你知道哪些自古总结的养生顺口溜？

1、经长一寸，寿长十年。

2、吃饭不喝汤犹如吃砒霜。

3、不吃压床饭，不喝压床奶。

4、日炼一身汗，小病不用看。

5、多食一点醋，不用上药铺。

6、家有三年艾，郎中不用来。

7、咳嗽吃鸡，神仙难医。

8、食服常温，一体皆春。

9、指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

10、饭前一个蛋，活过乌龟，饭后一个果，神仙也活不过我。

11、夫妻过生活，也要把握周。

12、男人行千里，切莫吃枸杞。

13、背厚腹薄。

14、不气不愁，活到白头。

15、夜卧不蒙首。

16、男子以气为本，女子以血为本。

17、少肉多素，少炸多炖。

18、不要早起，要多睡会儿。

19、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

20、饱食即卧，乃生百病。

21、怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。

22、人勤百病消，人懒百病招。

23、人从脚下老，病从虚处发。

24、每餐留一口，活到九十九。

25、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

26、不生气，不烦躁，宽宏大量不易老。

27、体弱病欺人，体强人欺病。

28、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，春不露背。

29、一顿若吃伤，十顿应喝汤。

30、衣不过厚，不怕温高。

31、衣不过薄，不怕风高。

32、睡如弓形，动如风意。

33、每天一只果，大叔赛小伙。

34、早酒、晚茶、鸡鸣色。

35、汗水没干，冷水没沾。

闲事莫管，饭吃两碗。没心没肺，活到百岁。

谢谢邀请[玫瑰]

吃饭之前喝口汤，驱寒压惊

车到山前必有路，遇事不惊

吃米带糠，吃菜带帮；养生在勤，养心在静；饭后百步走，活到九十九；吃饭不想闹心事；能吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐；头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。睡前开开窗，一夜睡得香。睡前烫烫脚，胜服安眠药。早起做做操，一天精神好。返老还童药，经常把步跑。朝暮叩齿三百六，七老八十不牙落。日咽睡液三百口，保你活到九十九。昔时七十古来稀，今后百岁不足奇。