胃病患者需要注意哪些禁忌？

生活道认为，胃病主要注重养护，人们常说的养胃，是非常重要的。

养胃一定注意的，作息规律，三餐定时，因为定时是让脾胃知道什么时候该干活了，什么时候该休息了。否则没有规律，就起不到很好的养胃作用的。

再一个很重要的就是，脾胃怕寒凉的，不要过食寒凉食物为好。

吃饭时候，最好是细嚼慢咽，胃不舒服时候必须吃些易消化的食物。

下面是我给大家分享的胃病患者最全的禁忌事项。只要你把这些都记住了，我保证你的胃会慢慢好起来的，就看你有没有这个恒心。1忌：饥饱无常，三餐不定时定量。

2忌：辛辣刺激、油炸、甜腻、肥甘厚味的食物如（辣椒、火锅、生大蒜、月饼、粽子、八宝饭、奶油蛋糕、红烧肉）等

3：忌情志不畅，思虑过多。不要因为某些事情老是纠结，想的睡不着觉，或者是思念某人，因为思伤脾。

4忌：经常暴饮暴食，吃的过多，胃就蠕动不了，不工作了，胃就像一个绞肉机，装的太满就搅拌不动了，建议八分饱。

5忌：太过安逸和劳累，胃喜欢劳逸结合。

6忌：寒凉生冷食物，冰镇饮料、啤酒、白酒、太寒凉的水果，比如西瓜、梨子、香蕉、都属于寒性水果，要少吃。特别是大冬天的你去吃西瓜，这样对胃很不友好。

7忌：胃怕受风受寒。天气转凉的时候，你要及时添加衣服，不能让胃病受凉，晚上要盖好肚子。

8忌：胃怕你吃饭狼吞虎咽。吃饭太快，食物还没有充分得到消化，这样容易给胃部增加负担，要做到细嚼慢咽。

9忌：胃不喜欢你边吃饭边喝水。边吃饭边喝水容易稀释胃液。建议饭前或者饭后半小时左右再喝水。

10忌：胃怕你吃完就睡觉，不活动。俗话说得好：“饭后百步走活到九十九”。

我的这些都是干货，重点，你只要能记住，你的胃病就不容易复发，切记，切记一定八分饱很重要的一条，希望能看到我的建议的友友们，对你们有所帮助。喜欢的收藏吧！

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胃病患者应当注重饮食作息规律，少吃多餐，餐后不宜运动，不要随意服用药物；避免食用生冷辛辣油腻的食品，避免食用坚硬干果，避免吃熏制和腌制食品等事项。胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如胃脘不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。

胃病注意事项：

1.饮食作息规律：胃病患者首先应从生活作息开始注意，正餐的三餐应定时定量，严格遵守。

2.少吃多餐：患有胃病的人通常消化功能都不怎么好，有时正餐吃很少的量就感觉饱了，如果稍吃多了一点点胃就感觉胀得难受，尤其是在晚上，胃部滞胀难以入睡。

3.餐后不宜运动：胃病患者餐后不宜运动，如果需要工作，应就餐完毕半小时以上再进行。

4.不要随意服用药物：如果胃病不是急性病症，一般不提倡吃药，胃病大部分都是慢性病，长期吃药的副作用可能比药物的治疗作用更大。

胃病患者饮食禁忌：

1.慎用生冷、辛辣、油腻、粘滞及刺激食品：

（1）许多胃病患者因食用煎炸食品，如油条，麻花，炸丸子等，导致病情加重，甚至胃出血。胃病患者本来胃黏膜就充血水肿，如果吃辛辣刺激食物会增加胃酸的分泌，更容易造成胃黏膜的损伤。

（2）粘性大的食品，如年糕、粽子、元宵等，不易咀嚼，不易消化，食后易滞留胃中，极易导致消化不良，出现胃痛、胃堵、 食欲不振等现象。

2. 尽量少吃坚硬干果类食品：

花生、瓜子等干果，如咀嚼不充分，这些食物可直接刺激胃黏膜影响治疗效果及疾病的恢复。

3.少吃熏制和腌制食品：

据检测熏制食品中含有3,4 _苯并芘，它有致胃癌和呼吸道癌的作用，而且熏制的时间越长，含量就越高，致癌性就越强。

4. 慎吃豆制品：

（1）很多人都知道食用过多的豆类会使人排气增多，这是由于豆类含有较多的低聚糖，低聚糖经肠道细菌分解后会产生大量气体，故能加重胃胀、打嗝等临床症状。

（2）豆类含有较多的膳食纤维，这些物质不易吸收，容易损伤胃黏膜，且豆类中含有较高的嘌呤，容易刺激胃酸分泌，因此胃酸过多者不宜食用。

5. 戒烟、戒酒，忌饮浓茶、咖啡、碳酸饮品：

（1）吸烟除了会引发支气管病、心脏病、肝病等疾病外，还抑制胃黏膜合成前列腺素。前列腺素合成一旦减少，胃黏膜的保护因素也随之减少，这样会给胃黏膜的修复增加困难。

（2）烟中含有尼古丁，吞咽进入到胃，会刺激胃黏膜，可引起黏膜下血管收缩和痉挛，导致胃黏膜缺血、缺氧，从而起到破坏胃黏膜的作用。

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