如果罹患肝病，良好的饮食习惯可以对康复和肝脏健康产生积极影响。以下是一些建议的饮食原则，有助于肝脏健康和恢复：

1、低脂饮食：限制高脂肪食物的摄入，包括油炸食品、加工肉类和高脂肪奶制品。选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼、禽肉（去皮）、豆类和低脂牛奶。

2、控制蛋白质摄入：对于一些肝病患者，蛋白蛋摄入过多也不可取，限制蛋白质摄入可能是必要的。蛋白质摄入量应该在医生或营养师的指导下进行控制，以适应个体情况和病情。

3、多摄入水果和蔬菜：水果和蔬菜富含抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维，有助于维持肝脏健康。选择新鲜的水果和蔬菜，增加摄入量，以保持身体充满营养。

4、控制钠摄入：对于有水肿或高血压等问题的肝病患者，限制钠（盐）的摄入非常重要。减少食用盐、加工食品和咸味零食，增加对新鲜食材的偏好。

5、适量饮水：保持足够的水分摄入，有助于肝脏排毒和消化。每天喝足够的水，但应根据个人情况和医生的建议进行调整。

重要的是，如果患有肝病，建议咨询专业医生或营养师的意见，以了解适合个人情况的饮食方案。他们可以根据病情和营养需求提供更为具体和个性化的建议。此外，遵循医生的治疗方案，定期进行检查和随访也是至关重要的。

肝病最重要的治疗，是针对病因的治疗。比如乙肝、丙肝需要抗病毒治疗，酒精肝需要戒酒，药物性肝损害要停用相关的药物，等等。

今天，龙大夫就来谈谈，肝病患者除了针对病因的治疗，也就是医生给予的治疗之外，对于自己来说，还能够做些什么，来促进肝病更快的恢复。

除了针对病因的治疗原则，还可以根据需要配合一些保肝药物。对于患者本人，还有两大块能够做的事情，构成了一个完整的综合治疗方案。

• 饮食的注意事项

1.肝病患者一般来说食欲会比较差，没有胃口，主要是因为消化能力也不好。一些人会比较厌恶油腻的食物。这时候，就要给予一些清淡、容易消化的食物，盐少放一点，饭菜做的精细一点，采用少量多餐的办法，以减轻胃肠道的负担。

2.在选择具体的食物方面，主食以米饭、面条、面包等为主，配一些能够开胃的汤，比如说西红柿鸡蛋汤、豆腐青菜汤、蘑菇瘦肉汤，等等。

3.注意补充蔬菜、水果，每天至少五种，变换着吃。

4.营养均衡全面，加强蛋白质的摄入，比如说鸡蛋羹、鱼肉，可以适当的喝点酸奶。

• 注意休息，劳逸结合

休息是和饮食、用药并列的治疗措施，急性肝炎以卧床休息为主，卧床休息能增加肝脏的血流量，有助于肝功能恢复正常。避免熬夜，每天保证八小时以上的睡眠时间。

如果是肝功能正常的肝病，说明肝的代偿能力还是可以有，如果长期不动，可能会更累，也无法激发出生命的能量，建议可以适当的活动，散步、太极、体操等活动不会太累，是首选的锻炼方式。

总结

肝病的治疗，有五个方面是相辅相成的：去除病因、保护措施、注意休息、调节饮食、良好心态。至于吃什么，并没有特别的规定，总体上不要过于重口味，尊重自己的味口。食物的选择，建议水果和蔬菜可以多样化，多吃菌类和肉类食物的炖汤，会大在裨益的。

在生活中，饮食是很重要的一部分，那么对于肝病的患者，大家有多少的了解呢?肝病吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。我是一名从事皮肤诊疗的医生，在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！

得了肝病，推荐食用的食物有哪些？

1、葡萄

葡萄是一种很好的选择的，因为葡萄中含有一些丰富的矿物质的成分的，以及一些维生素的物质的，对于补气血等是有很好的效果的。

同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。

2、香蕉

香蕉是一种很常见的水果的，因为香蕉的热量是很低的，而且还很有营养，香蕉里面还含有钾的成分的，是可以帮助肝细胞的再生的。

3、柠檬

柠檬是很常见的水果的，是可以养肝解毒的，经常吃的话，是很有好处的，还有助于蛋白质的合成的情况的。

4、乌梅

以“酸入肝”著称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

5、猕猴桃

其素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。

6、荔枝

《本草纲目》上就有记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。

肝病患者这些不能吃

1.动物肝脏

2.松花蛋

3.韭菜

4.生姜

5.酒

6.甲鱼

7.甜品

8.葵花籽

肝病就是肝脏部位功能出现异常表现，就是肝病，比如肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等疾病。

肝病诱发这么多疾病，给患者的身体健康、工作、生活带来极大的危害，也给家人造成极大的负担，所以说，人们就要养护肝脏，使肝病早日康复。

人们养护肝脏，就会想到肝病吃什么食物好的快？

肝病吃这些食物好的快：（1）西蓝花，它含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维等营养成分，它有养护肝脏的作用，对肝病康复有很好的作用。

（2）菠菜，它含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，尤其维生素C和胡萝卜素的含量很高，经医学研究，胡萝卜素和维生素C都是肝脏发挥其代谢解毒作用的必备品，有养肝护肝的效果，对肝病的恢复有很好的效果。

（3）梨，它含有丰富的维生素、矿物质、果胶等营养成分，它具有生津、润肺、清热解毒护肝等作用，所以说，梨对肝病有很好的恢复作用。

（4）牛奶，它含有丰富的蛋白质，矿物质等营养成分，对肝脏受损细胞有修复的作用，所以说，牛奶对肝病有恢复的效果。

（5）菊花枸杞子茶，它含有丰富的维生素，矿物质，茶多芬等营养成分，它有清肝明目的作用，所以说这茶对肝病的恢复有很好的作用。

（6）戒烟戒酒，对肝病有康复的作用。

除此之外，我们生活中有很多食物对肝病的康复有很好的效果，比如燕麦，高粱，藜麦，芹菜，芥菜，西红柿，大枣，山楂，猕猴桃，葡萄，乌梅，橘子，鲫鱼，羊肉，岩茶，铁观音茶等食物。

以上所述，肝病吃这些食物好得快。

对于肝脏疾病，食物只能起到一个辅助治疗的作用，并不能单纯的去通过某些食物去完全的治好肝脏疾病。

肝脏疾病在生活当中常见的有：乙型病毒性肝炎，丙型病毒性肝炎，肝硬化，肝癌等等，对于肝脏疾病，一定要分析病因以及在医生的建议下进行治疗，不可自行盲目的使用偏方治疗。

下面小克就来为大家科普一下肝病患者在日常饮食当中需要注意哪些方面的问题，以及如何选择一些对肝脏有益的食物：

1.戒酒：酒精可以直接的损伤肝细胞，造成肝病向着更深更重的方向发展，在临床上已经数不清有多少肝炎患者不听医生的嘱托，长期大量的饮酒，造成自己的肝炎向着肝硬化，肝癌发展，所以无论是何种的肝脏疾病，首先就要戒酒。

2.避免油腻性食物：油腻性食物可以加重消化器官的负担，肝脏的一大功能是分泌胆汁，而胆汁的功能就是促进食物的消化和吸收，尤其是脂肪类食物的消化和吸收，而肝病患者的胆汁分泌多少会有障碍，而在这时候进食油腻食物和高脂肪食物就会导致肝病症状的出现和加重。

3.各种的蔬菜和水果：蔬菜和水果当中含有丰富的维生素和多种的营养元素，另外没有过高的脂肪，对于肝病患者来说是很好的补充，但是肝病患者由于自身免疫力低下，所以在进食之前一定检查蔬菜，水果的清洁和卫生。

4.避免霉变食物：霉变食物当中含有黄曲霉素的存在，而黄曲霉素是导致肝癌的重要原因，尤其是在我们吃到很苦的瓜子和其他霉变食物时一定要丢弃。

5.避免熬夜和过重的心理压力：肝脏是一个解毒的器官，所以肝脏也是一个注重休息的器官，对于肝病患者来说日常生活当中一定要避免过度的劳累和熬夜，让肝脏休息好才是最重要养肝。

我是专注科普健康知识的小克，期待您的点赞和评论，关注小克，了解更多健康知识。