1、清空负债，不留给子女！
2、两口子最起码有50万的存款，不轻易动！
3、社保医保赶紧交齐，那是老年以后的保障！
4、让子女多读书，他们以后过得好，自己也就有福气！
5、把健康放在第1位，多锻炼身体，身体好，老年才不会难！
6、自己也多看书，提高自己的心态，看淡“生死离别”！
7、莫久坐，不让久坐成为习惯，人老了，最怕的就是久坐！
8、身体发福赶紧减，尤其是胖子，很影响健康！
9、培养一个自己的兴趣爱好，老年不会孤独，养养花种种草也是一种爱好！
10、和子女要有边界感了，他们的事情少参与！
11、聊得来的朋友，多走动，以诚待人，储备友谊！
12、对自己好一点，增加自己的幸福感，年龄越大越需要一种幸福感！
13、人到中年，一定要远离异性，别让自己的家庭毁于一旦，何谈老年？
14、出轨更是大忌，甚至连子女都看不起，那真的会孤独余生！
15、要懂得放下，放下兄弟姐妹之间的恩怨，老年更需要这种血缘亲情！
16、能赚钱就多赚点钱，趁着现在还做得动！年纪大了，钱永远不够！
17、改掉自己的强势，人到老年要服老，需要子女的照顾，强势不利于关系！
18、人到中年，对自己的父母要更好一点，以身作则的教育着孩子！
19、生活的基本操作要懂，最起码会做饭，会手机支付，这可能是以后的必备技能！
20、儿子的能力普普通通，最起码要有两套房子，儿子结婚后两代人很难生活在一起！
21、隔夜菜隔夜饭要少吃，身体才是最重要的，别养成了习惯！
22、对老伴好一点，对于老年人来说，只有老伴才是最好的陪伴！
23、透支身体的事情不要再做了，挣的钱有可能还不够花！
24、不和人结怨，没必要让恩怨延续到子女身上！
25、生活要变得自律，早睡早起，多锻炼身体！
26、每天一支牛奶，很有必要，随着年龄的增长，钙流失会越来越快！
27、不要再盲目的投资了，普通人过了投资的年龄，反而更容易失败！
28、儿子结婚了，就听儿媳的，不是听儿子的！
29、花钱不要大手大脚了，年纪大了，挣钱能力在下降，就怕养成习惯！
30、遇事，先想到自己的小家，再想着其他，小家这时候更重要！
31、儿女独立在外，也要多联系，让子女感到家的温馨！
32、只要做得动，就不要依靠子女，这样以后会少受很多的委屈！
33、即便到了中年，夫妻也要有偶尔的浪漫，这样夫妻的感情才能更牢固！
34、正确看待自己的衰老，力不从心，时光不可逆，活好当下！
35、不要什么事情都往坏处想，凡事要往好处想，正确的生活态度，会让老年更幸福！
36、帮子女带孩子，能出钱就不要出力，很容易吃力不讨好！
37、积蓄不多，收入不高，烟能戒就戒了，酒能少喝就要少喝！
38、身体不好，也不要依赖保健品或者药品，更多的是锻炼！
39、夫妻不要总是吵，要学会宽容包容，吵的次数太频繁，感情就会被消磨掉！
40、如果退休了，心理落差会很大，这时候不要让自己闲！
41、保证养老，居家安全，打造无障碍空间！
42、多注意饮食，营养均衡这时候很重要！
43、遇到健康问题，别想着忍，该花的钱一定要花！
44、没事多看看新闻，多看看书，别和社会脱节！
45、有时间就做一下志愿者，会让你感觉这个社会的美好！
46、手机上网，社交尽量也要学会！
47、脑子里不要整天充满着金钱味，这时候健康大于金钱！
48、定期出去旅游，开阔自己的视野，充实自己！
49、一家人遇到事情多商量，这是一个家庭的凝聚力！
50、正视自己，正视人生，人生更有意义！
有人可能会说，谁也不能保证自己身体一直健健康康，尤其是人到中年以后。
不错，人到中年，身体会每况愈下。我们所能做和应该做的，就是努力锻炼身体。
健康的身体，是我们安享晚年生活的第一物质基础。
人到中年，多事之秋，以笔者个人的切身体验，中老年人每年一定要定期体检。
尤其是在体检时发现有一些基础慢病的中老年人，一定要遵医嘱调理身体。
肠胃镜检查、甲状腺彩超及甲功、颈动脉、心脏等，特别是女性的宫颈筛查、妇科相关的彩超、肿瘤标志物筛查，等等，都要有针对性地定期筛查，不要掉以轻心。
人到中年，一定要为自己存一笔养老钱。
即使有医保，也必须为自己存够养老钱。
现在的医院，一进一出，就得很多钱。如果得了什么能治愈的大病，可能就会一夜回到解放前。
人到中年，多事之秋，谁也不知道自己人生下一秒会发生什么。
中老年人，对自己财产的分配，要有清晰的意识。
房子、车子、票子等等，不要早早就全盘给子女。
老年人，要把养老的保障和主动权，掌握在自己的手里。
当然，遗嘱的订立，首先也是要考虑“利己”这个要素。
很多中国父母为了子女，省吃俭用，倾尽所有，甚至，把自己养老的房子卖了，连同手里的养老钱，都给了孩子。
结果呢，到自己年老体衰、体弱多病需要照料时，身边没钱没房没人照顾，何其凄凉！
人与人之间相处，包括父母与子女之间，都是相互的。
你老了，没钱没房没车，没生活自己能力，还可能一身病，必然久病床前无孝子。
不要直视人心，不要考验人性，因为，人性是经不起考验的。
少年夫妻老来伴。老伴儿，是我们人生最后一张存折。
好好照顾老伴儿，真心换真心，相互扶持，相互搀扶，一起走向人生终点。
人到中年，正在一步步走向老年，谁也逃不脱。
人到中年，很多问题要重新思考和布局，稍有不慎，老年生活就可能是一场血雨腥风。
1.全额缴纳五险一金，这样老了有医保和养老金。
2.买两套房子，孩子一套，自己住一套。
3.教育好自己的孩子，让孩子考个好大学，然后找个好工作，比什么都强。
4.作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠。
5.热爱运动，每天慢跑半个小时，每周进行1~2次有氧运动，比如打篮球，踢足球，排球，羽毛球等等，最好是大汗淋漓那种。
6.不抽烟抽烟有害身体健康对肺不好。
7.少喝酒减少无效的应酬，喝酒要有度，尽量不要多喝。
8.多陪陪家人，把老婆哄开心，家庭和睦最重要。
9.周末回家多陪陪老人，父母是孩子的榜样，你怎么对待父母的，孩子都看在眼里。
10.健康饮食，少吃外卖，少吃高热量食物，少喝饮料奶茶等。
11.每年体检一次，及时了解自己的身体状况。
12.有了小毛病及时就医，不要拖延。
13.多喝水，每天八杯水，少喝浓茶。
14.不久坐，每坐半小时起来活动活动。
15.不憋尿，有了尿意及时排出。
16.每天按时排便一次。
17.少玩手机，对颈椎和眼睛不好。
18.每天刷牙两次，每次两分钟以上爱护自己的牙齿，不然老了之后吃东西特别的受屈。
19.讲卫生，每天洗澡，洗头发，剃须，剪鼻毛等等。
20.多做家务，把家里收拾的干干净净，井然有序，也是给孩子做榜样。
21.努力赚钱，制定合理的存款计划，卡里有钱生活才有保障。
22.不乱花钱，不会为了面子超前消费。
23.不多生孩子，最多两个，不然精力和金钱跟不上。
24.不和老婆以外的女人，搞暧昧。
25.远离黄赌毒，远离高利贷，不酒驾，违法的事情不能干，不然会影响下一代。
……
1，医社保要交齐，到老才有保障！
2，有一笔长期存款，只可往里面存款，但绝不会轻易支取，最好50万以上！
3，把老家的房子翻修一下，花不了几个钱，自己老了，还有一个舒服的窝！
4，让孩子学会自食其力，到老了，至少能养活自己，不至于啃老！
5，孩子到了适婚年龄，就要帮忙物色对象，让孩子早日脱单成家！
6，攒钱给孩子买一套婚房，结婚以后，他们才能搬出去住，不至于挤在自己养老的窝里！
7，慢慢给自己发展一个兴趣爱好，到老了，至少不寂寞！
8，定期给自己做个检查，让自己健康的过渡到老！
9，多学习一些网络知识，比如上网购物，快捷支付，使用各种APP，到老了可以打发一下无聊的时间！
10，保护好自己的老三样，舒适的老窝，老本儿和老伴儿！
11，少出去吃饭，在家多钻研一下食谱，提升一下厨艺，到老了才能吃到健康的美味！
12，多出去锻炼身体，比如散步，打太极或者跳跳广场舞，既锻炼了身体，还可以丰富自己的老年生活！
1、越穷，越要买社保和医保，这个钱不能省。
2、儿女结了婚后，有能力还是要买两套房，二代人分开住，保持一碗汤的距离最佳。
3、任何时候都要有一笔钱防身，这笔钱闲时闲候不能动。
4、有钱，就多花一点，没钱，就少花一点，不碰网贷。
5、每年至少体检一次，及时掌握身体状况，防患未然。有病及时看医生，不要小医拖成大病。
6、一定要顶置自己的健康能力，健康不是一切，但没有了健康，就没有了后面的一切。
7、把酒戒掉，端起茶杯，学会养生。今天不养上，明天养医生。
8、子女如果是读书的料，就要让他们读到无得读。要相信寒门难出贵子，但读书是最好的出路。
9、自己也要多读书，最充分地去适应时代，只有这样，才能避免中产的尽头是跑滴滴。
10、热爱运动，控制冲动，少点激 动。人老了，最怕的就是长时间不运动和太过激动。
11、不要挺着一个啤酒肚，人到中年，啤酒和肚要适当的分开，不然真的很影响健康。
12、拥有一份生之趣，去抵御年老的岁月漫长。生活有了趣味，人也会充实很多，也就越活越精神。
13、人到中年，生命要豁达一些，除了恨穷，什么也不要恨，除了怕老，什么也不要怕，寂寞空虚那是有资格的人才可以说的话。
14、人到中年，一定要养成好的习惯，尽量早睡早起，三餐定时，早餐吃得好，午餐吃得饱饱，晚餐吃得少。
15、人到中年，生命要适当添一点厚重，不要轻飘飘，不到天不到地。
16、人到中年，挣钱要给家花，不要给野花花。挣钱给野花花，挣多少钱都不够花。
17、人到中年，要学会藏富，有钱就多买一套房，多置一块地，为老年做资产准备。
18、人到中年，不要再和命运斗，而是与命运相伴而行。不能改变命运，就去改变对命运的态度。
19、年富力强时都挣不了大钱，年老后就不要再整天想着去挣大钱，那只是与趋势作对。
20、家有一老，如有一宝。不要去嫌弃老人，你怎样的去对待父母，你的子女将来就会怎样的对待你。
21、家中的黄脸婆虽然啰啰嗦嗦，但关键时刻还是最给力，要且行且珍惜。
22、有多少钱，办多少事，花钱要量力而行，养成爱财惜财的习惯，甚至惜钱如惜命，只有这样，你才能藏得住财富，年老后才会活得淡淡定定。
23、人到中年后，你会发觉除了家人，已几乎一无所有。家人闲坐，灯火可亲，就是握着一份稳稳的幸福。
24、有时间尽量买菜回家煮饭，煲汤，让厨房充满烟火气，这才是中老年人该过的日子。
25、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人生好时节，人到中年后，面对即将到来的老年生活，这种意境可以有。
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