孕前三个月间断性吃叶酸，医生让吃到生产，可我一吃就吐，该怎么办？

叶酸是孕妇在怀孕期间必须的营养素之一，能够预防胎儿神经管缺陷。建议您尽可能多地摄入叶酸，但是如果您因为吃叶酸而感到恶心和呕吐，可以尝试以下方法来缓解症状：

1.暂时停止吃叶酸一段时间，等身体适应后再慢慢开始吃。

2.尝试在吃叶酸之前吃些小的、容易消化的食物，例如饼干、面包等。

3.将叶酸分成几次小剂量分别吃，而不是一次性吃完全部。

4.尝试吃一些含叶酸的食物，例如绿色蔬菜、豆类、坚果等。

如果您的症状仍然无法缓解，建议您咨询医生或营养师，寻求专业的建议。他们可能会给您建议更适合您的情况的叶酸补充方法。

现在所有的孕妇都知道要吃叶酸，但是吃叶酸中间能不能停药呢？需要吃多久呢？这些都是困惑孕妇的问题。今天我们来解开这一系列问题。

一.吃叶酸什么时候开始吃呢？吃叶酸的目的在于可以预防神经管畸形。在孕3周到孕6周是胎儿脑部神经发育的重要时期，此时期胎儿大脑发育较快，虽然在孕早期胎儿身体发育的速度不快，但是大脑的发育相比身体发育的速度较快，此时期胎儿容易受到外界环境的影响出现胎儿畸形，叶酸在孕早期进行补充可以有效的避免神经管畸形，可以把畸形率降低70%以下。

二.为何要补充叶酸呢？其实很多人只知道吃叶酸，不知为何要吃。叶酸是一种水溶性的维生素，并且它是合成蛋白质和核酸的必要物质，蛋白质参与些人身体结构的发育，而核酸更是控制细胞代谢，参与红细胞、氨基酸代谢的重要物质，所以在孕早期进行叶酸的补充，有利于胎儿的发育。

三.吃叶酸在孕期需不需要停药呢？人体不能合成叶酸的，必须从外界补充，现在人多数可以专门买含有叶酸的药物进行补充，之前的共识是可以在孕3个月时就可以停药了，现在研究发现可以在孕期一直补充叶酸，每天孕妇补充600到800ug就可以了，最低400ug。如果中断了，可以继续补充即可。

【总结:叶酸在孕期可以一直吃，适当的量对胎儿神经发育有好处。】

欢迎大家一起讨论，一起分享孕期所遇到的小问题，我是三甲医院妇产科医生，高级育婴师，欢迎大家关注我，每天分享孕期孕事。

都一吃就吐了，就不要吃了，这不是折腾自己吗？孕初期本来就会孕吐，叶酸的味道腥腥的，吃下去更容易吐。

叶酸

叶酸是一种B族维生素，通常存在于豌豆、扁豆、肝脏、菠菜等食物中，妊娠期前三个月吃叶酸可以预防胎儿胎儿神经管缺陷的风险。

一般备孕或者怀孕妇女去医院医生都是建议服用叶酸到生产，但是妊娠反应严重的孕妈闻着味儿都能吐到怀疑人生，更别提吃叶酸。于是很多孕妈都会担心，如果没按时吃会不会影响肚子的胎宝宝。

我孕初期妊娠反应虽然不算事特别严重（吐到去医院挂水），但是一吃叶酸立马就吐，不知道是妊娠反应还是叶酸本身味道有点腥，总之尝到那个味道就想吐。所以吃了不到一星期就坚持不下去了，但是我的宝宝出生后一切正常。

孕期‬保持‬良好心情

孕妈‬要知道‬，你只是‬怀孕了‬又不是‬生病‬了‬，所以‬孕期‬保持‬一颗‬乐观的‬心态，不要‬精神‬压力‬过大‬。如果‬吃不下‬叶酸‬就‬吃‬含‬叶酸‬丰富的‬食物‬，孕期‬少吃‬辛辣‬油炸‬食物，当然‬偶尔吃‬一吃次‬也不打紧‬的。

因为我也是孕妇一枚，发表一下我的个人看法。

先说叶酸，孕期吃叶酸是为了预防胎儿发育畸形，按时补充叶酸肯定很重要。

但是您因为一些原因，没有坚持每天服用叶酸，只要平时健康饮食，作息规律，不接触高危高污染环境，通常情况下胎儿都会正常发育的。因为叶酸在我们的食物中也会存在，如果您本身身体健康，营养跟得上，就不会有太多影响。

至于医生的建议，您可以问问医生这样建议的原因是什么?

是因为您身体内缺乏叶酸，还是缺少什么营养了，能通过食补的方式补充吗？

加上吃了以后会加重孕吐的话，很容易造成其他营养跟不上。

我的建议是，和医生认真沟通一下，如非必要，孕期三个月后可以停止叶酸补充。

孕期需要注意营养均衡，保持良好情绪，祝你快乐~

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我现在孕八个月了，孕前三个月和孕后三个月断断续续的吃了，三个月后就停了。没想到六个月左右的时候，去产检大细胞缺血，大夫让我继续吃叶酸，一天正常吃一粒让我吃两粒，我上网也查过，叶酸也确实管贫血的一种，既然大夫让你吃，就还是继续补吧，叶酸不是药，没必要忌讳什么是药三分毒，还是应该听大夫的