胃食管反流病不能吃红薯、韭菜是非常容易引起反酸的食物。甜食和油腻的饮食，比如点心、高糖、高油脂，也容易刺激胃酸的分泌，所以加重了反酸的症状。再有像浓茶、咖啡这一类的食物，它可以减弱胃和食管的抗反流的屏障，从而引起胃食管反流，所以这些食物都是需要避免的。

患有此种疾病的人应该在日常生活中调整饮食习惯，如：选择清淡且易于消化的食物进食、保持少吃多餐的习惯、切忌饭后运动。

胃食管反流病不能吃红薯、韭菜是非常容易引起反酸的食物。甜食和油腻的饮食，比如点心、高糖、高油脂，也容易刺激胃酸的分泌，所以加重了反酸的症状。再有像浓茶、咖啡这一类的食物，它可以减弱胃和食管的抗反流的屏障，从而引起胃食管反流，所以这些食物都是需要避免的。

患有此种疾病的人应该在日常生活中调整饮食习惯，如：选择清淡且易于消化的食物进食、保持少吃多餐的习惯、切忌饭后运动。

一、注意饮食种类的挑选

胃食管反流的患者极易发生食物从胃部反流到食管，导致身体多个部位不适的状况。因此，为避免反流，胃食管患者应注意避免进食油炸和腌制的食品，尽量挑选清淡且易于消化的食物进食，如：馒头、面条、蔬菜、水果等。此外，胃食管反流患者还需格外注意避免进食诸如酒、浓茶、粗粮、坚果等易对胃黏膜产生刺激的食品，以防增加反流机会。

二、注意饮食数量的控制

食物进食过多导致胃内容物过多，会大大增加胃食管反流的机会。因此，建议胃食管患者控制好进食数量，尽量每餐只吃至七成饱，保持少吃多餐的饮食习惯。此外，由于晚上睡觉时肠道蠕动较为缓慢，胃部消化能力较弱，所以胃食管反流患者要格外注意晚餐时，不太晚进食，也不可吃得过饱，以免半夜时食物反流食管，加剧疾病的不适感。

总而言之，胃食管反流患者要格外注意养成良好的饮食习惯。除注意食品种类、进食数量外，还应在进食后进行像散步之类舒缓的活动，助力胃部消化，但要切记不可进行像跑步之类的剧烈运动，以免加剧反流。相信持续坚持规律的饮食和良好的饮食习惯后，胃食管反流的患者能逐渐恢复健康，不再受此困扰。

胃食管反流也是日常生活中比较常见的，而且大多数都是有胃部疾病及食管自身功能异常所导致的，胃食管反流主要是由于各种因素导致胃内容物及胃酸反流至食管导致食管粘膜受损，反流严重者还会导致咽喉部出现异常，胃食管反流主要典型的症状就是反酸烧心。

胃食管反流病导致的因素有很多，主要有饮食习惯导致胃内消化液分泌过多，使得异常反流，还有就是食管下端括约肌功能失调，使得抗反流屏障出现异常，所以会导致胃内容物及胃酸的反流，还有一些胃部疾病导致出现打嗝嗳气等症状，这些症状也会导致胃内一些消化液反流入食管，所以会导致食管粘膜出现炎症改变。

胃食管反流性疾病生活中并不是需要禁忌吃什么？而是需要从多方面去考虑，首先饮食因素很重要，但是尽量避免进食一些容易刺激胃腺体产生胃酸的食物(甜食、酸性水果及食物、冰冷刺激性食物)，还要注意调节胃蠕动，避免胃排空延迟而出现反流，长期反流药物治疗无效的，还需要按时检查及治疗食管下端括约肌异常的问题。

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胃病患者如果能在生活中注意饮食对胃病的恢复是非常有帮助的，要知道胃粘膜本身是有一定的修复能力，只要不持续损害胃粘膜，大多数胃病都能够恢复。胃食管反流病属于胃病的一种，主要的特点是胃酸分泌增多和食管抗反流机制受损，主要症状表现为反酸、烧心、嗳气和胃痛。

胃食管反流病患者在生活中应该忌吃什么？

胃食管反流病的治疗原则就是减少胃酸分泌和加速食物排空，如果有可能可以通过手术修复食管下段抗反流结构。在饮食方面，像浓茶、浓咖啡和巧克力等刺激胃酸过度分泌的食物要少吃，过热、过凉和辛辣食物也要尽可能避免，胃损伤药物也是能不吃就不吃。

除了饮食调整，适当用一些抑制胃酸分泌的药物可以有效缓解胃酸过多的症状，常用抑酸药物包括质子泵抑制剂和H2受体阻滞剂，其中质子泵抑制剂的抑酸效果更好。另外，促胃肠动力药可以加速胃排空，也能在一定程度上减轻胃反流。

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胃食管反流病是指过多胃、十二指肠内器物(主要是胃酸、胃蛋白酶，少数为胆汁、胰液等)反流进入食管引起的烧心等症状,并可导致食管炎和口咽、喉、气道等食管以外组织的损害,严重时可出现局部狭窄、出血或柱状上皮化生等并发症。

食管反流病的症状有：

一、烧心及反胃

烧心是胃食管反流病的特征性症状，多发生于餐后1小时内,常表现为胸骨后烧灼样不适或灼痛,从剑突区向胸骨移行,甚至可放射至颈部及肩部，烧心有反复发作倾向,其产重程度与病情不一定成正比，烧心可伴有反胃，反流物呈酸味或苦味。体位与烧心症状密切相关,平卧或弯腰时加取,站立或坐位缓解,某些食物如酒水及醋等可诱发症状发生或加剧。

二、吞咽困难

胃食管反流病局部发生溃疡时可过现咽下疼痛。间歇性吞咽困难多由慢性炎症刺激食管痉挛所引起,晚期食管变细、狭窄,引起吞咽困难,吃干硬的食物较明显。

三、食管外症状

由于食管粘膜不断小出血，可致缺铁性贫血,病人可出现疲乏无力、面色苍白等症状。食管溃疡引起大出血者少见,反流物吸入可致慢性咽炎、声带炎,或吸入性气管炎、肺炎等,当少量反流物进入呼吸道，反流液中胃酸刺激支气管黏膜，引起气管平滑肌痉挛,并使迷走神经反射性地使支气管敏感性增加,从而导致哮喘发作。

胃食管反流病可以通过药物治疗、抗反流手术治疗等取得良好效果，但生活中需要注意以下问题：

避免吃太饱,睡前勿进食,限制可降低食管下括约肌压力的食物如脂肪、咖啡、巧克力、薄荷等;忌吃刺激性食物如酸性果汁、高胶食品,忌烟、忌酒;避免腹压增高因素,肥胖者应降低体重,勿穿紧腹衣裤；减少反复弯腰;睡眠时抬高床头20~30cm或背部垫个床垫或枕头,有助于减少反流,促进食管排空;避免应用能使食管下括约肌压力降低的药物,如钙通道拮抗剂、抗胆碱能药、喘啶、左旋多巴、硝酸盐制剂、雌激素、孕酮、酚妥拉明、异丙肾上腺素、烟草酸、胰高血糖素胰泌素、缩胆囊素、前列腺素E等;对损伤粘膜的药物如阿司匹林、非激素类抗炎药亦应慎用。