的确，我们的身边有别说50岁，甚至是30来岁就早早地走了，而我们在有些农村地区，可以见到90多岁，甚至是100来岁的老人，这些人的生活条件等等，可以说都不是太好，但是他们却都很精神。

题主提出的：为什么有的人仅活到50岁便离世，而另一些人却在90岁高龄时依然健康活跃？这个复杂而引人深思的问题涉及医学、遗传学、生活方式、环境、社会因素等多个层面，我们分别来说说。

遗传因素

遗传在决定个体寿命方面扮演重要角色。科学研究表明，某些基因变异与长寿和抗疾能力密切相关。特定基因可能影响免疫系统、细胞修复以及身体对环境压力的适应能力。家族中长寿的遗传背景可能赋予个体更高的寿命潜力。换句话说，家里有老人长寿的，一般子女的寿命都比较长，尽管这不是一定的规律，但是也是有一定的概率的，大家可以仔细想想，是不是这么回事。

健康的生活方式

健康的生活方式对于延年益寿至关重要。均衡营养的饮食、适度的体育锻炼、戒烟限酒以及维持健康合理的体重，都可以降低罹患慢性疾病的风险，从而有助于提高寿命。长期研究发现，健康生活方式可在很大程度上影响人们的生命质量和寿命。

这个我想大家都很好理解，没有那个肥胖的人长寿，也没有那个暴饮暴食的人身体健康，所以，生活方式决定了健康，也间接地影响了人的寿命。

环境和社会条件

生活环境和社会因素也在寿命差异中发挥作用。稳定的社会环境、良好的医疗保健体系、干净的饮用水、卫生设施等，都能有效减少疾病传播，提高寿命。同时，社会支持网络、积极的人际关系以及心理健康，也与长寿密切相关。

人是动物，但是是高级的动物，所以人的寿命不仅仅是吃饱了就可以，还受外界的情绪等影响，没有良好的环境，一个人很难健康长寿。最简单的，把一个人放一座豪华别墅，只让他吃好喝好，估计也不用了多久就会待不下去，寿命肯定长不了。

医学进步

医学科技的进步极大地改善了健康状况和寿命。新的诊断技术、药物疗法和手术方法使得许多疾病能够得以治疗或控制，有助于延缓疾病进程，从而提高了人们的寿命。

30年前的结核病就可以让我们很多人感染后归西，但是现在结核病的治愈已经实现，所以，医学的发展和发达，可以让人免受以前很多是绝症的威胁，从而实现长寿。

良好的心态

积极的心态和心理健康对于健康和寿命也至关重要。抗压能力强、情绪稳定的个体更容易维持健康的生活方式，从而减少了患病的可能性，为长寿奠定基础。

大家有没有发现一个很让人觉得意外的现象，那就是我们身边那些长寿的人，大多或者99%都是很乐观的人，乐观的心态甚至可以和良药媲美，相反，抑郁、低沉、消极，这些情绪很快会摧毁一个人的健康，引起人的寿命缩短。

规避生活风险

我们有句话说的很好，自作孽不可活，其实就是说的我们只要不糟蹋自己，那我们肯定会活得久一点，危险运动、暴力等，会让我们的身心俱损，这些危害因素，都是导致我们身体和健康出问题的直接因素。

内练一口气，练习内家功可以让健康更长久

有意识地回避和少发生这些事情，都可以让我们健康和长寿一点。

总之，人类寿命和健康涉及众多复杂的因素相互作用。通过积极的生活方式、健康习惯、社会支持和医学进步，每个人都有机会实现长寿和健康的目标。然而，需要明确的是，没有单一的因素能够完全决定一个人的寿命，而是多个因素共同作用的结果。

我们身边总有90多岁的老人，虽然也有心脏病也有高血压等等慢性疾病，但是老人家还算比较精神，能吃能喝，没有特别的难受！

我们总能看到有一些人才50岁左右，就因为各种疾病没了；但不管是50岁还是90岁，都是少数人，大部分人还能够活到平均年龄74岁左右，要不然就不会出现这个平均年龄了。

我们先说90岁还精神的人，那肯定是遗传基因决定了能够长寿，同时和老人家们的生活方式及生活习惯密不可分。有人总喜欢拿自己奶奶举例子，说自己奶奶抽了70年烟，现在90岁好好的。这只是个别现象，我们看待一件事情要整体看，您只看到您奶奶抽烟90岁了，可是您没看到好多人抽烟50岁就心肌梗死、脑出血、肺癌去世的。我们更喜欢把自己认为的东西当成真实的，我们更希望看到不用健康生活也能长寿，也能不生病，可是事实并非如此。

简单道理:虽然不能不全百分百说活到90岁一定和生活习惯有关系，但是活到50岁就没的人，肯定是各种疾病的迫害，我们可以想想50岁去世的人几乎都是心脑血管疾病及癌症所侵害。而这些疾病和我们的生活方式密切相关，所以说生活方式不健康肯定影响我们的寿命。

如果这样说还不明白，我们举一个例子:

我们医院付主任，今年55岁，有高血压、糖尿病，长期吃着降压药和降糖药，平时吃饭也很在意，每天坚持快走锻炼，生活也比较规律，发现高血压糖尿病后，把烟酒都戒了，很少出去吃饭，每年坚持查体。

他弟弟52岁，上个月因为急性心肌梗死住院了，当时做了支架，但心衰太严重，最后还是没能抢救成功。当时付主任就说:“我这弟弟就是不听话，平时给他说烟别抽，酒少喝，就是不听。他血压血糖也高，给他拿的药从来不吃，结果心梗了，哎……也算是解脱吧！”

付主任和他弟弟，应该说遗传基因接近吧，而且都有高血压、糖尿病，但结果完全不同，不同的生活态度，不同的生活方式决定了不同的生命轨迹，决定了不同的生活质量，决定了不同的寿命。

这只是个案，我们更要从大数据上看待哪些生活行为会影响到我们的寿命:

研究显示孤独的危害＝每天15支烟；敌意增加19%的心脏病风险；心怀恶意增加1倍死亡风险；善良的女性死亡风险下降14%；有生活目标的人死亡风险下降23%；乐观者心脏病康复增加一倍；心怀感恩的人明显身心健康。足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人，心脏病的发生率更低，更长寿。所以首先高寿的人肯定心态都好，好心态会潜移默化的改变我们的生活，改变我们的生命轨迹。当然同时也得养成好的生活习惯。

因为遗传基因我们是没法改变的，我们能改变的只有生活态度，只有生活习惯，只有对待疾病的态度。

人这一辈子不生病的几乎没有，尤其随着年龄的增长，99%的人都会因为疾病去世，但为什么同样的疾病，有人可以活到90岁，有人只能活到50岁，那就是对待疾病的态度不一样，很多人回避，逃避慢性疾病。不愿意吃药，觉得没有不舒服干嘛吃药，结果呢只能是小问题变成大疾患，最终遭到疾病报复，导致死亡。但如果能改变生活方式，能坦然面对疾病，能和疾病和平相处，那么大部分慢性疾病是不会影响我们的正常寿命的。

所以，排除基因的感干扰，对于大部分人来说，生活方式决定我们是40是生病还是50岁生病，对待疾病的态度决定我们最终能活多大。

我们简单说说影响健康，可能会导致疾病的生活方式:

1、吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年，所以吸烟会严重的影响我们的寿命。

2、大规模分析证实，适量饮酒有益健康一说，完全不存在。

3、地中海沿岸的人发生心血管疾病的人比其他地方要少，自然寿命要相对长一点。所以有什么样的饮食就有什么样的身体，健康饮食自然会有健康身体，自然会有相对较长的寿命。健康饮食从小养成，从低盐低脂低糖开始。

4、最新研究，久坐不运动带来的危害，和吸烟及心血管疾病一样，每天坐≥8小时的人，相对于坐<4小时的人而言，死亡风险上升了52%，

5、为什么年轻人猝死的越来越多，就和现代社会压力太大有直接关系。现代人是生活压力，生活节奏都发生了变化，各种压力，熬夜生活不规律等等，最终导致疾病，甚至猝死。

6、肥胖会导致脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等很多疾病，所以，控制体重对于延缓衰老很重要。

有人90岁还精神矍铄，有人50岁已经病入膏肓，决定寿命的一方面是基因，可是我们没有办法改变基因；决定寿命的另一方面生活方式，以及对待疾病的态度。

阳光、积极、善良的人，加之长期的健康生活，有一颗坦然面对疾病的心态，能与慢性疾病和平相处，那么我们就会在自己的生命基因基础上更加健康，更加长寿！

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著名的心血管专家胡大一说：

“九十活不过，那是你的错；不到九十九，轻易不要走。”

50岁就去世了，90岁了还在健康的活着，这事听着感觉命运确实是太不公平。

同样是来到这个世界，有些人还没有欣赏完许多的风景，就很不情愿的离开了。这似乎看起来上天太不够公平，这究竟是为什么？下面我试着与大家讨论一下，不妥之处，还请斧正。

一.生活习惯。

一般的长寿老人，他们的生活习惯，大都值得称赞。

①饮食控制，他们平时吃东西，都是适可而止，从不暴饮暴食。而且还不挑食，什么都吃，但什么都不多吃。有医学专家就称：没有什么是绝对可吃不可吃的，但一定要遵循一个原则，总量控制，只吃八分饱。所以，适当的给胃留有空间，以肋消化。饮食清淡，也是长寿老人们喜欢的饮食习惯。

②运动锻炼，也是长寿老人们喜欢做的事情。虽然方式方法不尽相同，但都是属于好动不好静，俗称闲不下来。许多的农村老人，六七十岁了，还在田间地头劳动。而城市里的老人们，大都有走路活动的习惯。这无形中，对他们的身体健康起到了积极的作用。

③保证充足睡眠，也是90岁老人们必须要有的事情。好的睡眠，能够让人体许多的受损细胞得到修复，恢复体力。第二天才能有充沛的精力，去生活和干事。

二.心态。

著名的作家、一百零五岁的老人杨绛说：

“保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。”

一个好的心态，能够让人获益匪浅，会潜移默化的影响一个人的生活。

许多的长寿老人，对于许多的事情都看得很开。在对待孩子们的问题上，只提建议，不发命令。听与不听，都随他们去吧。而且孩子们的思想观念，大都超前，不可能与老人们合拍，这也很是正常。

在钱的问题上，有了就多花，少了就少花。不能和人比，比也比不过。

本身那就是个身外之物，生不带来，死不带去，看淡一些有好处，切莫变成守财奴。

少与人争，争赢了也多不了一块肉，反而伤了和气；争输了也少不了什么，却让自己心生不快。能说得来就说，说不来就听、看。聪明的老人，应该是多看不语，多听不争，顺其自然。

这样的心态，才能有助于老人们的长寿。

三.正确对待疾病。

在对待疾病的问题上，人与人之间有着很大的差异。

日常生活中，有许多这样的人。平日里看着病病怏怏，一不舒服就往医跑。整天和药瓶药灌离不开，而往往这些人，却能摇摇晃晃的走到长寿的行例中。

而那些50多岁的人，有病扛着，不去就医，往往小病拖成大病，甚至是一病不起，没有几年就走了。

所以，在对待疾病的事情上，每个人都要养成正确对待的习惯。不能仗着年轻，觉得抗一抗就过去了，或者是偷懒不去看医生。这些不正确的做法，往往造成难以挽回的结果，甚至是悲剧。

四.不良习惯。

世界卫生组织总干亊中岛宏博士曾说过：

“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”

而生活方式这个“疾病”，是人类的第一杀手。

下面来重点谈一谈，由于各种不良的生活习惯，为什么让有些人活到50岁就去世了。

其实，这种情况不是孤立的，都是和一些不好的生活行为有着千丝万缕的联系。

①熬夜，这是种种恶习中的首要恶习。有医学专家称：人体的免疫因子，大多是在睡觉时形成。充足的睡眠，更利于人体的免疫力的形成。

而人体的免疫力，是对抗癌症的重要手段，它能有效抵抗癌细胞对人体的侵蚀。

而熬夜，会让人的免疫力下降，从而让人体失去了对疾病的天然屏障，疾病也就侵害我们的身体。

有资料显示，许多的猝死都与熬夜有着密不可分的联系。熬夜，还是许多疾病青睐人体的罪魁祸首。

所以，熬夜已经是身体健康的最大杀手，这一点，也是众多权威人士早已达成的共识。

②暴饮暴食，这也是众多的不良习惯中的一种。它带来的最坏结果就是肥胖。而肥胖，则被公认为是万病之源。

一些慢性病像糖尿病、高血压等，都是肥胖带来的结果。而这些慢病，最后都又催生出各种要人命的疾病。

所以，暴饮暴食也是一个不可忽视的恶习。

③抽烟喝酒，这都不用说了。抽烟有百害而无一利，它还是肺癌的罪魁祸首。

有人说可能抽了一辈子烟，也没得肺癌。而有人从不抽烟，却患上了肺癌。

这是个性，没有可比性，也不能复制。

有关研究发现：抽烟与不抽烟者相比，前者患癌风险概率是后者的16到25倍，中风概率是四倍，冠心病概率是二到五倍。

早日戒烟，是消除对身体危害的唯一选择。

而对于饮酒，著名的医学杂志《柳叶刀》曾极其肯定的说：人体对酒精的耐受是0！就是说酒精对人体益处是0一一没有一点好处。

④久坐不动，加上喝水少，血液循环降低，时间长了就会对心脏功能产生影响。

另外，对于一些50岁的人，久坐不动也会造成一些心脑血管疾病的风险，容易发生猝死。

结束语：

为什么有的人活到50岁就去世了，而有些人90岁了还很健康。这除了一些生活习惯不好之外，对自己的身体健康不负责，自律性太差。

除此之外，人类的遗传基因也是上面这种情况出现的原因之一。

有些人很幸运的遗传了父母的长寿基因，即便是抽烟喝酒，恶习满满，也能活得长久。反之，有些人没有长寿基因，即便是个养生专家，也可能早早离世。这种事例，媒体也时有报道。

不管怎样，养成好的生活习惯，严格自律。对每一个人来说，都是有益无害的，这一点是毋庸置疑的！

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图自网络，图侵联删。

这个问题不好回答！为什么这样说呢？因为人的寿命与很多因素有关，活到50岁就去世的原因有很多，是生病还是意外事故？是基础性疾病还是职业性疾病？是慢性疾病还是急性传染性疾病？如艾滋病、新冠肺炎等等。

总之，单单用“50岁去世”与“90岁健康”这2个关键词，是很难进行分析、讨论的，因为信息量太少，而可变因素又太多，即使分析、讨论，也很难得出靠谱结论。

所以，我们还是根据生命的一般性规律，来设置一些前提条件，并在这些前提条件下，进行分析、讨论，或许得出的结论更加客观一些，仅供参考。

如果其他因素相同，那可能就是基因

首先，假设这2个人的生活地区、生活方式、职业性质等等，其他条件都相同；那么，一个50岁就去世，一个90岁还健康，那最大可能的原因就是基因，即体内的长寿基因不同。

目前世界各国科学家，对长寿基因的研究都有着浓厚的兴趣，并对具有长寿渊源的国家或地区居民进行了一些调查研究。

截至目前，科学研究认为在我们的身体里 是存在长寿基因的，而所谓长寿基因就是，当身体内部的正常基因，因为各种原因可能要发生病变的时候，长寿基因总是能够力挽狂澜，改变我们的生命航程，避开暗礁，让我们躲过一劫。

如果这2个人，一个有长寿基因，一个没有或者较少；那么，即使都在50岁遭遇相同的基因病变威胁，一个就可以化险为夷；一个却可能万劫不复。

所以，有的人50岁就去世，有的人90岁还健康；如果其他因素相同，那可能就是基因。

如果基因相同，那可能就是疾病

其次，如果基因相同呢？那可能就是疾病了，还是用上述的实例来说明。

如果这2个人的基因都相同，但一个长期在恶劣的环境中工作，或者长期以不良方式生活，如吸烟酗酒、熬夜放纵、暴饮暴食等等；一个工作环境良好，生活方式健康。

那么，即使他们的体内都存在着长寿基因，但是，恶劣的环境与不良的生活方式对机体健康的影响，远远超出了长寿基因的纠错能力，而使得长寿基因，也回天乏术，无能为力了。

所以，如果基因相同，那么，可能就是疾病的原因。

如果基因与疾病相同，那可能是心态

最后，如果基因与疾病都相同，那么，就是这2人的不同心态了。

积极、乐观的心态，会使人产生正向的思维，内心充斥的，往往是满满的正能量；即使身处逆境，罹患疾病，也能乐观面对，积极治疗。

相反，消极、悲观的心态，会使人产生负面的情绪，内心堵塞的，常常是驱赶不尽的负能量；只要风吹草动，小病小恙，就会疑神疑鬼，胡思乱想；既不能积极面对，也不能配合治疗；最后，往往是小病变大病；大病变重病；重病变绝症；绝症成呜呼！

所以，如果基因与疾病都相同，那可能就是心态了。

总结：有的人50岁就去世；有的人90岁还很健康；主要原因与2人的遗传基因、工作环境与生活方式以及自己的心态不同有关。

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每个人的寿命长短实际上是很难预测的，因为它受到的影响实在是太多，比如说天灾人祸、生活方式等等。但是，张大夫今天还是要给大家介绍一下，影响人类寿命长短的一些最新的研究，可能会给大家更多的启示。

英国格拉斯哥大学的科学家们经过一系列的科学研究实验后发现：人类的寿命，排除一些外在干扰因素的影响，其实是有可能通过DNA检测来预测的。这项研究的研究者认为：每个人的寿命长短其实都是可以通过染色体“端粒”长短来预测的。端粒越长，寿命越长。端粒越短，寿命会相应缩短。

说到这里不得不给大家解释一下，什么是端粒？其实端粒是生物染 色体末端的一种特殊结构，它像一顶帽子，同时它保护着人体重要的遗传信息不丢失。

这项研究成果是通过对澳大利亚一种叫做“斑胸草雀”的鸟进行研究发现的，发现那些拥有最短染色体“端粒”的小鸟总是寿命较短！而人体的染色体端粒工作原理与鸟类相似。所以，这些英国研究者认为，人类寿命长短也可能和染色体端粒长短有关。不过客观的说，这得排除意外天灾人祸、事故死亡、后天家庭成长习惯、不良生活方式等外在因素对人体寿命的影响。

不过张大夫想说，可能现阶段基因遗传我们不容易去影响。但是，健康的生活方式还是我们自己能够选择的。希望大家把握住眼前能够影响的因素，尽量让自己的生活健康起来。