么是那个营业员不懂中药，要么是那个药房的黄芪或西洋参库存积压量太多。否则，这俩药的孰好孰坏是下不了结论的。它们的可比性很小！因为：

首先，黄芪与西洋参的性味归经就截然不同：

黄芪的性味归经是味甘，性温，归脾、肺经；而西洋参的性味归经是味苦微甘，性凉，归心、肺、肾经。

显然，它们在药性上是截然相反的。黄芪是温性；而西洋参是凉性的。仅这点醒目的差异就能够打消我们把它俩对比的念头了，更何况它们的归经还不同。归经不同至少提示我们的是它们作用病位的侧重点往往会有差异。

其次，黄芪与西洋参的功能主治也有差异：

一、黄芪的功效是补气升阳，益卫固表，脱毒生肌，利水消肿。

1.补气升阳是指：

食物进入人体，首先被胃磨碎，然后再被脾转化成水谷精气。接着，脾把水谷精气向上运送给心肺，而胃把食物糟粕向下传导给小肠。这个过程就叫脾的升清，胃的泌浊。而若人有脾胃气虚了，那么，脾胃的升清泌浊功能自然减弱，人就会出现面黄，乏力，气短，食欲差，大便溏稀等症。这时，用黄芪，就有改善脾胃气虚，清阳下陷的作用。

另外，黄芪不单有补脾胃气虚之功，还能补脾肺气虚之能。在肺收到脾运送过来的水谷精气时，它会把它们与从外界吸入的清气结合成宗气并灌注到心脉中以辅助心来行血。可一旦脾肺之气不足时，脾运送给肺的水谷精气少了，肺吸入清气的能力也弱了，这样推动血脉的宗气必然也不足了。于是，人又会出现气虚血滞的痹痛麻木和半身不遂等症。这时，用黄芪来补充脾肺的气源，进而改善气虚血滞的相关症状。

还有，脾胃是气血生化之源，并且气又能生血，人若气虚，往往又会伴有血虚，从而会有面色微黄，疲倦乏力之态。这时，用黄芪通过补气还能生血。

再有，黄芪能治中气下陷的器官脱垂，如：子宫脱垂，脱肛，阴挺等以及气不摄血地崩漏便血，带下等症。

2.益卫固表：

这里的卫指得是“卫气”，表指得是“肌表”。也就是说人体有种气叫卫气，它能护卫肌表，就好像一个卫士在守卫人的肌肤不受“外敌”（外邪）入侵。或者说人体的汗孔这扇“大门”是由卫气把控着的。并且卫气的体内“长官”又是肺。当卫气“失职”时，汗孔的大门就将失守，从而人就会出现自汗啊，盗汗啊等。这时用黄芪就能起到益卫气而固肌表的作用。

3.脱毒生肌是指：

疮痈不溃或日久不敛往往是由气血不足所致。因而，用黄芪通过补气生血进而又能解决疮痈脱毒生肌的问题。

4.利水消肿：有人可能不理解，黄芪归脾肺经，怎么还与利水有关系呢？其实，通调全身水道的脏器恰恰是肺，肺又被称之为“水之上源”。通常，肺不但能把津液与水谷精微向上宣发布散至皮表周身，还能把水液向下肃降给肾与膀胱。所以在肺气功能正常时，人体的水道也调达。否则，肺气不足，肺的肃降功能失常，人就会出现水液内停的水肿等症，这时，用黄芪就有利水消肿的作用。

以上，通过对黄芪四大功效的解读。我们总结黄芪的主要特点是温补，即通过补中气（脾胃之气）以及补肺气，进而改善因脾肺气虚而延伸出的各种症状。

二、西洋参的功效是：补气养阴，清热生津。

1.补气养阴是针对阴虚火旺的咳喘与咳痰并痰中带血，以及热病气阴两伤的烦倦等。

2清热生津是指津液不足的口燥咽干与口渴等。

很显然，西洋参的主要特点是凉补。并且它擅长于清热养阴，它的整体功效都是围绕“清热”两字而展开的。

总结：黄芪是热性虽用途广泛（具体主治病症在文中画横线的黑体字中看），但它的禁忌也多。外感，食积，气滞以及阴虚火旺者都忌用黄芪；而西洋参是凉性，其用途相对黄芪而言虽有些单一，且外感，食积，气滞者同样不宜食用西洋参，但气阴两虚兼热者用西洋参却尤佳。

由此可见，黄芪与西洋参从药性用途上各有所主，因而不能讲谁好谁坏，只能说谁更适合自己的症状。

无论年龄大小，很多人可能都有“站久了就累，经常感到疲乏无力”这类情况发生，如果去看中医，一般会辩证为气虚，开的方子也多是黄芪、西洋参这2味补气的药。

很多朋友就此问过我，这两味补气的药有什么不同？哪个补气效果更好？黄芪性温

健脾扶正强体质

这2味药虽然都被中医用来补气，但它们补却是不同的脏腑。黄芪的性质偏温，主要入肺、脾经，所以黄芪所长的是肺气虚和脾气虚。

这2种气虚的典型病症除了疲劳乏力，还有脾肺的特有病症，比如肺气虚的疲劳易出汗、容易感冒和过敏等，这在春天最为常见；脾气虚则主要表现为消化不好，比如吃点硬的就难受，平时不敢吃生冷的食物等等。为此，中医常用入脾肺经的黄芪来补益。

▲黄芪

而且入脾经还是它的优势所在，因为中医认为“脾为后天之本、气血之源”，意思是说，所有的脏腑都有赖于脾摄入的营养物质提供能量，脾气的强壮决定了其他脏腑的强壮

反过来，如果在补肺气的时候兼顾到“后天之本”，那就要比单纯用补肺药的补益效果更好。所以，此次新冠疫情的中医处方中也用到了黄芪，为的是通过补气、补益后天之本的方式，提升人体的免疫力。

此外，还有我之前多次说过的中医补肺气名方“玉屏风散”，整个方剂仅有3味药：黄芪、白术和防风，其中黄芪和白术都是入脾经，补脾的，也是因为补脾相当于在给肺增加“后援”，给身体建立防御外敌的“屏风”，这样补起的肺气，才更有后劲。

西洋参性凉
补气养阴去心火

再来说说西洋参，虽然也是用来补气的药物，但它和黄芪却有所不同，甚至不同于所有的补气药。简单来说，补气药的性质一般是温热的，吃后可能会上火，但西洋参的性质是偏凉的，根本不存在上火的问题，而且西洋参是所有参类里，唯一一个不上火，甚至还能去火的参类。

▲西洋参

之所以说它能去火，是因为西洋参入心经，这就注定了它有其它补气药没有的功效：清心火。中医认为夏天是心所主的季节，夏天最容易上的就是心火，夏天的虚也多是心气虚，这时候用西洋参，可以为你补气的同时清除旺盛的心火。

这里再说一下很多人担心的夏天进补会上火的问题。事实上，夏天反倒是急需进补的季节，特别是原本心肺功能就不足的人，夏天会很难熬，因为夏天是一年中消耗最大的季节，而且主要消耗的是气和阴。为此，夏天绝对可以进补，甚至是急需进补的，西洋参就是最适合夏天进补的药物了，它既可以补气还能去火。
看舌头知病情

黄芪、西洋参，你该这么选

既然黄芪和西洋参有寒热的区分，那又该怎么判断自己到底适合用哪味药呢？分辨的方法非常简单，我们可以通过舌头的情况，来自我判断是哪种气虚：

如果你的舌头胖，有齿痕且颜色较淡，与此同时很容易疲劳乏力、感冒、过敏，还很怕冷，那么黄芪就是适用的补气药；如果舌头不胖，没有齿痕，而是干瘦且颜色发红的，且在疲劳的同时还很容易口渴，甚至经常上火，西洋参则是适用的补气药。

▲舌头有齿痕

如果用其中一味药来补气的话，每天可以用到10克，开水冲泡代茶饮或是含在嘴里都可以。对于很多气阴两虚的人，比如经常要讲话的教师，把西洋参含在嘴里的这种方法，可以明显缓解口干的症状，而且西洋参的成分也可以通过口腔黏膜吸收。

黄芪和西洋参是最常用的两种中药，甚至可以说是现在最常见的两种相关中药保健品的原料。

我们科普医学常识，更是告诉大家一个大的观点，大的原则，大的选择，大的抉择，而并非具体到能看病，能选择具体的药物。

医学生上学都得上5-10年，毕业后都不会看病，还得实习，还得跟着老师摸爬滚打，您想想您能随随便便看到一篇文章，就能看病，就能选择药物了？

除非您是学医的天才，可是学医的天才谁还会看医学科普的文章？

所以，我们不能看几篇文章就去选择药物，而且要从文章中领会：健康生活，预防疾病，面对疾病要选择正确的医生，做出正确的选择，这样我们才能减少上当受骗，才能少走弯路。

书归正传，我们还是简单介绍一下黄芪和西洋参的区别，近年来黄芪的保健品和西洋参的保健品不少，很多人不知如何选择，或者说很多人送礼都不知如何选择，那么西洋参和黄芪有什么区别呢？

一、中药黄芪和西洋参

黄芪能补气固表，用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，气虚水肿，血虚痿黄。黄芪能用于补气，治疗气虚乏力；还能用于中气不足，长时间泄泻脱肛，或者血虚等等相关症候。主要补肺气、脾虚、中气不足等等补气。

西洋参益肺阴，清虚火，生津止渴，治肺虚久嗽，补气养阴，用于气虚阴亏，虚热烦倦，肺虚久嗽等症候。

如果大家对西洋参的补气之效，不是很明白，我们看看《医学衷中参西录》：西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。

也就是说西洋参是补气的话，主要用于如果使用人参过于温补而不能耐受，可用西洋参代替，因为西洋参偏凉。

二、现代药物研究

黄芪含有黄芪甲苷，黄芪甲苷具有免疫调节、缺血保护、心脏保护、抗炎、抗病毒的功效。有研究显示黄芪甲苷能缓解心肌缺血；逆转心室肥厚，改善心肌重构；减轻心肌组织的纤维化。

西洋参含有西洋参皂甙，西洋参皂甙有抗疲劳作用，保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病等等作用。

但是当然这些研究只仅仅是研究，甚至更多是理论研究，和动物实验，真正要用到人体上，还需要更多的证据。而且本身黄芪含有黄芪甲苷，西洋参含有西洋参皂甙，上述作用并非黄芪和西洋参的作用，而是提取物的作用，并不能混为一谈。

三、中药就得用在刀刃上

中药要用在刀刃上，啥意思呢？中药真的好处用在于遇到一个好中医，而并不是好中药，就能治好病。只有中药在好中医大夫手中，经过辨证论治后，才能认清疾病，认清症候，认清这个病这个症候，能不能使用这个中药。更何况中医药的另一大特点是方剂，而不是单味中药，绝大多数情况下，一种中药很难治病，都必须君臣佐使配合以后，形成系统的方剂，才能真正的治病。

所以，中药要找中医大夫开，而不是自己判断，自己选择。

总之，中医药是我们的瑰宝，但我们必须继承才能发扬，不能浮夸，不能吹牛，必须实事求是，这样才能久远，才能继续为老百姓造福。

如果有人想着眼前利益，夸大其词，一锤子买卖，那么只能早早葬送自己！

黄芪和西洋参究竟哪个补气效果好，我认为，具体要看个人病症，只有对症了，才是最好。那么，黄芪和西洋参各自对应什么样的症状呢？

黄芪和西洋参都是常见的中药，在临床上主要被用作补气、调节免疫力使用。虽然效果差不多，但是黄芪和西洋参毕竟是两个不同的物种，其对症的主要范围也有所不同。

黄芪：

如今，随着人们的养生保健意识越来越强烈，黄芪之类的中草药受到越来越多人的了解和欢迎，也被经常性用作泡水喝、制作菜肴的配料、用作养生保健补气的保健品等。黄芪性温，味甘，在中医辨证论治里，主要用作调节免疫力、抗衰、利尿、降压保肝等用途。其补气，主要是针对脾虚、气虚。所谓脾虚、气虚，主要表现就是咳嗽，总觉得有痰却咳不出来，气短，稍微活动之后就感觉上气不接下气，困乏，全身无力，整个人没有精神，胃口不受影响，这就是脾虚气虚的基本表现。如果符合以上特征，那么可以适用于黄芪补气。

黄芪

但是有些人是不能用黄芪的。因为黄芪性温，可能会导致体表痈疖经久不愈，甚至更加旺盛。因此体内热毒尚盛者、表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起者均不宜用黄芪。

西洋参：

西洋参的名气可能要比黄芪更大。电视上经常看到各种各样的西洋参保健品。西洋参别名洋参、花旗参等，它和黄芪的作用类似，但是最大的区别特点就是性凉。别看这个小小的区别，其对应的主要作用是补气养阴，清热生津。从这里可以看出，西洋参很大的一个作用和黄芪的区别就是不仅仅简单的补气，还能够清热生津，这一点就是黄芪达不到的效果。另外，西洋参用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。有这些临床症状表现的朋友，可以考虑用西洋参进行食补、药补。

西洋参

那么，每一种药品都有其相对的禁忌症，西洋参因为性凉，如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，"非虚勿补"。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。虽然西洋参是一个补气的好东西，但是不是人人都适用，因此用之前应该是在中医的严格辨证论治后进行规范食用。

中药是我国独有且运用的历史各方面都是比较成熟有经验的瑰宝，作为现代医学背景下，在各种进口药物和西药的大环境下，中医药的发展受到了很多阻力，但是老祖宗留下来的宝贵财富，后代一定不能抛弃，正确运用中医药技术，是我们现代医学很重要的一件事情。

综上所述，不管是黄芪还好，还是西洋参，其最重要的不是谁的补气效果好，而是要正确对症运用，才能起到事半功倍的效果。

文献参考：《医学入门·本草》。